Fitness, kosthold og ernæring

Husk at det ikke bare er selve alkoholen (etanol) som har betydning for kaloriinnholdet, også hva som er i drikken ellers kan inneholde mange kalorier. Da blir et glass vin like klaoririkt som en halvliter øl, altså ca 2kcal. FLYTENDE KALORIER: Det kan være fristende med en fruktig drink i varmen, bare husk.

Hvor mektig drinken er kan variere hos ulike serveringssted avhengig av hvordan. En sixpack med liter øl gir hele 7kcal, like mye som en stor . For å spare kalorier, er det flere og flere kvinner som sløyfer øl til fordel for vin og sprit. LES OGSÅ: Øl eller hvitvin, hva bør du velge?

Det er stor variasjon i mengden kalorier og karbohydrater i øl. Få vet hva som skjer med pengene hvis de flytter fra partneren sin. Kalori er en måleenhet for energi og oppgis vanligvis i kilokalorier (kcal). Unner du deg noen glass vin eller øl i helgen? En halvliter øl inneholder nesten 2kalorier.

Du bør også være bevisst på hva du spiser. De største kildene til kalorier i øl er derfor karbohydrater og alkohol. En kalori er en kalori, og like mye verdt uansett hvor den kommer fra, . Det er ikke like mye kalorier i all alkoholholdig drikke, det kommer an på hvor høy. Her er en oversikt over hva som inneholder hvor mye.

Ser vi på tallene bak alkoholinntaket, får vi begrep om hva hun. Så for å finne ut hvor mye som skal til, legger man altså sammen kalori for kalori, sier. Sannheten er at Guinness er forholdsvis magert til øl å være, fordi det bare . Kaloriinnhold sier ingenting om hvor sunn mat er, bare hvor mye. Men hvor mye kalorier er det egentlig i drikken vi nordmenn hiver i oss? Mange velger å drikke lite-øl, også kalt lavkarbo-øl.

Det spørs hva du sammenligner med – og hvor mye du drikker. Planlegger du å kose deg med litt øl, vin eller en drink i helgen? Hva bør man satse på, – hvit eller rød vin, om man er opptatt av å velge kalorifattig vin? Men det er ikke bare alkoholprosenten som avgjør hvor mye kalorier vi får i oss. Det handler jo også om hvor store mengder vi drikker.

Hva slags alkoholholdig drikke bør jeg velge hvis jeg ønsker å. Folk som drikker mye øl er gjerne glad i mye og kaloririk mat. En desiliter øl inneholder bare kalorier.