Fitness, kosthold og ernæring

Fisk og grønnsaker i folie er en enkel, sunn og ikke minst god måte å tilberede fisk på – som også er veldig populær blant barn. Ha gjerne litt salt og pepper på, og pakk deretter sammen folien til . I disse grillpakkene kan grønnsakene varieres i det uendelige, og all slags fisk kan brukes.

Her har vi brukt laks og torsk og squash, løk og asparges. Fiskepakker på grillen sikrer lettvindt mat i sommervarmen og dekker. En enkel måte å tilberede laks på er alt i en pakke.

Den kan stekes i stekeovn eller tas med ut og legges på grillen.

Er du glad i å dra på tur, kan den også stekes . Legg et utvalg av grønnsaker på folien og ha soyasaus over. Brett sammen folien og legg pakkene på varm grill. Laks i folie er en enkel og morsom måte å tilbrede fisk på. Ha laksefilet på grønnsakene og pakk folien rundt laksen med skjøten opp. Dette smakte virkelig godt, jeg har spist meg litt lei på stekt laks.

Så på butikken før helgen kjøpte jeg sei og kveite skiver, litt forandring fryder . Fiskepakke eller fisk en Papillote er fantastisk fiskemat hvor alle får hver sin pakke sånn at. Fisk i folie er en variant som ofte dukker opp om sommeren, når det skal grilles sunt.

Idag fikk jeg lyst til å lage slike pakker, og her er det bare å . Fisk, grønnsaker, smør og hvitvin i samme pakke blir et komplett måltid på grillen. Kokken foreslår abbor, men du kan bruke den fisken du får tak i. En fiskepakke er enkel å lage, sunn og go og burde passe for de fleste i familien. Oppskrifter for fiskepakke i folie.

Ved å pakke fisken i aluminiumsfolie beholder du all kraften og fuktigheten i fiskestykket. Når du synes at middagslaging høres ut som verdens kjedeligste ting å holde på me er fisk i folie noe av det lureste du kan lage. Skær grøntsagerne ud i passende stykker ca. Læg det på et stykke bagepapir og rul hjørnerne sammen, . Jeg kan ikke forstå at jeg ikke har lagt ut denne oppskriften før!

Dette er den enkleste og mest velsmakende middagen jeg vet om, og en fin . En eksotisk og kalorifattig middagsrett med fisk. En smakfull og mager fiskemiddag som gjør det enkelt å inkludere fisk i.