Fitness, kosthold og ernæring

Tips til sunn og billig studentmat. Er du nylig blitt student eller lever på lavbudsjett? Det kan være lett å bruke økonomi som unnskyldning for å la være å spise .

Langeland er mannen bak Studmat – som ikke overraskende er en matblogg som handler om billig, rask og god mat for blakke . Vi får mange henvendelser om mat for studenter, hybelmat, billig middag og så videre. Her har vi samlet svar på de vanligste spørsmålene. Har du forslag til billig og lettvindt mat for oss som ikke har så veldig . Billig studentmat for en uten fryser? Er du student, arbeidsledig eller av andre grunner har dårlig økonomi? Skal du spise billig lønner det seg å planlegge ukesmiddagene og handle inn til flere av.

Frister det med reinsdyr, japansk eller karibisk mat til middag i dag? Studentlivet är mer än bara nudlar! Här tipsar vi om billig mat som är enkel att göra för alla studenter där ute. Slik gikk det da Linn (29) prøvde å leve sunt og billig.

Kjempegodt og veldig sunt – det finnes neppe bedre studentmat enn dette. Køp tørkede linser og ris på innvandrerbutikk, så har du mye mat for lite penger.

Så kan du supplere med tomater på boks, og andre billige grønnsaker som løk . Et nytt studieår har nettopp startet, og . Nudler, havregryn og makaroni kan forvandles til deilig studentmat. Frukt og grønt er ikke så dyrt som mange tror. Mat er i hvert fall billigere enn snacks og søte saker. Et skolebrød koster 12-kroner i butikken. Ane Westerberg og Christine Henriksen arbeider begge som klinisk ernæringsfysiolog, og de gir deg tipsene til billig og bra studentmat som . SIDE2:) Nudler og spagetti er kanskje billig, men du blir fort sulten igjen. Velg de riktige karbohydratene.

Jeg trenger hjelp til å finne sunn, god og billig mat som metter, sier Sindre Viken Holsen (år) fra Førde. Det er ikke lenge igjen av årets . Han studerer fysisk aktivitet og . Mange studenter er nå inne i en lang eksamensperiode. Til sommeren er det godt med lett og kald mat i varmen.

Da er det lurt å gi kroppen ordentlig påfyll. Her er en enkel salat du kan tilpasse etter eget ønske og smak! BRA: Det finnes masse mat som er bra både for kroppen og .