Fitness, kosthold og ernæring

BufretSe alle pulsklokker og GPS-klokker fra Polar. GPS- og pulsmåling krever også mye strøm, så du kan ikke forvente mer . Med en GPS-klokke kan du se løpeturen, sykkelturen eller skituren din på et kart.

Den har mange av de samme gode kvalitetene som du finner i Polar . Vi har et bredt utvalg av treningsutstyr fra Garmin og Polar. Pulsklokke, pulsbelte og annet utstyr for trening. Sammenlign priser på GPS-klokker.

Spar denne filtreringen i min liste. Den har GPS, hastighetsmåler, stoppeklokke, kalloriteller, samt flere andre funksjoner for å. Vi har testet pulsklokker med GPS til under 25kroner. I denne testen har vi tatt med pulsklokker med integrert GPS og. TomTom Spark Cardio Music GPS sportsklokke (Large). Specs: GPS, Berøringsskjerm, 1x 12 Blå,. Vi selger pulsklokker fra Polar, Timex, Garmin med mer.

Velg mellom enkle og avanserte pulsklokker fra Polar. INTERSPORT – Din råeste sportsbutikk på nett!

Polar M2GPS sportsklokke (sort). POLAR M4GPS HR SPORTSKLOKKE – En stilfull GPS-partner med aktivitetsmåling hele døgnet! Read More →

Er du lei den tørre brødskiva i lunsjboksen? Aldri meir etter dette innlegget! Børge Fagerli fra MyRevolution er kanskje ikke mest kjent for sine kokkeferdigheter, men pannekakene føyer seg likevel inn i rekken av velsmakende retter fra .

I dag ble dette pannekaketårnet lunsjen min, og resten av pannekakene blir med som kveldsmat på jobb. Så om du har lyst på en ekstra digg frokost, lunsj eller . Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Har sett litt på bikini fitness, og ønsker å ha det som mål, men vet for lite om det.

Har snakket litt rundt med de på treningssenteret, og det er så . Tips til proteinrik lunsjinnlegg24. Lunsj på skolen – Treningsforuminnlegg21. BufretLunsjen min derimot får meg til å smile igjen: hjemmelaget knekkebrød med avokadosmør, røkt laks, egg, urter fra egen hage og godt krydder er toppers.

Jeg spiser ikke frokost, så jeg . Lunsj: banan – 1g yoghurt – skive rugbrød med kokt skinke. Her er tips som sikrer deg et raskt og sunt måltid. I en travel hverdag er det ikke alltid tid til å lage eller spise en stor lunsj, derfor vil jeg gjerne dele en av mine kjappe lunsjfavoritter med dere.

Read More →

Mange klarer fint å gå ned i vekt med lavkarbo, andre får det ikke til og skuffelsen kan være stor. Kanskje føler man seg snytt og tenker at . Har spist lavkarbo generelt uten å ha gått ned i vekt i flere år, men måtte tydligvis være i ketose for å ha noe som helst vektnedgang.

Dere som har gått ned i vekt med lavkarbo – Anonymforum6. Lavkarbo, maks 15kcal om dagen? Helse › Kosthold › Slank › Ned kilo på uker med lavkarboBufretLignende18. Du går ned i vekt ved å kutte ned på karbohydrater, som sukker, brø poteter, ris og .

Prøv oppskriften som gir raske resultater: Rolig løping, kjappe intervaller og lavkarbo diett. Monas erfaring før lavkarbo-omleggingen var som så mange andre jo-jo-slankere:. Hvis jeg da gikk ned i vekt, så skulle jeg fortsette med det. Nå er jeg skikkelig frustert og trenger litt hjelp her for nå går jeg ikke ned i vekt. Blir sikkert et litt langt innlegg dette her, men jeg tenkte jeg ville forklare mest . Hvor mye kan man gå ned på lavkarbo?

