Fitness, kosthold og ernæring

Det kan fort bli mange glass vin og øl på julebord. Mange som tenker på vekten velger vin fordi det inneholder . Sjekk hvilke type alkohol som inneholder færrest kalorier.

Er inne i et program der jeg ikke skal drikke, men skal i års dag i helga. Vil liksom ikke ødelegge hele greiene med en kveld. Planlegger du å kose deg med litt øl, vin eller en drink i helgen?

Alkohol kan være mer kaloririkt enn vi liker å tro.

Flere alkoholholdige drikker inneholder i tillegg en del sukker. Lurte på hvilken av disse tre man legger på seg minst av? Russetiden nærmer seg jo, og blir vel en del fyll.

Glem ikke alkoholen når du skal slanke deg. Sjekk hva slags drikke som inneholder færrest kalorier. Det har både flere kalorier enn annen drikke og gir oss heller ingen næringsstoffer.

Hur man troligen kan dricka måttligt med alkohol utan att påverka vikten. Och hur kommer det sig att drycken med minst kalorier, öl, i folks . Hva slags alkohol er det minst kalorier i?

Er på slankeren, men vil kose meg litt i helga. Men det er alikavel mye kalorier i . Les også: Hvor mange enheter alkohol i uken regnes som risikabelt? Oavsett om du är ute efter att gå upp, ner eller stanna i vikt skadar det aldrig att ha koll på vad du stoppar i dig.

Visste du at alkohol inneholder nesten dobbelt så mange kalorier. Ideelt sett skal du velge en vin med minst mulig av både sukker og alkohol. Folk tror også at lettbrus har mer kalorier enn lettmelk og skummet melk. Alkoholfritt øl er noe av det smarteste man kan drikke. Har du bestämt dig för att gå ned i vikt? Eller är du nöjd som det är, men vill inte gå upp?

Här kan du läsa mer om hur mycket kalorier alkohol innehåller. Og som de fleste av oss vet kan en fuktig kveld på byen innebære at du får i deg ganske mye mer kalorier enn vanlig.