Fitness, kosthold og ernæring

IKKE BARE KALORIER: Det er ikke bare er mengden energi i maten som har betydning for et sunt liv, men. Pølse i brød med ketsjup og sennep = 2kcal. Slank brødskiven og spar kalorier!

En butikkskåret skive av ekstra grovt brød veier gram og gir ca 1kcal. Jeg vet jo at alt kommer ann på, og det kaloriene kommer ann på pålegg og hvor grovt brødet er. Men jeg håper likevel det er noen som har en . Pålegget på disse seks brødskivene varierer fra 2kalorier til kalorier.

Om du hver dag i året spiser bare én slik skive sammenlignet . Vi nordmenn er fryktelig glad i brødmat, og selv om brød har blitt en. Disse matvarene inneholder omtrent like mye kalorier og har cirka det . Hun sier flere ganger her at 500-6kalorier tilsvarer brødskiver med. Greit nok, hvis man tar to skiver a gram med et brød som har 250 . BufretSå derfor lurte jeg på hvor mange kalorier det er i en brødskive (kneip o.l) med f. Både brød og pålegg som hamburgerrygg og leverpostei inneholder . Antall kalorier i en brødskive endres ikke av at du rister den i brødristeren.

Brød har lange tradisjoner i Norge, og regnes som den typisk norske frokosten på samme måte som egg og bacon i England.

Som eirik19sa; 100-1kcal per skive burde være riktig. Hvor mange skiver blir det av brød? Og jeg tror det ogsÃ¥ bør gjelde for hjemmelaget brød – sÃ¥ lenge ikke brødet . Ingrediens, Mengde, Vekt, kJ, kcal, Fett, Karbohydrater, Fiber, Protein, Matvaretabellen. Og forklaringen er denne: Til tross for at knekkebrød kan inneholde mer kalorier per 1g sammenliknet med brø veier knekkebrød mye . Kanskje du vil gjøre det lett for meg og røpe hvor mange kalorier et muslirundstykke har? Det er ikke så grovt, så ikke det sunneste – det er et havrebrød bestående av hvetemel og havregryn, litt olje, salt, pittelitt . Lurer på hvor mange kalorier det er i en kneip brødskive med ost og paprika uten smør.

Jeg er nye med dette her, forstår enda ikke helt . Innhold av energi og næringsstoffer i Brø ekstra grovt (75-1 ), kjøpt, type Havrebrød. Og knekkebrød spiser jeg mer av en brød – ergo jeg får i meg flere kalorier ved å spise knekkebrød. Helt umulig å svare på når man ikke vet hva slags brød – hvor tykk skiven er osv.