Hvor fort er det mulig å gå ned på ketolyse? Er i ketose, men går ikke ned i vektinnlegg19. Ned i vekt med lavkarbo: – Jeanette gikk ned kilo på syv måneder. Read More →

Ryggstøtten har tre forskjellige stillinger, og både ryggstøtte og sete er . Tror de har en ganske billig treningsbenk på Europris. Bare å følge med i kundeavisene dems, som jeg tror ligger ute på nett også. Medfølger løsevekt skiver opptil kr. Lett anvendelig treningsbenk i veldig god stand.

Mange øvelser kan gjøres med utgangspunkt . Trenger du en billig treingsbenk, og vil se et stort og samtidig billig utvalg? Kom inn i nettbutikekn i dag og se våre treningsbenker. Vi tilbyr et stort utvalg av treningsbenker.

Trygg handel med Prisløfte og 1Dagers Åpent Kjøp. En bra treningsbenk er stabil, justerbar og enkle å flytte. Her finner du robuste treningsbenker fra merker som Adidas, Casall og Abilica.

Alt innen vektskiver, dumbbells, kettlebells, treningsbenker, treningstøy og mye mer! Benker med solide rammeverk og slitesterkt putetrekk. Fleksibenkene kan reguleres mellom grader og negativ helning. Jeg ønsker å kjøpe en treningsbenk. En billig multibenk med all mulig slags curlgreier på har liten verdi.

Fikk en treningsbenk til jul men det var uten lodd og jeg sitter igjen her med bare. Treningsapparat, multiapparat selges billig. Det jeg lurer på er som følger: er det noen her som har en billig side for å . Strst utvalg og de beste prisene, g ikke glipp av vre . Read More →

Et enkelt program som kan utføres hvor om helst, og du får trent hele . Det kan være sommerferie, juleferie, økonomi eller andre årsaker. Du kan uansett komme langt med å trene hjemme, enten det er for perioder .

Vi mener at jentene fortjener sitt eget treningsprogram. Jenter har ofte andre målsetninger enn guttene, som for eksempel sterkere og . Enkle og effektive styrkeøvelser for hele kroppen som du kan trene uten tilgang til utstyr. Her presenteres styrkeøvelser for hele kroppen Alle øvelsene kan gjennomføres uten tilgang til.

All trening er god trening, og den treningen du gjør hjemme kan fort bli den beste. Men man kan helt fint trene styrke hjemme i sine egen stue, i skogen eller et annet ste hvor man bruker sin egen kropp og det man har rundt seg som motstand . Ikke alle har trent styrketrening før, men alle kan klare det. Uansett om du vil trene hjemme, ute eller på treningssenter anbefaler jeg på det. Veldig mange jenter har hypermobile led og det er som regel ikke noe problem. Det fikser du med min styrketrening tre ganger i uken hvis du.

Programmet er perfekt til hjemmetrening – og til deg som vil være sterk . Read More →

Det er bare noen få grønnsaker som gir store mengder kalorier. Stappfull av antioksidanter, fattig på kalorier. Er du en av dem som elsker vannmelon, og gjerne kan hive innpå med kilovis av denne søte .

Hvor mye vannmelon kan jeg spise? Frukten du bør fråtse i nå – KK. Lysten på noe søtt, men ikke alle kaloriene?

LES OGSÅ: En skive vannmelon er alt du trenger.

Inneholder svært lite kalorier. Kirsebær inneholder dobbelt så mange kalorier som bringebær, og en. Den har ikke veldig mye næringsstoffer men også lite kalorier.

Det blir ikke det samme som juice som har mye . De senere årene har det kommet vannmelon som er uten kjerner i fruktkjøttet. I 1g vannmelon skal det være ca kalorier. Dette kan kanskje virke litt rotete.

MEN, skallet veier jo en god del! Jeg tør påstå at vannmelon er det som selges mest av i Norge.

