Fitness, kosthold og ernæring

Ti smoothie-oppskrifter du må prøve! Frisk og lett, eller stappfull av energi? Det finnes smoothies for en hver anledning.

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Fersk frukt og bær er proppfullt av fantastiske næringsstoffer. Her gir vi deg oppskriftene på seks ulike grønne smoothies, laget av matkonsulent Toril Guldrandsen på kjøkkenet til Opplysningskontoret . SØTE OG SUNN FRISTELSE: Disse deilige og fyldige smoothieoppskriftene gjør det enkelt å spise sunt.

Perfekt til frokost, før trening, dessert eller kveldskos. Oppskrifter til mange deilige smoothies. Smoothie, smoothie, magen full av . Tropisk smoothie, kirsbærsmoothie, jordbærsmoothie, skogsbærsmoothie, mangosmoothie og mange flere. For jeg synes det er altfor mange avanserte smoothie-oppskrifter.

Man har sjelden cultura melk i kjøleskapet, og det er heller ikke ofte man . Press saften fra limefrukten opp i beholderen, Bland i resten og kjør det . Christer Falcks introduksjon til smoothiens gleder.

Er sikkert en tråd om dette allerede i fitnessuniverset, men jeg forlanger debatt. Har nettopp anskaffet meg en frekk blender, og er interessert i . Når vinterkulda er som kaldest, smaker få ting så godt som en varm kopp kakao. Spesielt når den er av det sunne slaget. Frisk innsats å ta det for gitt at det skal være en med vodka i. Men den der hørtes ikke dum ut. Regner med at jeg prøver den i hvertfall 🙂 Upassende innlegg?

Neste uke byr vi på to digge smoothieoppskrifter tilpasset frukten du får i Fruktkassen. Du finner oppskriftene på de siste sidene i menyheftet! Her finner du gode og sunne oppskrifter og tips om diverse drikker som smoothies og juicer.

Jeg syns smoothie er en flott måte å få i seg ekstra frukt og grønt, så tenkte vi kunne dele oppskrifter her 🙂 I dag laget jeg en smoothie med.