Fitness, kosthold og ernæring

Havre er utmerket i en energibar, som sammen med peanøttsmør, nøtter, mørk sjokolade og tørkede tranebær, vil gi deg et skikkelig energikick! Hjemmelaget energibar er et supert alternativ til energibarene i butikkhylla. Varm opp honning og peanøttsmør eller kokosfettet.

Energibar med hakket sjokolade. Ha frokostblanding (f.eks. energi-müsli), peanøttsmør og sukker i en bolle. I dag tok jeg med hjemmelagde energibarer med blant annet havregryn, rosiner, frø og peanøttsmør på ingredienslisten.

Oppskrifter for energibar med peanøttsmør.

Til stykker brukte jeg: dl müsli. Bland saman honning og peanøttsmør i ein stor kasserolle, på låg varme til blandinga er lunka. Kostveileder Svanhild Sunde – over 2oppskrifter. For dager siden – Desse inneholder altså peanøttsmør og kakaopulver, samt honning som søtning, som gir skikkelig gode energibarer du kan nyte som . Ha havregryn, peanøttsmør og sukker i en bolle. Da er hjemmelagde energibarer et godt alternativ. Bland melk, honning og peanøttsmør i en kjele på lav varme til det er blandet godt . Smelt peanøttsmør og fibersirup i en kjele, finhakk nøtter og bland inn resten av ingrediensene.

Jeg har leita litt rundt på nettet etter oppskrifter til energibarer.

Jeg fant en med peanøttsmør, havregryn og proteinpulver som er blitt testet ut. En energibar på gram koster ca kr, en kilopris på 6kr. Tri-Trines hjemmelagde energibarer! Han elsker også peanøttsmør, og jeg har derfor laget energibarer til ham som er basert på dadler og peanøttsmør.

Sønnen min elsker energibarer, og særlig de som er basert på dadler. Hvordan du lager energibarer er veldig individuelt og hva du bruker i oppskriften avhenger. Smelt honning og peanøttsmør forsiktig i en kjele.

Dette er en proteinrik og mettende energibar som passer perfekt i. Glutenfri energibar laget av havre, frø og nøtter med smak av peanøttsmør og sjokolade! Det kan være lurt å sjekke innholdet i peanøttsmøret, i forhold til . Du kan søke på kaloribomber, energibar, for å nevne noe. Gjorde mitt første forsøk på energibarer igår.