Fitness, kosthold og ernæring

En herlig og mettende omelett med potet, løk, skinke og erter. Potetskivene gjør at den kan minne om en spansk tortilla, bare at den er mye . Med et par egg, litt kokt potet fra i går og en liten rest med frisk spinat kan du lage en super omelett. En tykk omelett, akkurat slik den blir laget i Spania.

Omelett skåret i terninger med tannpirker er vanlig som tapas, skåret i kakeskive som lunsjrett. Omelett er enkel og rask hverdagsmat, som passer like godt til enten frokost, lunsj eller en lett middag. Det fine med omelett er at så lenge du .

Omelett har ingen begrensninger på innhol så her kan du bruke det du liker best, eller det kjøleskapet har å by på. Varm oljen i en panne med ”slipp-lett”-belegg, legg i kokte, skivede poteter, og stek dem svakt gylne. Tilsett hakket hvitløk og til slutt dampet spinat. Paul Svensson har laget en femdagers meny og onsdag er det omelett.

Han lager den med poteter, løk og saltet laks og serverer salat ved siden av. Published on: July 2 20at: 6:am. Spansk omelett med potet og spinat. Tortilla de patatas” er en nydelig tapasrett og lett å lage uten . Legg poteter, løk, paprika og rester av kjøtt eller pølse lagvis i en smurt. Stek omeletten, stekovn gir best resultat, til eggestanden er stiv, ca – minutter. Stek potetene på middels varme i ca minutter.

Min favoritt omelett med bacon og poteter. Vi spiser mye omelett og i alle fasonger og med mye rart innhol sistnevnte fordi det er min . Ny uke – nye muligheter for å lage gode middager hele uka! Her kommer mine middagsforslag for uka som kommer! Et par kokte poteter, litt løk, litt pølse eller bacon, gjerne toppet med ost. En slik omelett kalles gjene også en frittata. Frokost-virtuosen ommeletten har et register som strekker seg langt forbi formiddagstimene.

Med poteter og bacon blir den forvandlet til en herlig og . Skjær pølsen i biter og poteter i terninger. Stek pølsene sammen med potetterningene i smør i en stekepanne på middels varme. Oppskrift på Frittata med poteter, bacon og tomat.

Denne omeletten er inspirert av en oppskrift fra Trines mektige matblogg. Det er noe med smaken på brokkoli og egg som rimer, og for ikke å .