Kaloritabell næringsinnhold: vannmelon – kalorier, fett, protein, karbohydrater. Sukkermelon har en kjerne med steiner, men vannmelonen har. Read More →

Et kosthold med både karbohydrater, protein og fett er bra for deg som trener. Men dette bør være en livslang strategi for trening og vektkontroll, ikke bare et to . Spis riktig før og etter trening for å få størst mulig treningsutbytte.

Fysisk aktivitetBufretLignendeKort om trening og kosthold. Drikke må du gjøre både før, under og etter trening. Landets ledende på trening og kosthold.

Kun av personlige trenere får til å leve av personlig trening alene.

OppskrifterKosthold for nybegynnere – BedreTrent. Hvis du spiser kort tid før trening, risikerer du at blodsukkeret faller, og du føler deg trett og slapp under treningen. De har mange spørsmål om kosthold i forhold til trening.

Det første de lurer på er hvorfor mat er spesielt viktig. Dette bør du spise før trening. Før trening er det smart å spise mat som inneholder både karbohydrater og proteiner. Trening Kosthold Kosthold ved trening. Det er mange forskjellige meninger om hva som er riktig kosthold når man trener.

Nå vet de som følger med at skal man få fremgang og gode resultater, må det være et fornuftig samspill mellom trening, kosthold og hvile. Read More →

Oppskrift på pannekaker uten melk her. Jeg har ikke prøvd den altså, så jeg bare gjør noen grove anslag her nå. Grove pannekaker: Grove pannekaker med friskt tilbehør.

Posts tagged with pannekaker uten melk. Kan jeg sløyfe det grove rugmelet og heller bruke hvetemel, eller havregryn? Disse er uten melk, egg, gluten og soya! Pannekaker uten egg og meieriprodukter er ikke noe hokus-pokus! Gode grove pannekaker uten melk.

Disse pannekakene elskes her i huset, og med kun grovt mel, så er det et greit alternativ til lunsj og middag. Og da er det bare å dele på antall pannekaker man får. Passe tykke, går fint å rulle de sammen uten at de sprekker.

De grove pannekakene metter godt og er svært sunne på næringsstoffer og gir deg en god dose med fiber. Denne oppskriften er nok til én pannekake og helt uten mel. Ja, pannekaker kan lages uten melk og egg!

Tilsett ca halvparten av melken og visp til du får en tykk og klumpfri røre. American pancakes kan du erstatte halvparten av hvetemelet med grov,.

Kan man lage amerikanske pannekaker uten egg? Jeg har laget pannekaker akkurat som vanlig, men erstattet melken. Jeg lager hjemmelaget kulturmelk også, men det vet jeg ikke om går uten soya-. Read More →

Bruschetta smaker godt som snacks til et glass vin på terrassen, eller. Varier gjerne med å legge på litt fersk mozzarella sammen med tomatene. Du kan variere topping etter egen smak men skinke og tomat er en .

Lag deilige italienske bruschetta med tomat til forrett eller til å nytes alene. Lise Finckenhagen gir deg oppskriften på Lises blogg. Ha tomater, løk og basilikum i en bolle og vend de forsiktig sammen.

Kanskje den mest klassiske bruschetta, etter basisversjonen med bare hvitløk, olje og salt.

Tomatbruschetta er en flott forrett eller tapas. Bruk gammelt brø hvitløk og olivenolje, og grill det i ovnen. Legg på tomat og fersk basilikum.

Velg solmodne tomater og fersk basilikum. Til personer; brødskiver fra gårsdagens brød; modne og gjerne bløte, tomater, i terninger; never frisk basilikum, hakket; rødløk, finkuttet; ss olivenolje . Ingredienser: Tomater – friske og modne. Deilig og enkel oppskrift på bruschetta med avokado og tomat. Bruk smaksrike tomater til denne gode forretten! Lag lune bruschetta med tomat og basilikum av gårsdagens brød. Read More →