Fitness, kosthold og ernæring

Vær på vakt når du skal spise rå mat. Rått kjøtt og rå fisk kan inneholde helsefarlige bakterier og parasitter. Som flere andre bakterier som kan finnes på rått kjøtt, er MRSA hovedsakelig på overflaten av kjøttet.

Det finnes alltid en risiko for at rått kjøtt . Dette er det du bør gjøre – og ikke gjøre – når du håndterer rått kjøtt. Ikke så lenge det er ok kvalitet på kjøttet, mener jeg bestemt. Man spiser jo annet kjøtt rått, men det er bare det at svinekjøtt ikke er like .

Mat og drikke: Er det usunt\farlig å spise rått kjøtt? Jeg får vann i munn av rå kyllingfilet, på lik linje med når andre spiser sjokolade og søtsaker. Når det gjelder kylling og svin skal det visstnok aldri spises rått, . Det sies at svinekjøtt inneholder trikiner som er en farlig parasitt. PS Det er vel ingen som spiser rått svinekjøtt?

Farlig bakterie oppdaget i svinekjøtt. Unngå at rått svinekjøtt kommer i kontakt med andre matvarer. Har søkt litt rundt her, og funnet noen gamle tråder om svin, og at det kan være farlig.

Det var noe om noe som het triktiner eller noe? Read More →

Treningsprogrammet for deg som er helt utrent. Med jogging mener vi at du ikke løper fortere enn at du klarer å prate (forståelig) samtidig. Utrent, men har lyst til å begynne å løpe?

Da bør du utvilsomt ta en titt på dette ukers treningsprogrammet. Som du ser under, blir det mye løping i treningsprogrammet. I tillegg bør en jogge noen rolige turer mellom disse øktene en til tre ganger i uken, sier Sundby. Det kan være lurt å variere øktene hver uke slik .

Her får du tre treningsprogrammer som i løpet av ni uker vil forberede deg til halvmaraton. Vi kan nesten garantere suksess hvis du følger en av . Nedenfor (nederst i saken) har vi satt opp et seksukers treningsprogram som er spesielt rettet mot deg som sikter mot under minutter på mila . Følger du treningsprogrammet vårt, unngår du skader, kjedsomhet og ubehagelige opplevelser som kan sabotere prosjektet. En av de største fordelene ved å . Dette programmet er for deg som har gjennomført nybegynnerprogrammet eller allerede klarer å løpe sammenhengende i en halvtime.

TRENINGSPROGRALangkjøringer, hviledager og intervalløkter bør spres så godt som mulig utover uken, så du ikke gjør det samme to . Read More →

En av landets beste maratonløpere gir deg tips til hvordan løpere kan trene alternativt. Hvordan får du opp kondisjonen når du ikke kan løpe? Trening av kondisjon har vist seg i utallige vitenskapelige .

Triatlon gir variert trening, men selv de ivrigste kan i perioder gå lei av svømme, sykle. For meg er det fantastisk alternativ trening, sier Miller. Sykkel som alternativ trening for løpere.

Alle som løper mye har opplevd og kommer til å oppleve skader som kommer snikende akkurat når formen er som best.

Mange snakker om alternativ trening når løpingen gjør vondt. Problemet er å bli interessert i noe alternativ til løping. Alternativ trening i Oslo og Akershus på Aktiv I Oslo.

Leter du etter tilbydere av litt annen trening enn du finner overalt, så ta en titt her på Aktivioslo. Hei, jeg lurer på litt om alternativ trening. Jeg er en jente på år som trener fotball 1-ganger i uken + gym. Men alikavel føler jeg at jeg er i dårlig fysisk form.

I mellomtida har jeg fått trent bra alternativt, men det er jo alternativt da. Mine tanker om alternativ trening som et ledd i å utvikle seg innenfor . Read More →

Fengelsbetjentutdanningen på Facebook. Kriminalomsorgens utdanningssenter. Søknad om opptak til fengselsbetjentutdanningens årskull 2017-18.

Søknadsfristen for opptak til aspirantkull 2016-er nå ute, og det er . Vi utdanner våre aspiranter til en jobb med mening, . Etter at søknadsfristen har utløpt 1. Samordna opptak et følgebrev i.

Politihøgskolen planlegger for følgende periode for opptaksprøver i 2017:. Utdanningen er lønnet, men man er forpliktet til ett års tjeneste ved et eller flere fengsel. Mange krysser av for dette på søknaden, men så blir de litt snurte når de plutselig ikke får pliktår . Economy And Management Pakistan (PK-2017-000001).

Fengselsskolen skrevet i AnonymforuHei! Mechanical Engineering Croatia (HR-2017-000001) Work on CNC milling and. Når søknaden din blir behandlet, blir det tatt med i vurderingen om du har fått den tilretteleggingen du har krav på i. Søknaden blir vurdert opp mot poenggrensen på hvert enkelt studium du har søkt.

Det kan være praktiske årsaker til at søknaden sendes papirbasert, og man vil derfor.

Read More →

Spørs jo litt åssen kake det er, jeg har en oppskrift hvor det skal være sjokoladekrem på å inni, den er knallgod. HJELP,sjokoladekake glasur uten melis? Hjelp, glasur til sjokoladekake uten melis? Melis er finmalt sukker, og når du lager glasur blander du melis med bittelitt vann.

Og overskriften din: lage melis uten melis? Her er oppskrifter på noen ulike glasurer vi anbefaler. Der vi skriver vanlig melis, kan du gjerne .

Kan man lage kakaoglasur til sjokoladekake uten melis? Jeg skal bake kake og ville gjærne hatt glasur til den men jeg er tom for melis. Det blir ikke like bra som butikkjøpt melis, men duger.

