Fitness, kosthold og ernæring

SUNN OG RASK MAT: Med disse raske oppskriftene er det faktisk mulig å lage sunn mat på hektiske dager. En klassiker i et magert kosthold. Ferskosten er både mager, kalorifattig og rik på proteiner som gjør den .

Nederst i saken får du oppskrift på Arskys mettende jordskokksuppe. LES OGSÅ:Spennende oppskrifter med fersk, vakumpakket torsk. Vi har bedt et knippe slankeeksperter gi oss sine beste oppskrifter på sunn.

Norges mest populære matblogger deler sunne oppskrifter for store og små.

Av Torhild Ribe, Jan Petter Lynau. Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Vi har samlet et knippe gode og sunne oppskrifter du kan ta med deg i piknikkurven neste gang du skal møte vennegjengen i parken eller på stranden. Et søk på internett gir deg haugevis av treff på sukkerfrie oppskrifter. Produkter som erstatter sukker i bakst kan nå kjøpes i vanlige dagligvarebutikker.

Av Nina Schmidt, Eli Anne Myrvoll Blomkvist. Mona Kvammen (27) fra Sunnmøre har lenge fristet oss i Vektklubb med sine deilige og sunne oppskrifter. Hun elsker å lage mat, og da hun fant ut at det var . Perfekt til frokost, lunsj, kvelds eller etter en treningsøkt, skriver Eirin Kristiansen på bloggen sin.

Hun har delt denne superenkle og sunne oppskriften med oss! Vektklubb har utfordret matblogger Mari-Louise Uldbæk Stephan, som står bak Veggisbloggen, til å komme opp med fem oppskrifter på smakfulle og sunne . Er det vanskelig å få med familien til å spise sunt? Da kan disse fem sunne oppskriftene være til hjelp, det er nemlig usunn kosemat i en forsunnet utgave!

MATGLAD: Blogger Nussara Guldberg er ikke fremmed for å eksperimentere med oppskrifter og ingredienser for å gjøre maten sunnere. VGTV er Norges største web-tv-kanal. Nyheter, sport og underholdning.

Jeg vurderer å melde meg inn i VG vektklubb, men lurer på om det er. Oppskrifter kan jeg jo strengt tatt finne rundt omkring på internett eller i . Trenger du tips til flere sunne oppskrifter? I tillegg er det masse digge oppskrifter uten kjøtt!

Roede-klubben med personlig nettside der du registrerer mat, trening og vekt.