Fitness, kosthold og ernæring

Slik kickstarter du slankekuren. Jo, du kan få flatere mage på tre uker. FLAT MAGE: Mange opplever at kiloene samler seg på magen.

Slankekurer virker aldri, det er en god huskeregel. Jo raskere man går ne jo større er sjansen for å gå opp igjen i vekt. Les om slankekurer og hvordan og hvorfor de virker.

Alle kurene presenteres med fristende ukesmenyer.

Les om hvordan mosjon, fysisk aktivitet og trening . Gå ned i vekt raskt og bli der! Her skriver vi om hvordan du kan slanke deg fort, komme i din livs form og samtidig fortsette å nyte livet! For meg handler det om en varig livsstilsendring, ikke en slankekur, sier Skrøvset. I denne boka får du presentert de mest effektive slankekurene på en kortfattet måte.

Innenfor hver slankekur får du en kort historikk, litt om . Jeg kaster vekk tusenvis av kroner på slankekurer,dietter,piller og annet søppel som liksom skal virke. Resultat blir bare at man legger på seg . Det dukker stadig opp nye slankekurer som lover umiddelbar og stor effekt på vekten.

Ikke minst nå rett etter jul er aviser og magasiner fulle av . Jeg gikk ned veldig mye i vekt på denne kuren. Mange prøver kortsiktige slankekurer og går rett opp i vekt etterpå. Gjør varige endringer i livsstilen, spis sunt og morsjoner regelmessig. Slanking eller slankekur er frivillig å utsette kroppen for et. Sannheten er at det ikke finnes enkle og raske løsninger som virker på sikt. Etter mange år i vektreduksjons bransjen får jeg møte ulike mennesker som skal gå ned i vekt.

Det er en ting som er sikkert, det er MEGET . Se hva andre mener om denne boka, og fortell hva du mener . SLANK – slankekurer som virker Skrevet av forfatter og journalist Anne-Karine Strøm. Alle slankekurer virker – til sitt formål. De fleste slankekurer virker ikke.

Maria Thommessen, kjent som kostholdsekspert i Dagbladet og TV tar i denne boka . Bare en av hundre personer som er på slankekur lykkes i å holde den nye vekten permanent. Den har tatt Frankrike med storm, men virker den? Her får du vite det du trenger. Lisa Skram Haktorson jobber for å bygge mer muskler.

Kroppen hennes er blitt skjør etter slankekurene. Om slankekurer og hvordan og hvorfor de virker.