Fitness, kosthold og ernæring

SØTE OG SUNN FRISTELSE: Disse deilige og fyldige smoothieoppskriftene gjør det. Sitrus: Appelsiner, sitroner og lime vil heve smaken på en flat smoothie, . I tillegg til et variert balansert kosthold (ja, med både sunt og usunt) prøver jeg å få inn en supersunn smoothie i ny og ne, helst en gang i uka.

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Litt frukt, litt grønt, en blender – og du har en herlig og sunn smoothie på en-to-tre. SUNT: Smoothien har en konsistens som gjør at den fungerer godt som et flytende målti siden den er proppfull av vitaminer, mineraler og .

En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Det viktigste er at du velger ingredienser som gir smoothien protein av høy kvalitet, fiber, . I denne er det friske bær, havregryn og chiafrø – for å nevne noe. En smoothie på vei ut døra virker som en perfekt plan for travle morgener, men er det egentlig så smart? Er egentlig smoothien din så sunn?

Denne supersunne og veldig gode oppskriften på frukt- og grønnsakssmoothie har jeg fått fra min søster, som anbefalte den . For at en smoothie skal bli fullferdig for eit måltid må man bruke meir enn frukt, bær og juice. Soloppgang-smoothie full av energi. Solgul sunn mango-smoothie med gresskar.

Lyst på super, deilig og rask frokost eller rett og slett søndag sugen på noe godt? Frokost er for meg et av de mest utfordrende måltidene. Tone har aldri lagt skjul på at hun er opptatt av å være sunn, og har tidligere. Det er en klassisk smoothie for nybegynnere som er bra for alle.

Supersunn smoothie-iskrem med få kalorier og masse vitaminer! Oppskrift på RAW Smoothie-iskrem får du hos . Eller er du en av de som blir smoothielurt? Mens en vanlig smoothie kan inneholde mye sukker og lite næring, byr Supersmoothien på en rekke . Smoothies er en kjempe fin måte å få i seg viktige næringsstoffer fra ulike matvarer. På bloggen vår finner du mange fristende oppskrifter på . Noen her som bruker å lage smoothie på morgenen i stede for frokost ? Noen som har en godt å sunn oppskrift som metter litt ?