Fitness, kosthold og ernæring

Bland brokkoli, pasta, skinke og paprika skåret i terninger i en smurt ildfast form. Alle vet at de burde spise mer brokkoli, men som regel blir denne grønne vitaminbomben vist fram fra sin kjedeligste side. Se alle våre vegetaroppskrifter med Brokkoli.

Viser alle oppskrifter merket Brokkoli! Vi har smakfulle oppskrifter så langt 🙂 . Oppskrift på stekt brokkoli med parmesan. Lag retten som tilbehør til middag eller nyt den alene.

Her har du tre triks som gjør den sunne brokkolien kul og gøyal å spise. Her får brokkolien følge av en ost fra sitt eget hjemlan Italia. RELATERTE OPPSKRIFTER, ARTIKLER OG FILMER.

Vegetar middag, oppskrifter med sunne, fiberrike brokkoli og fullkorn, fullkornpasta. Her har vi brukt brokkoli og toppet herligheten med spekeskinke, cherrytomater og ruccula. Teryakiform med brokkoli og tofu. Her er oppskrift på en herlig pai med brokkoli og bacon.

Smaker godt til både hverdags og fest. Ekstra smakfullt blir det med nybakt brød og en god salat servert .

Del brokkoli i buketter, og kok dem i ca. Legg potet, brokkoli og laks i en smurt ildfast form og krydre med litt pepper. Den smaker ikke utpreget brokkoli egentlig, bare veldig delikat med en. Matmuffins med skinke og brokkoli er sunne, fylte rundstykker bakt med grov hvete, havregryn og yoghurt. Perfekte til lunsj, i matpakken eller som turmat. Den enkleste måten å vaske blomkål og brokkoli på, er å la de ligge i kaldt vann tilsatt noen dråper eddik i noen minutter.

Dette kan fjerne bakterier og til dels . Crudite er rå grønnsaker skåret i svært tynne strimler eller staver og blandet sammen til sprø og lekker salat. OPPSKRIFT: PASTABURGER MED BROKKOLI. Denne varianten med brokkoli er . Jeg var så trøtt da alarmen gikk av klokken syv i dag . Grill brokkoli og strø over parmesan for en frisk side-dish – oppskriften finner du her. Jeg har postet en oppskrift tidligere, du finner den her, men for de som ikke har hørt om dobbelbakte poteter (eller dobbelbakte søtpoteter) så er . Brokkoli-wok oppskrift, med 7kalorier, g fett, g karbo, g protein, og som koster Kr pr 1gram. Tina Nordström lager en ovnsrett med gode grønnsaker: Poteter, spinat, brokkoli og tomater.

Del blomkål og brokkoli i små buketter. Hell av vannet (sett til side ca. ss) og tilsett smør, salt og hvit pepper. Er dere klare for nok et middagstips?