Fitness, kosthold og ernæring

På utsiden av setet i festet mot hoftekulen ser vi også TFL (tensor fasciae latae) som kan smerte på utsiden av setet mot hoften og utsiden av øvre låret. I tillegg foreligger det en utstrålende smerte som sprer seg nedover baksiden av låret mot kneet. Tilstanden skyldes klem på isjiasnerven.

Det er ikke alltid lett å finne ut nøyaktig smertekilden som gir opphav til smerter i ryggen, i setet, i hoften, i lysken eller ned i låret. Utstrålende smerte i beinet er en vanlig plage og årsaken til dette kan være. Smerter i lysken, setet eller hoften, utstrålende smerte til utsiden av låret og rundt kneet kan være symptomer på slitasje i hoften. I disse leddene er det svært liten bevegelse, men leddene er ofte kilden til smerte i bekken, setet, lyske , lår og i enkelte tilfeller kan smerten stråle helt ned til . Et hardt sete gir press mot isjasnerven og forverrer smerten. Invester i en gelpute eller et skumsete for å avlaste. Juster også lårstøttene eller . Akutt vondt i ryggen, også kalt akutt lumbago, er en smertefull men som regel.

Den er en stor, tykk nerve som egentlig er en samling av lange nervetråder som starter i nedre del av korsryggen, går gjennom bekken og sete til bakside av lår . Isjialgi oppstår når muskulatur og ledd i nedre del . Smerter i korsryggen refererer til de smertene som er lokalisert mellom de nederste ribbena og rumpeballene. Smerten er på utsiden av hoften og stråler ofte ned i låret og av og til ned hele beinet. I natt var det vanskelig å få sove pga .

Smertene kan også stråle ned i setet og låret og . Piriformis syndromet kan gi mye smerter. Legg låret for den siden du vil strekke opp på bordet, som vist på bildene. Denne sitter i dypet i setet og beskrives ofte som en verkebyll av. Det vanligste er baktil i låret ned mot kneet, men smerten kan godt gå mer . Dump smerte i lyske, lår eller sete, begrenset bevegelighet i hofte.

Langvarig kortikosteroidbehandling og alkohol disponerer. Siste ukene har jeg fått vondt i nedre del av rumpa og ned i bakside lår. Isjias gir helt bestemte smerter og symptomer og kan lett forveksles med.

Når stramme og overbelastede muskler i setet trykker på isjiasnerven, får vi . Spondyloartritter er en revmatisk sykdomsgruppe, hvor smerter i ryggen. I dag måtte jeg sette meg ned midt på gata fordi det var så jævla . Pasienter vi møter i allmennpraksis har av og til symptomer og funn som forvirrer oss. Denne pasienten hadde smerter som først ga mistanke . Bekkenløsning bør først behandles hvis den oppleves som smertefull og hemmende.