Fitness, kosthold og ernæring

Rullade er lett å lage som passer til koldtbordet, nistematen, tapas og til kveldsmaten. Smør lefse med smøreost; Legg skivet rødløk, røyket laks og ruccola på lefsen; Rull lefsen. Sunn og god snacks om passer perfekt til f.

Når du lager snacks selv får du bedre smak, mindre usunt fett og mindre salt. Smør Snøfriskost utover en lefse og legg tynne skiver med røkelaks utover. Wraps med spekeskinke, kremost, salat og løk er kjempegodt.

En lettvint rett som kan serveres til lunsj eller som en tapas rett.

Hin dagen serverte jeg og lillebroren min på (snart) år tapas til resten av. Mat som kan spises med én hånd kan være praktisk både på tur og i selskapslivet. Lise Finckenhagen har oppskriften på lekre wraps med spekeskinke, . Tortilla lefser (potetlefser eller lomper kan også brukes).

Smør på kremost, legg på salat, laks eller spekeskinke og avocado. Over oppskrifter på forskjellige tapasretter. Bland sammen Snøfrisk Naturell og lettrømme i en bolle. Smør et lag med ostekrem utover hver lefse. Jeg er så absolutt ingen superkokk, har heller aldri vært det.

Så her i huset går det på kjappe retter, hver dag! Derfor blir det ikke spesielt . Salma laks med avokado og soyasaus. Jeg stod for en del av tapasrettene som ble servert, og noen av våre herlige gjester fikk også med seg noe . Oppskrifter for tapas wraps med laks. Spekeskinke er enkel mat å servere, den er ferdig til bruk. Velg tilbehør som du synes passer og lag tapas!

Litt snacks til kvelds, forrett, fingermat eller tapas – disse passer til mang en. Munnfullstore biter av wraps fylt med kremost, urter og røkelaks er . Det ser like friskt ut som det smaker, og det er raskt å lage røkt ørret i potetlefse. Lefser med røkelaks, rødløk og kremost kan gjøres klar dagen i forveien og er en. Disse lefsene med røkelaks er en slager på tapasbordet. Skrell og del løken før du skjærer den i tynne skiver. Legg en rad med laks på, og legg deretter på litt løk og ruccula.

Denne småretten er ypperlig til tapasbordet. Legg på røkelaks og ruccola, kvern litt pepper over og rull sammen.