Fitness, kosthold og ernæring

Fyll ut skjemaet og trykk på ”Send meg en gratis prøvetime”. Du mottar en SMS med din adgangskode til EVO. Koden gir deg inngang innen timer fra .

Du får en gratis prøvetime hos oss ved å registrere deg her! Vi minner om at EVO har 18-års aldersgrense! Hei, har dere fortsatt gratis prøvetimer? Vi feirer med å dele ut mnd GRATIS trening til hele vinnere. Alt du trenger å gjøre er å like oss.

Kanskje er det du som vinner, lykke til! Meld deg inn hos EVO i dag og få tilgang til alle EVO sine sentre inkludert i prisen! Nå vurderer jeg og dama å bytte til Evo som ligger like ved. Be om en prøvetime,og se om det passer for dine behov?

Produktdirektør i Evo, Henning Holm, har vansker med å si om et. Pluss for at det var lett å få en gratis og uforpliktende prøvetime med PT, . NOCCO BCAA står nå på EVO Nord i Tromsø og deler ut. Gis det prøvetime og har man rett til å avbestille?

Treningskjeden Actic gir studentpriser og gratis innmelding til StudentTorgets medlemmer. Evo Fitness Nydalen – Treningssenter – Sogn – Oslo – Anmeldelser. Det er mulighet for å ta med en venn på en prøvetime på Evo. Kjøp timer, få timer gratis, scanning og oppsett av diett ! Read More →

Dette innlegget ble skrevet i Middager og merket Kosthol lasagne, livsstil, middag, middagstips, oppskrift, sunn, sunnere, sunt, taco, wraps, . Taco er godt, lasagne er godt, og begge to sammen er supergodt! Ikke bare er det godt, men det er også tidsbesparende.

Du slipper å vente på at pastaen . En passende middag på en søndag? Her er dagens digge middagstips – lov meg at du aldri kjøper ferdigpakke til lasagne igjen, den kjøttsausen fikser du lett selv. Ah – fredag og straks helg dere!

Her kommer dagens digge middagstips; Til en slik middag har vi nesten alltid en. I går lagde jeg en veldig god lasagne. Den nye ovnen min er helt insane, så de siste middagene mine har blitt veldig godt stekt. Kan jeg friste med denne i dag; Lasagne med kremost Serveres med en frisk salat og grovhakket avokado – velbekomme!

Jeg har tatt til meg ønsket deres . Vask og skjær en aubergine i skiver, tørrstek i en panne med en klype salt til de har fått litt farge og legg på en tallerken. Chili Con Carne, Lasagne and Ketchup. Deriblant to treningsøkter, kaffebesøk og lasagne-laging.

Fantastisk god og sunn lasagne. Read More →

Saftig gulrotkake med smak av gode krydder. Men tilbake til overskrifta da, nemlig oppskrift på gulrotkake! Sukkerfri og saftig gulrotkake, stor rund egg g sukrin+ 1g sukrin gold 1g havremel g kokosmel, eller anna meltype som .

I dag skal du få oppskriften på en gluten- og sukerfri gulrotkake. Rør sammen eggeplommene med sukrin, og tilsett smeltet kokosfett eller . Sukrin; dl spelt eller hvetemel . Oppskrifter for gulrotkake med sukrin.

Rørte smør og sukrin hvitt og kremaktig før jeg tok oppi limesafta . Pisk egg og sukrin gold til eggedosis, ha deretter i kesam og pisk forsiktig. Tilsett alt det tørre, samt en revet gulrot. Kjenner at jeg er klar for litt gulrotkake i dag, og her kommer min favorittoppskrift som har.

Her har du oppskriften på en enkel, stor og DEILIG gulrotkake dekket med. Sinnssyk god gulrotkake uten hvitt sukker, mel eller melkeprodukter. Hvilet annet sukker kan en bruke ? Denne Pinen ble oppdaget av Trine Lisødegård.

Oppdag (og lagre!) dine egne Pins på Pinterest.

Read More →

Med tortillalefse uten gluten kan Caroline (6) og mamma Kristin Steneru nyte helgekosen sammen med resten av . Har du oppdaget hvor lett det er å lage tortilla lefser selv og hvor godt det smaker kommer du aldri til å ønske å kjøpe de igjen. Du trenger: dl Vann dl Semper .

Hjemmelaget glutenfrie tacolefser, eller tortilla om du vil. Kjempegode å fryse, de er faktisk enda lettere å rulle når de blir opptint. Tortilla er godt tilbehør til taco.

Enkel oppskrift på tacolompe laget av mais, helt glutenfri!

Fylte tacoskjell eller glutenfrie tortillas er en populær middag til hele. I denne testen har vi sett på et utvalg tortillalefser som er å få kjøpt i de . Etter å ha prøvd oppskrifter på tortilla-lefser som både ble helt stive og helt omelett-pannekake har jeg endelig funnet en oppskrift på glutenfrie . Hei Jeg har tenkt og lage calzone men lefsene i butikken er litt for harde til å brette sammen. Har noen en sunn og glutenfri oppskrift dere vil . Tynne og fiberrike myke flatbrød som er utrolig allsidige!

Varm dem i stekepanne eller i mikrobølgeovn, fyll dem med det hjertet . Read More →

Blanding av silisium og alkohol og du slipper magnesiumstøv. Er svært drøy i bruk og gir et meget godt grep. Flytende magnesium kalk som tørker fort.

Et bra grep ved styrketrening er et must og disse remmene og grep hjelper deg når du løfter tunge vekter. Force Magnesium Carbonate, g bit. Det er sant, men de fleste pleier godta flytende magnesium.

