Fitness, kosthold og ernæring

Ingen problem, i tillegg til at paideigen er en enkel, rask og hverdagsvennlig oppskrift med ingen ventetid på kjøling av . Lag grov paideig ved å blande sammalt hvete, hvetemel, dl vann, ss olje og. Eg lagde en grov paibunn med kesam, og denne kan fint lages glutenfri.

Som fyll brukte eg kjøtt og grønnsaker som eg hadde tilgjengelig i . Oppskrift på hjemmelaget pai hvor vi har byttet ut en del av smøret med TINE. Dermed får du en mager pai uten at det går utover den gode smaken. Ved å bruke sammalt grov hvete får du i tillegg en enda sunnere sunnere og lettere paibunn. Paibunnen er sunn fordi den inneholder grovt mel og cottage cheese og bare litt fett . Denne paien er ganske så sunn da den er laget med mye grove melprodukter og mesteparten av smøret er erstattet med mager kesam. Her er en enkel oppskrift på paibunn med speltmel.

Hvis du bruke vegansk margarin i stedet for smør. Skravlesiden: Har lyst på pai, men. Pai er alltid godt, og selve paideigen kan varieres.

Bland sammen dl hvetemel, g smør og ¾ dl kesam ( ) til en smidig deig i en kjøkkenmaskin eller for hånd. Kjør dl grov glutenfri melmiks (f.eks. Finax) . Med grov paibunn og en frisk grønn salat ved siden av kan du kose deg.

Ha fullkornsmelet, havregryn, smør og cottage cheese i en bolle, og . Sviss løken blank i smør og sprøstek baconbitene. Kopiering av materiale fra Godt. Vil du ha en grovere type, tilsetter du havregryn eller annet grovt mel. Av Anne Katrine Pai er enkelt og godt og veldig fleksibelt. Paibunnen kan selvfølgelig lages med smør og finmalt mel, men jeg bruker margarin og sammalt hvete.

Smuldre smøret i melet, tilsett kesam og salt og arbeid sammen. Uten smør vil bunnen ikke bli . Enkel og god pai som alle kan få til å lage! Paien kan også lages helt uten gluten og melk.