Fitness, kosthold og ernæring

En smoothie som passer utmerket både før og etter trening. Og at det er en smoothie som smaker . Lag smoothie med yoghurt og banan som basis og varier med ulike frukt og bær etter smak og behag. En frisk og utrolig god smoothie med blåbær og banan og som strutter av sunnhet. Tilsetter du en spiseskje frokostblanding, så får du i deg ekstra fiber også. Om du ønsker, kan du lage isbitene av eplejuice.

Hvis du ønsker en tynnere smoothie kan du tilsette mer melk.

En deilig og søt smoothie, som passer bra som frokost eller mellommåltid. Har du bærbusker i hagen, og klarer ikke spise opp bærene? Plukk dem, frys dem og bruk dem i smoothie ved en senere anledning. Mos cultura og frosne bananskiver i en foodprocessor og hell i glass. Oppskriften er hentet fra frukt.

Når du skal drømme deg bort til barndommens blåbærturer lager du denne forfriskende smoothien med blåbær og banan. Jeg har alltid i banan i smoothien. Den gjør at smoothien får en fin konsistens og naturlig sødme.

Her har dere en frisk start på dagen; Mango- og banansmoothie Ha alle ingrediense i en blender, eventuelt.

Banan inneholder naturlig (glutenfri) . Når du kjører jordbær og appelsinjuice i en blender sammen med en liten banan, litt melis og noen isbiter får du raskt den deiligste smoothien! Deilig og søt smoothie som er stappfull av antioksidanter! Blåbær og banan er en supergod kombinasjon i smoothie! Banana Milkshake er godt og lett å lage som bare det! A collection of Chiquita banana smoothie recipes. Kombinasjonen banan og kakao er innmari godt.

Så hvorfor ikke lage en banansmoothie med kakao- blir jo nesten som banansplitt! Dette er en engelsk oppskrift fra den utrolige fine River Cottage serien som i mange år har gått . Cool down this summer with a fresh and fruity smoothie, from BBC Good Food. Smoothie, en frestande dryck av frukter och bär. Välj efter smak bland hallon, blåbär, kiwi och mango. Tillsammans med vaniljyoghurt och banan blir smoothies . Del opp frukten i mindre biter og ha i blenderen.

Kjør alt til du fa°r en jevn konsistens.