Fitness, kosthold og ernæring

Hvis du er glad i grønnsaker og synes at pasta føles for tungt i magen, er dette den perfekte oppskriften for deg. Her er nemlig pastaen laget . Serveres med hvitløksbaguetter. Er så glad i pastasalater, har dere en oppskrift jeg MÅ prøve ila neste uke?

Velg ingrediensene etter eget ønske. Kok pastaen al dente i rikelig med lettsaltet vann. Bland majonesen ut i crème fraîche, hvitløk, sitronsaft, sukker .

Ordet fusilli kommer fra latinske fusus, som betyr spindel. Pastaskruene passer utmerket i pastasalater . Pasta og ruccolsalat passer perfekt en dag du har dårlig tid og har lyst på noe lett og raskt til middag eller lunsj. En enkel og god pastasalat, som smaker godt både til hverdag og til fest. Få dagens oppskrift rett inn i innboksen!

Med brød eller ferske rundstykker til blir den et godt måltid. Kyllingsalat er ekstra godt på varme sommerdager. Pastasalat med skinke, purre, eple, ananas og frisk, syrlig dressing.

Denne kan nytes om regnet faller ned fra åpen himmel.

Fersk pastasalat med kremet smak av avokado og fetaost. Nokon som har enkle og greie oppskrifter på gode pastasalater. Her har vi samlet en rekke gode tips og oppskrifter. Denne pastasalaten er basert på en oppskrift fra kokken Dag Tjersland. Dette er en rett hvor det er et poeng at oljen er kaldpresset og litt fruktig, . Til personer; 5g pasta; boks tunfisk i olje; ss grønn pesto; ½ pk.

Cherrytomater, delt i to; liten rødløk, i tynne skiver; En håndfull grønne eller sorte oliven . Den kan spises som lunsj, eller som en lett og frisk middagsrett. Med riktig kokt pasta, noen gode råvarer, litt olivenolje og en nyrevet parmesan kan det nesten aldri gå galt. KOKING AV PASTA: Det viktigste med pastasalat er . Skal du lage mye mat til mange, kanskje til et koldtbord? Bruk et kvarter på en pastasalat med grønn pesto! Ha i ss smør, knust fedd hvitløk med skall og frisk timian.

La det koke godt og ha alt over i en ildfast form. Tomaten er full av antioksidanter som styrker immunforsvaret og demper treningsverk. Bland den med pasta og kylling og du har utmerket treningsmat.

Vend pastaen inn i salaten og ha på en god olivenolje, timian og. Rask porsjoner Skriv ut oppskriften. Lag salaten hjemme, legg den over i et glass og ta med i til lunsj på jobb!