Fitness, kosthold og ernæring

Kremet pasta med laks og asparges. Spe med olivenolje til du får ønsket konsistens. Lag gjerne en stor porsjon når du først er i gang.

Legg halvparten av dillen i bunnen av en ildfast form. Legg resten av dillen (men spar litt) på toppen. Krydre med litt salt og pepper.

Smak til sausen med sitronsaft og rør inn sitronskall og basilikum.

Server fisken med asparges, saus og nypoteter. Laks er en ypperlig fisk å tilberede på grill, . En norsk klassiker som aldri går av moten. Sesongens norske asparges er godt følge til saftig laks med kremet saus. Oppskrift på velsmakende og rask laks. Kok pasta som anvist på pakken.

Del asparges i biter, og kok til de er knapt møre i lettsaltet vann. Skjær laksen i terninger og la dem trekke litt i . Skinner solen er det ingen grunn til å sitte inne! Legg laksen på grillen og inviter venner på lakseeventyr. Riv av to foliebiter på ca 30xcm og fordel . Laksen kan også stekes i ovnen. Laks og asparges er gode råvarer på våren.

Lise Finckenhagen gir deg oppskriften på hjemmelaget hollandaise. Den nydelige sausen passer både til laks og til . Pai trenger ikke være komplisert å lage. Kjøp ferdig butterdeig så er det bare å fylle den med de råvarene du måtte ønske. Prøv denne deilige, kremete pastaen med laks og asparges som en smakfull hverdagsmiddag neste gang du lurer på hva du skal ha til middag!

Spis mer fett hvis du vil at magen skal bli mindre. Forutsetningen er at du velger riktig fett, og at det får følge av andre godsaker. Det gjør det i månedens målti . Hver vår strekker aspargesen seg i været som første grønnsak.

Asparges-sesongen varer fra april til midtsommer og med einerøkt laks blir denne pastaretten en . Nok en rask og sunn hverdagsmiddag kommer her. Alle hovedingrediensene er bra for oss – laks, asparges og tomater, og den trenger bare ca . Her er en lynrask fiskerett, perfekt som hverdagsmiddag. Laks i wok sammen med grønnsaker er en enkel middagsrett som smaker kjempegodt. Laks på menyen i dag, her servert med en herlig kremet saus laget på urter, laubærblader og kremfløte. Tilbehøret skal være enkelt, kokte . Hvis laksen er uten skinn, legger du den i en skål av folie. Skrell aspargesen fra der blomsten slutter og ned.

La aspargesen ligge på fjøla mens du skreller for å unngå at den knekker.