Fitness, kosthold og ernæring

Forkjølelse varer ofte bare noen dager, men kan være plagsom. Det finnes ingen kur mot forkjølelse, men symptomene kan lindres. Det er ikke alltid så lett å vite når man skal være hjemme med forkjølelsen.

At hosten som er knyttet til forkjølelsen varer i et par uker er egentlig helt vanlig, . Ved influensa føler man seg gjerne veldig syk, . Nysing, tett nese, sår hals, hoste, hodepine og lett feber er vanlige sykdomstegn ved forkjølelse. Vanligvis varer en forkjølelse inntil en uke, men en eventuell .

Generelt er influensa verre og mer langvarig enn forkjølelse, og symptomer. Lindrer derfor ubehag ve men ikke varigheten av forkjølelse. Med øvre luftveisinfeksjon menes betennelsesforandringer i nese, svelg og luftrør. Sykdommen ses oftest om høsten og . Hvor lenge varer egentlig forkjølese og andre luftveisinfeksjoner hos barn?

Les også: Forskjellen på influensa og forkjølelse. En forkjølelse varer normalt i bare 3-dager, mens influensaen sitter lengre i . Det jeg imidlertid kan fortelle deg, er at man har undersøkt hvor lenge en vanlig forkjølelse faktisk varer, fra første dag man har symptomer, . Barn har 6-forkjølelser for året, mens voksne har ca.

Read More →

Det finnes mange påstander og rykter om ulike matvarer. Ett eksempel er bananen som ofte blir sett på som en frukt med mye kalorier og mye . Coca-Cola, ergo banan er usunt og farlig og det er det.

Banan er sunt og inneholder viktige næringsstoffer! En gjennomsnittlig stor banan inneholder faktisk mindre enn et halvt gram fett. Det er slett ingen grunn til å holde seg unna. Og dette fettet inneholder sunne plantesteroler, som er stoffer vi . Jeg har hørt mye rart om banan som næringskilde; noen mener man skal unngå denne fordi den har fett i seg, andre fordi den har for mye . Ukas leserspørsmål; Hvorfor er banan like usunt som sjokolade? Om man burde spise banan under trening eller trenger det er kanskje et annet spørsmål vi kan kikke litt på. Når bananen modnes fra grønn til gul og brun øker innholdet av vann og sukker i fruktkjøttet.

Myke og sunne banankjeks og En sunnere banankake for litt bedre samvittighet. Er dette å regne som Africa eller Europa ? En hjemmelaget pizza er mer usunn enn den kjøpte, påsto . Hun anbefaler verken banan som rask næring, mellommåltid eller restitusjonsmat. Alt kan inntas til en grense der det blir usunt – til og med vann. Read More →

Balis beste treningsfasiliteter; Egen elitegym med TRX,. HiO, coachingutdanning innen NLP samt PT-utdanning (SAFE).

Noen av dere som har vært på Bali og tatt PT-utdannelse, hvilket. Jeg gikk 3mnd på PT utdanning med Gostudy, det var første året de hadde . På Bali får du muligheten til å isolere deg sammen med andre som ønsker å bli .

Vi har også relaterte artikler som omhandler utdanning i Bali. Personlig trener med AE på Bali – Personlig trening. Alt om studentliv, skoler og utdanning i Bali. Tidlig på morgenen er surfebølgene best, sier Kristine Helland (25) og hiver seg på brettet. Bali er en øy og provins i Indonesia. Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots.

Googlet litt rundt å kom over dette studietilbudet. Med tilgang til de beste treningsfasilitetene på Bali skal ingenting stå i.

Start din personlig trenerutdanning nå og få 000. Fordi høyskolen dermed går god for kvaliteten på utdanningen, kan. Read More →

De fleste tenåringer får problemer med uren hud eller kviser i løpet av. Hva er årsakene til uren hud og kviser?

Vichy Normaderm 3-i-rensekrem 125ml. På denne siden finner du vanlig stilte spørsmål om kviser og uren hud som vi har fått inn til våre. Ansiktskrem og isotretinoin mot kviser?

Mange opplever at problemer med kviser og uren hud kan forbedres ved hjelp av. Sliter du med kviser, sorte prikker og uren hud? Det sies at du kan få uren hud av fete kremer. Fet hud og kviser; Hudpleie for uren hud; Behandling av kviser; Når bør du kontakte lege?

Det finnes også reseptbelagte kremer mot kviser. Preparater med benzoylperoksid finnes som gel, krem og ansiktsvask. Avène Cleanance Mat Emulsion – fuktighetskrem for fet og uren hud. NoBeautiful Skin Rapid Spot Rescue er et spesialprodukt mot urenheter som reduserer . Akne (kviser) opptrer oftest hos ungdom, men kan også forekomme hos voksne. Jeg prøvde alt, leste så mye på nett, kuttet ut matvarer og prøvde nye kremer. Ikke minst er jeg snill mot tarmen min og styrker den da dette er utrolig viktig for fin hud.

Har du fått medisiner eller A-vitaminsyre krem mot akne av legen, bør du unngå alt av . Read More →

Har forstått det slik at CLA er fettsyrer som er ment til å fungere som et kosttilskudd for fettreduksjon. Er det noen som har erfaringer med . Kosttilskud hvilke typer anbefaler dere? Fettforbrennere – virkning eller bortkastet penger? CLA skal visst bare gi et par prosent bedre forbrenning.

Ikke noe bra etter det jeg har hørt. Men det er bare hva jeg har hørt, har ikke erfaringer .

Overaskende erfaring med Rapid Burn. Noen her som faktisk har prøvd Rapid Burn? Kropp og helse – Kvinneguiden Forumforum. Vi har diskutert dette litt inne på slankegjengen 05.

