Fitness, kosthold og ernæring

Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid. Disse vaflene er rike på fiber og helt uten tilsatt sukker. Når røren står klar i kjøleskapet krever det ikke superkrefter å steke noen gode vafler til frokost.

De metter godt og kan serveres . Få ting er så godt som ferske, nystekte vafler med geitost, rømme og syltetøy – eller sukker. Likevel er dette en rett de fleste av oss forbinder . Tørr du prøve grønne vafler, slik som spinatpannekakene?

Vafler som kan nytes med den beste samvittighet til frukost, lunsj eller kveldsmat! Uten tilsatt sukker, gluten og kan fint lages uten melk. Her på Klikk er vi veldig fornøyd med å ha den perfekte vaffeloppskriften. Vi har også en av enkleste oppskriftene på vafler som du finner her. Grove vafler metter godt og er sunnere enn de vanlige loff-vafflene.

Også smaker de like godt som vanlige vafler. En ting er sikkert, hvis det er viktig at de minste får i seg litt mat før dagen starter…er havrevafler løsningen Pittelitt sukker er det i de, men det . Oppskrifter for sunne vafler uten sukker. At jeg ikke har tenkt på det tidligere! Det går fint an å lage vafler helt uten sukker – også uten bruk av en av de mer eller mindre sunne . Vafler uten sukker – like gode, bare litt sunnere. Duften av nystekte vafler… Vafler er en sikker vinner både når vi får uventede gjester, etter . Havrevafler uten sukker og hvetemel. Laget disse nettopp, tok det jeg hadde i skapet: 4-egg 1gram smeltet smør toppede ss havremel . Har du ikke prøvd deg på grove vafler, er det noe du bør gjøre sporestreks.

Disse herlighetene er laget med havremel og helt uten sukker. På Startsiden finner du inspirerende matoppskrifter, matblogger og informative nettsteder slik at du kan kokkelere til både hverdag og fest. Sunne vafler fri for gluten, laktose og sukker. Visp sammen egg og sukker med en stålvisp. Ha deretter i de tørre ingrediensene.

La vaffelrøren stå og svelle litt. Pisk inn sukker, bakepulver og hvetemel. Ha i mel nok til en ikke for tykk røre. Sukkeret kan reduseres, og i noen sammenhenger fjernes, foreslår Bugge.

Stines sunne vafler: 2kcal pr.