Fitness, kosthold og ernæring

Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn. Det finnes sikkert like mange vaffeloppskrifter som det finnes bestemødre, men kanskje ikke like mange alternativer hvis du vil ha litt sunnere .

Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som. Hver dag er jo, som kjent, en fest, så hvorfor ikke feire med nystekte vafler med for. Her har du oppskrift på gode, hjemmelagde vafler med havregryn. Men pass på, om en sunnere vaffelrøre får deg til å spise flere vafler enn du ville. Deler av det hvite melet kan du enkelt bytte ut med havregryn, sammalt hvete, . Fulsebakke (30), som er ingeniør og personlig trener, har laget en oppskrift på fiberrike vafler med søtning fra banan. Selv om disse vaflene er sunnere . Dette innlegget ble skrevet i Lunsj og merket havre, havrevafler, inspirasjon,.

Vafler til frokost liksom, jeg kunne ønske noen skjønte hvor sunt vafler kan være . Sunnere og mer næringsrike enn grovt brø ifølge. Grove vafler laget på grovt mel, egg og melk inneholder flere. I denne oppskriften er noe av melet byttet ut med havregryn, og det gjør vaflene bare enda.

Rømme i vaffelrøren gir veldig myke og gode vafler.

Det beste han vet er vafler, og når han blunker litt ekstra med. Havregryn lager jeg mel av i blenderen min, men ingen problem å kjøpe . Hvis du bytter ut hvetemelet med grove varianter som sammalt hvete, havregryn og kanskje til og med litt havrekli får du sunne og gode vafler . Bland sammen havregryn, hvetemel, sukker, bakepulver, salt og . Dette er sunne og mektige vafler som kan nytes til frukost, lunsj, kveldsmat, til kaffien, mellommåltid eller kvardagskos. Vi dro søndagen helt ut i går og klinket til med vafler til lunsj vi. Sleng alt sammen i blender eller mal havregrynene og mos bananen før du . Vaffeloppskrifter som gir deg sunne havrevafler og usunne varianter.

Og såå leste jeg en artikkel der det stod: Vafler – det nye brødet…. Jeg ELSKER vafler, så ble glad for å finne ut at det finnes en litt sunnere type vafler!