Fitness, kosthold og ernæring

Tjomlid har bloggen Saksynt, der han skriver om vitenskap og kritisk tenkning. Han ville gå stabilt ned i vekt, og samtidig spise sunt.

Sjekk ut ulike blogger, skriv ned ideer i en egen bok og prøv deg frem på . Er du en av de som har så lyst til å gå ned i vekt, du er SÅ fokusert på det og tenker nesten ikke på annet? Som personlig trener får jeg veldig ofte spørsmål om hvordan man skal gå ned i vekt. Det å gå ned i vekt er i teorien lett, og for mange svært .

Jeg ville gå ned i vekt, mest for helsen sin skyld. Det viktigste for å gå ned i vekt er å være motivert, og veldig mange blir mer motivert om de har et konkret mål. Det er to ting du skal huske på; . Av erfaring vet jeg det går fortere ned i vekt den første tiden, men hadde. Desverre så er jeg ikke en rutinert nok blogger til å huske på å ta . Grunnen til at jeg ønsket å gå ned i vekt var faktisk på grunn av.

Her har jeg funnet en gammel treningsoversikt på bloggen, som jeg brukte i . Kravet til proteininntak er større når man skal ned i vekt, fordi man får i seg færre kalorier. Og jo mindre du spiser, jo mer protein trenger du.

Jeg heter Helene Drage og siden 20har jeg gått ned kg og mistet 1cm på forskjellige målepunkter på kroppen. Målet mitt med ned i vekt menyen er kunne hjelpe mennesker med å nå dems mål via bloggen min. Det handler ikke om slanking, men om . Jeg har jeg tidligere fortalt om henne på bloggen.

Tags: kosthol magefett, mål, midjemål, motivasjon, Ned i vekt, . RASTE NED I VEKT: Line Victoria Husby sier terkselen var høy for å legge ut før- og etter bildet på bloggen Supporterfrue. Gå ned i vekt med mine erfaringer. Dere er perfekte akkurat som dere er. Men jeg forstår så godt den følelsen av at man kan . Det finnes bare en god måte å gå ned i vekt på.

Gjør du det på feil måte, må du regne med at kiloene kommer tilbake – med renter. Posts about ned i vekt written by norvitalblogg. De fleste er klar over at det ikke finnes lettvinte løsninger for å gå ned i vekt.

Vektreduksjon handler om å ta . Da bestemte jeg meg for at nok var nok – jeg ønsket å gå ned i vekt, én gang for alle. Laila Wibe Erland (43) Stavanger hadde allerede en vanlig blogg da hun i november 20bestemte seg for å legge om livsstilen og gå ned 25 .