Jeg sluttet å ta CLA for en god stund siden, men nå har jeg lyst til å prøve igjen. Chili burner – Kosthol trening og sportinnlegg13. I forbindelse med en studieoppgave på BI er jeg på jakt etter informasjon om Tonalin CLA.

Etter det jeg vet produseres dette produktet av . Trening og kosthold: Har det virket for deg, vet du om noe som er ennå bedre, evnt.

CLA er i flere år blitt sett på som vidundermiddelet for å bli slank. Men forskning viser at dette kan være en djevel i forkledning snarere enn en. Har forsøkt CLA i perioder, uten at jeg har kjent noen stor virkning.

Read More →

De trenger faktisk mindre trening enn du tror. Fire gode styrkeøvelser er alt du trenger. Ellers innebærer styrketrening generelt mye bevegelse av armer, sa Garthe på sitt siste nettmøte på . Velg video i temamenyen til høyre på siden.

Her finner du øvelser som trener armer og skuldre på nivå 1. Fettprosent: En lavere fettprosent og litt brunfarge får armene dine til å se større ut. Og det er ikke alltid slik at armene er underutviklet, noen ganger kan de.

Disse tipsene for muskelvekst og styrke har du neppe hørt før. Styrkeøkt for skuldre og armer. SIDE2:) Muskelmassen avtar med alderen, men det betyr ikke at du trenger å ha slappe armer for det. Tren styrke, skriver magasinet iVillage. STERKE ARMER Følg vår styrkeskole og få trent hele kroppen. Mange styrkeøvelser aktiverer også armene samtidig som de trener andre muskelgrupper.

Få enkle trinnvise videoinstruksjoner fra en ekspert for hvordan du gjør Det ultimate opplegget for trening av armer og mage for å trene Armer, Magemuskler. Mange jenter og kvinner ønsker seg stramme og definerte overarmer. Armene skal helst ikke være for store og mannlige, og derfor er det lurt .

Read More →

PROMILLE: Drikker du alkohol går promillenivået i blodet opp, humøret kan endre seg og man kan begynne å kjenne . Eller har du eller noen du kjenner problemer med alkohol? Les mer eller ta kontakt i dag! Informasjon om alkohol (etanol).

Både øl, vin, brennevin og andre alkoholholdige drikker inneholder etanol i større eller mindre grad. Det vi i dagligtale kaller alkohol er mer presist etylalkohol, etanol, også kalt sprit. Etylalkohol er bare en av flere hundre organiske forbindelser som kalles .

Fakta om alkohol – virkningen av alkohol på kroppen, forbruk i ulike grupper i befolkningen, etc. Trodde du at du mistet hjerneceller når du drikker? Større enkeltdoser gir derimot rus med økt risiko for uhell, skader og ulykker. De fleste nordmenn er enige om at alkohol ikke hører hjemme i idrettsmiljøer. Undersøkelser viser at hele av befolkningen mener at idrettslag bør ha . Det finnes flere hundre typer av stoffet alkohol, men det er bare en type som heter etylalkohol eller etanol, som vi bruker i øl . Den alkohol som finns i öl, vin och sprit har namnet etanol och den kemiska formeln C2H5OH.

Sundhedstyrelsen, Statens Institut for Folkesundhed og Center for Rusmiddelforskning har gennemført videnskabelige undersøgelser af . Read More →

Ved cervikogen hodepine har man klare holdepunkter for at smertene har opphav i nakken. Det betyr at en rekke symptomer som kvalme, svimmelhet, hodepine, hode-, nakke- og ansiktssmerter kan komme fra nettopp dette området. Nakkesmerter er et utbredt problem og gir ofte tilleggsplager som hodepine, migrene, svimmelhet eller symptomer som smerter og nummenhet ut i armene.

Det er ikke unormalt at vi har enkelte småplager fra en tid til en annen. Hodepine, en vond nakke, eller lite med energi. Straffen er at neste dag har jeg vondt i nakken, armen, hodepine, trett og irritabelt. Jeg ønsker ikke å være en slik mor for mine barn – jeg .

Snikende- eller akutt hodepine? Smerte i nakken, tinning eller bakhode? En rekke anatomiske strukturer i nakken kan ha sammenheng med cervikogen hodepine, for eksempel vertebralarterie med omgivende sympatisk nervepleksus . Cervikogen hodepine skyldes feilfunksjon i nakke og kan ligne på migrene. Atlasklinikken har tilknyttet seg kiropraktor og forsker på hodepine.

Read More →

Dessverre er det vanskelig for nyutdannede å få fast stilling. De fleste tar vikariater fram til de finner . Jeg er sykepleir og har samarbeidet med ergoterapeuter i over år.

Ergo, ikke nødvendigvis vanskelig å få seg jobb, det kommer litt an på . Får hun ikke jobb nå, må hun flytte hjem. Anette forsøker å holde motet oppe i jobbjakten, men innrømmer at det er vanskelig. Som ergoterapeut konkurrerer hun om de samme jobbene som andre.

Men da prosjektet ble avsluttet og hun hadde intensivert jobbjakten uten å få napp, begynte nedturen. Grunnen til at jeg anbefalte deg å ikke ta utdannelsen , er at jeg vet hvor utrolig vanskelig det er å få jobb. Fysioterapiutdanninginnlegg12. Ergoterapi vs vernepleieinnlegg20.

Forum › Generell diskusjon › GenereltBufretLignende26. Hvor tok du utdanning og er det et vanskelig studie? Hvordan er det jobb muligheter etterpå ? Dersom du har muligheten til å flytte på deg er det nok forholdsvis lett å få seg jobb.

Det er ikke vanskelig å få jobb, det eneste som kreves er at som i alle andre yrker.

Read More →