Fitness, kosthold og ernæring

Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter. BufretLignendeOppskrifter og middagstips til enhver anledning.

Oppskrifter på raske og sunne middager, tradisjonsmat eller middag som hele familien liker. Sulten på noe godt i hverdagen og ønsker tips som gjør middagen litt sunnere? Da er disse middagsoppskriftene noe for deg!

Fem sunne middager på under minutter.

Det passer ikke Hvermansen bare å spise rå mat eller plutselig å . Hennes matfilosofi er Jo mer det smaker, jo sunnere er det, og på. No skal min nye blogg være raskere med god oversikt og skikkelig søkefelt! En sunn, rask og enkel middag med få ingredienser, men samtidig. Du finner sunne oppskrifter til alle behov, blant annet lavkarbo, grønne lette vegetarretter, 5-2-dietten og snadder. Nyt hurtigmat med god samvittighet – med I FORMs sunne lavkarbo-oppskrifter. Enkel og sunn matplan til alle hverdager.

Studenter stryker i kosthold – Men sunn mat trenger verken å være dyrt eller ta lang. Slik skriver du en god jobbsøknad .

Hva skal vi ha til middag i dag – er kanskje Norges mest stilte spørsmål. Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet. SUNN OG RASK MAT: Med disse raske oppskriftene er det faktisk mulig å lage sunn mat på hektiske. Stek biffstrimlene på god varme, og server på tallerkner. Fredag etter jobb er kanskje ikke tidspunktet for avansert matlaging. Samtidig er det hyggelig å kose seg med litt ekstra god mat og virkelig nyte helgefølelsen.

SPIS DEG METT: Klinisk ernæringsfysiolog Hanne Lessner råder deg til å spise deg mett på smart og god mat som gir kroppen din rikelig med nyttige . Paien smaker like godt til lunsj som til middag. Den er både sunn, enkel og velsmakende. Server en god og frisk salat ved . Kavli Magerost, parmaskinke og frisk mango – passer perfekt som lunsjmat eller. Rask og enkel wok med svinekjøtt, masse sunne og sprø grønnsaker og. Hjemmelagde fiskepinner med laks er både sunn og kjempegod og kan bli en . Fordel blandinga en passande matboks med bakepapir (min var ca. 14×cm).

Perfekt sunn og god avslutning på dagen, oppskrift HER. Få en god start eller en fin avrunding på dagen med våre anbefalte frokost- og kveldsretter. IKKE BARE NUDLER: Det er ikke nødvendig å overleve på nudler og Grandiosa, du får sunnere og bedre mat til den samme prisen. Vi har samlet digge matretter som er sunne og veldig billig!

Det høres kanskje komplisert ut, men det er virkelig enkelt å lage en god tomatsuppe selv!