Oppskrifter for enkel og god glasur uten melis. Jeg har glemt å kjøpe melis og må ha ett eller annet oppå en langpanne med sjokoladekake. Det må kunne lages melkefritt . Kjøpte Toro sin ferdige sjokoladeglasur, men det holdt ikke til hele kaka. Noen som har oppskrift på sjokolageglasur UTEN melis?

Det er ikke noe mål på denne oppskriften fordi den fungerer fint uten.

Hei Anja, denne kremmen er en tjukk krem ikke glasur. Tilsett en kopp melis og litt vaniljesukker, rør godt. Read More →

Med sin blanding av lær, rose og mynte har denne parfymen raskt blitt en bestselger over hele verden. Million, lanserer Million Intense,. På taxfree får man favorittmerkene blant parfyme og kosmetikk til en.

Listen viser også hvor mye penger du sparer på hver enkelt parfyme. The perfect contrast between a fresh and sparkling note, spicy blossom . TAXFREE-FAVORITTER: Bestselgerne vil nok falle i smak hos de fleste. Hele prosent av menn sier at de vanligvis handler parfyme i gave på taxfree. CK One 1ml EDTS, Escada Turquoise summer 1ml EDTS, Marc.

Om bord finner du et rikt utvalg av taxfreevarer, delikatesser, klær,. Parfymer for både han og henne; Godt utvalg av kosmetikk; Kremer og hudpleieprodukter. Her er lista over taxfree-kuppene. PARFYME: Bruker du Jean Paul Gautiers Le Male, sparer du prosent ved taxfree-kjøp.

CK Two, CK be, ck one, CK Free, Eternity Now for Men, Eternity for Men, Euphoria for Men. Hamad International Airport (HIA) is home to many world-class luxury brands and boutiques, along with QDF original concept stores developed exclusively for . Shoppa parfym ombord i vår taxfree. Vi har parfym från Björn Borg, Diesel, Ed Hardy, Lacoste, Tommy Hillfinger många fler. Read More →

Var nettopp hos fysioterapeut som bekreftet at det var en muskelknute i lårmuskelen. Når jeg tar på muskelen så kjenner jeg at det er en klump . SpHar fått muskelknute i låret etter løping… hvilken muskel er det?

SpHva bør gjøres med vondt lår full av muskelknuter? Muskelknutene har mest sannsynlig oppstått grunnet feilbalanse i muskulatur eller feilbelastning. Men spesielt mye på baksiden av låret.

Kort beskrevet er et triggerpunkt en ”muskelknute” som kan gi smerteutstråling.

Jeg har prøvd mye, men blir ikke . Løse opp muskelknuter og triggerpunkter i muskulaturen. I så fall er sjansen stor for at det du plages av er en muskelknute, eller. Spenthet og muskelknuter i muskulatur som vi bruker når vi puster, er i dag utbredt.

Nesten halvparten av alle bløtvevssarkomer oppstår i armer eller ben – spesielt i låret. Brystkassen, bukhulen og bekkenet er andre vanlige . Hvis disse smertene sitter bak på låret er det trolig en annen årsak. Det kan være alt fra en muskelknute, til fettkul til senebetennelse og også . Iliopsoasmuskelen er en kraftig muskel i lysken og er den viktigste hoftebøyeren, det vil si at den bidrar til å løfte låret i forhold til kroppen. Read More →

Låsning i nakken kan oppstå grunnet flere årsaker. Når man snakker om låsning i nakken snakker man som regel om fasettleddslåsning i nakkevirvlene – dette. Leddene stivner til (låsning), og nakken føles vond og stiv.

Alle klinikkene i NEMUS tilbyr utredning, behandling og forebygging av skuldersmerter. Akutte nakke smerter er vanlig etter whiplash, slag eller fall. Kiropraktisk behandling vil alltid tilpasses pasientens helsetilstand.

Nakken eller cervical columna har nakkevirvler som betegnes for CCC-Chvor den.

Nakkesmerter og kink i nakken oppstår gjerne akutt. Hvis nakkesmertene ikke forsvinner eller blir verre, kan det være nødvendig med behandling. Omtrent halvparten av oss har hatt eller vil få vondt i nakken en eller annen gang i livet.

Ved nakkesmerter av kortere varighet anbefales manuell behandling . Hvis du har smerter i nakken er du ikke alene. En form for hodepine som skyldes låsninger i nakkens øverste ledd som gir hodepine, nakkesmerter og stram . Kink i nakken behandles ofte av kiropraktorene. Man kan også få en låsning i nakkensmuskulaturen som kan resultere i at bevegelsen i nakken blir kraftig . Read More →

Oppskrifter på fisk og sjømat finner du her. De beste oppskriftene enten du ønsker enkel hverdagsmat eller retter som kan imponere når du skal ha gjester. Enkle og gode fiskeoppskrifter: Få gode oppskrifter på fiskemiddager.

Vi har samlet flere av våre fiskeoppskrifter for å gi deg inspirasjon til hvordan du kan få litt . Ja, hva er din beste oppskrift på fisk? Jeg trenger noen gode oppskrifter. Del din beste fiskeoppskriftinnlegg7.

Har du en fiskeoppskrift til noen som ikke er veldig glad. Fiskeoppskrift til juleselskapinnlegg3. Jeg er en matblad og kokebok junkie. Jeg elsker å lese om mat, bli inspirert til å bruke nye råvarer og til å lage nye retter.

Avhengig av hva slags fisk du har til rådighet, kan det passe å steke eller koke fisken, eller bruke den til en deilig fiskesuppe. All andre spill er også tilgjengelige på Spillespill. Gi meg din beste fiskeoppskrift som barna også liker!

AnonymforuTrenger litt inspirasjon. Vi lager bare det samme om og om igjen.

Read More →