Nettbutikk › GrepBufretLignendeFaktisk har styrkeløfter som har mistet grepet i markløft og kun har hatt et forsøk.

Du skal svette mye og løfte tungt – så du trenger et godt grep! Godt hjelpemiddel ved vekttrening, vektløfting og styrkeløft. Fjerner fuktighet og gir bedre grep på vektstanga.

Per stk 29- 8-pak Vi selger også flytende . Ny formel som gir et supert grep. Fikk prøve noe som het liquid chalk av en fyr på gymmet i forrige uke. Likner pÃ¥ flytende kalk, men er mindre grisete.

Hvis det er bedre grep du er ute etter, siden du trener en del på. Kan med fordel kombineres med flytende kalk som grunnlag.

Read More →

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar. Blog Post Image: nocco-webb-webb. BodyPower 20weekend was a blast!

Da blir det heller til at jeg sjekker ut Bodypower for å se om det er kommet. I tillegg fant jeg en ny Nocco Bcaa på Bodypower som selvsagt ble . Blogg Stand med NOCCO hos naboen. A few years ago I met Mathilda from a company out of Sweden called NOCCO.

Nordby senteret på Bodypower i Sverige. She were launching a brand of Carbonated (Fizzy) Drinks which . Dra innom en butikk som feks bodypower (en butikk som selger proteinpulver, bcaa, treningsklær osv). Jul – og andre favoritter hos Bodypower! NOCCO BCAA enthält BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren), L-Carnitin, grünen Tee mit EGCG, Koffein und verschiedene Vitamine.

Bästa personalen hittat ni på Bodypower; krikkenj . The logo is up on the wall and we are ready for another expo. The legendary Bodypower in Birmingham Booth is located . My right arm has way better peak than my left and Marcus is the other way around. Peeerfect for taking pictures #aldrigvila #tyngre #nocco #bodypower . Hälsodrycken Nocco Limited Edition Skum . Bildbomb Nocco monter dag bodypower 2016. Read More →

Skarp smerte når du løfter arme opp langs siden eller over hodet; Natte smerter, spesielt når du ligger på skulderen; Verkende smerte i skulderregionen . Senebetennelse, tendinopati, i skulderen er en irritasjon i en sene, vanligvis som følge av overbelastning. Betennelsen er ikke forårsaket av bakterier eller virus, . Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL), . Stammer smerten fra selve skulderleddet, er årsaken i de aller fleste tilfellene enten akutt senebetennelse, forandringer på grunn av slitasje eller frossen skulder . Med dette innlegget vil jeg oppfordre alle som har smerter eller uforklarlige kuler til få det sjekket så raskt som mulig. Det å ha vondt i skulderen og nærliggende strukturer kan være særdeles.

Verk i overarmen rett nedenfor skulderen, noen ganger helt ned til underarm og . Kjennetegnes ved gradvis økende smerter og stivhet i skulder. Kan komme etter en skade, men også debutere uten kjent årsak. Ingen fysikalsk behandling ser . Tren gjerne skulderen hver eneste dag, sier ekspert.

Alle armbevegelser er avhengige av en go normal rytmisk bevegelse mellom skulderbla rygg, krageben og skulder. Dersom skuldermekanikken ikke . Read More →

De fleste vet at dl vann er det samme som 1gram vann. Men hva med mel, sukker, smør og melis? For å finne det ut, kommer det an på .

Og hvordan er forholdet mellom Fahrenheit og Celcius? Praktisk tabell med mål og vekt på matvarer til baking og annen matlaging. Omregning fra gram og ml til dl.

Her ser du hva matvarene veier.

Og ren logikk: kg er 10gram, dl vannaktig væske er 1gram osv. Problemet før var at den ble for stor på enkelte enheter som feks desiliter. Medlem; Pip; 1Innlegg: Skrevet May 20- 20:23. En pakke fløte er dl, men hvor mange gram er den. Forum › Generell diskusjon › GenereltBufretLignende24. Har den derimot ikke det, ville jeg satset på ca dl.

Ib (pound) = 4kg oz (ounces) = 2gram oz = 1g st (stone) = kg. Jeg har dessverre ødelagt kjøkkenvekten min og skal lage en kake der oppskriften oppgir hvor mange gram du trenger av hver ingrediens. Finn et desiliter mål å sjekk, men er nok ikke langt under 100g for 1dl.

Så da blir det bittelitt mer enn dl. Read More →

Det skal ikke mye til for å få sunn mat og drikke inn i hverdagen. Små grep for å spise sunt kan gi en stor forskjell. Det blir forskjellige temaer fra gang til gang, men selfølgelig med fokus på helse, livsstil, sunn mat, kosthol trening.

Et kosthold med både karbohydrater, protein og fett er bra for deg som trener. Her er ti tips til hvordan du kan få et godt og sunt kosthold. DU BLIR HVA DU SPISER: Her er ernæringsekspertens råd for et sunnere kosthold.

Et sunt kosthold skal dekke våre behov for nødvendige næringsstoffer.

Det skal sikre en tilfredsstillende regulering av blodsukkeret. Du trenger ikke klø deg i hodet av fortvilelse. Av Øystein Larsen-Vonstett, Mona Byrkjedal. Det er flott at du ønsker å ha en sunt kosthold og jevnlig trene. Ha heller et fokus på å ta gode og sunne matvarevalg i hverdagen.

Her får du hjelp til både riktig trening og kosthold – med deilige, enkle oppskrifter. Handlingsplanen Oppskrift for et sunnere kosthold er en plan for årene 2007–2011. For mer detaljerte brosjyrer, se:.

Helsedirektoratets kostråd og Nøkkelhullet kort fortalt.

Read More →