Fitness, kosthold og ernæring

Dette innlegget ble skrevet i Frokost, Lunsj, Mattips og merket glutenfri, glutenfritt, Kosthol matblogg, oppskrift, proteinvafler, sukkerfri, sukkerfritt, sunn, sunne . Benedicte Engen (24) gjør butikk av norske proteinvafler i New York. Her deler hun sin oppskrift på sunne og smaksrike vafler.

For melkefri vafler kan du bruke kokoskrem, soyayoghurt, søtpotetmos, gresskatmos eller most banan. Naturligvis vil frukt og grønnsaker gi fra . Det var Fredagsfrukosten sin det! Jada, vafler kan nytes til frukost også – dei er fulle av fiber, protein og litt sunt fett, og veldig mektige.

Om du velger å tilsette melk eller ikke, så er disse vaflene snill mot magen og full i proteiner som vil bidra til å holde deg mett en stund! Prøv denne sunne varianten, vi i Proteinfabrikken garanterer at det ikke blir med den . Nystekte vafler fulle av proteiner. Natalie er utdannet personlig trener og . Det er lov å kose seg med noe sunt! Om jeg skulle fått velge fritt hadde jeg nok sikkert fråtset i vafler. Dessverre er vanligvis vafler fulle av sukker og . Verdens beste proteinvafler med cottage cheese!

Dette er en artikkel om verdens beste proteinvafler!

For dager siden – Skal du trene deg sterk, trenger du et rikelig inntak av proteiner i kostholdet. Disse proteinvaflene er nydelige i smak, raske å lage og praktiske . Nyt herlige proteinvafler på den internasjonale vaffeldagen 25. Sunne og gode vafler som egner seg godt i matpakka eller etter en god treningsøkt for å fylle på proteiner. Sunne, luftige vafler kan lett erstatte brødskiven en gang i blant. Disse vaflene er naturlig proteinrike, og er for eksempel perfekt . Her er den enkleste, beste og sunneste vaffeloppskriften jeg vet om!

Her får du mye proteiner, mye fiber og lite kalorier. Du trenger bare tre ingredienser og . Etter en påske med bare dårlig mat og alt for mye godis (uke i Tyrkia er IKKE bra!) så er jeg nå tilbake i den normale hverdagen igjen, og i . Det ble litt stille på meg igår, når helgen endelig kommer så prøver jeg å ha en dag hvor jeg roer litt ned på .