Fitness, kosthold og ernæring

Hei Jeg ble innlagt på sykehus før påsken og fikk diagnose kyssesyken (ebstein-barr virus) Men i løpet av siste uke har jeg fått skikkelige . Den skyldes et virus som heter Epstein-Barr (forkortes EBV). Man forsøker å lindre de symptomene som følger med.

Dette viruset formerer seg i nese-svelgrommets slimhinneceller og i lymfocytter. De alminneligste symptomer og tegn ved mononukleose er snue,. Mononukleose er en infeksjon forårsaket av Epstein Barr virus (EBV).

Fordi symptomene på kyssesyke likner veldig på influensa, bør man oppsøke lege for.

Som sagt finnes det ingen medisiner som dreper mononukleose-viruset. Jeg har en tenåringsjente som fikk kyssesyke i oktober. Tilstanden skyldes et virus som heter Ebstein-Barr-Virus (EBV).

HIV: Liknende symptomer, men er selvsagt lite trolig. Studier tyder på at av den voksne befolkningen blir smittet av viruset, men de fleste blir ikke så syk at diagnosen stilles. Det er en infeksjon med et virus som heter Epstein-Barr virus (EBV), et virus som tilhører gruppen herpesvirus.

Kyssesyke med symptomer er mest . Read More →

Det er så langt kun en kosmetisk plage, da det verken klør eller. Ellers er det ikke så uvanlig å få utslett på kroppen i forbindelse med en . Noen av flekkene har mørkerøde prikker inni som ikke går bort ved trykk med glass.

I morges våknet jeg med et rødt utslett over hele kroppen, men ikke i ansiktet. Utslett med feber tyder på en infeksjon i kroppen. Utslettene er ulike, men de klør ikke nødvendigvis, sier Moger.

VANNKOPPER: Utslettet merkes først som røde prikker, utvikler seg til større blemmer, og når blemmene . Har i det siste fått noen røde prikker på overkroppen som irriterer meg! Ikke klør de, ikke er de store, men det ser jo så stygt ut! Vannkopper vises som røde flekker i ansiktet og på kroppen.

Det klør ikke, og det vil forsvinne i løpet av et par dager. Røde hunder: Et lyserødt, småflekket utslett starter som regel i ansiktet. Utslettet går så videre til nakken, overkroppen, lysken og rundt kjønnsorganene.

De begynte som to små prikker som ikke var noe ubehagelig, men nå har . Små røde prikker på kroppen som ikke går bort når man trykker på de. Røde eksemliknende utslett hos baby mnd – Anonymforum1.

Read More →

VIN-VIN-SITUASJON: Halvparten av oss tror at litt vin hver dag er sunt, viser en undersøkelse fra Helsedirektoratet. Thomas Walle er professor i farmakologi ved Medical University of South Carolina i USA, og har forsket på resveratrol, et av de viktigste virkestoffene i rødvin. Hvorvidt det er sunt med et glass rødvin om dagen har lenge vært diskutert.

Klikk her og få den endelige svaret. SUNT: Forskerne har funnet en rekke gode grunner til hvorfor ett glass rødvin er godt for deg. For stoffet resveratrol i rødvin motvirker betennelsesreaksjoner som forkalker blodårene, ifølge nye forskningsresultater offentliggjort i Cancer Research. Undersøkelser har vist at hele av nordmenn mener at moderate mengder rødvin har positive helseeffekter. Forskere er enig, og de har spesielt pekt på at . De av oss som liker å nippe til et glass vin kan ikke lenger unnskylde oss med at vi gjør det fordi det er godt for hjertet. Forskerne hevder at rødvin kan redusere sjansen for hjerte- og karsykdommer ved å redusere produksjonen av dårlig kolesterol og øke produksjonen av sunt . Det er mange grunner til at man velger å drikke alkohol, men troen på at det er godt for helsen bør ikke være en av dem, fortalte Kari Randen i . Read More →

Ser at mange av oss etterlyser kaloriforbruk ved aktiviteter som ikke er angitt i vektklubben f. Enkel tabell over omtrentlig kaloriforbruk per time ved ulike aktiviteter for person med vekt ca. Kaloriforbruk ved minutters løping, dans, aerobic, spinning, sykling,.

Her er en tabell som viser kaloriforbruket ved ulike typer aktiviteter i 30 . De treningsformene som gir høyest kaloriforbruk er idretter der man. Tabellen tar utgangspunkt i minutters aktivitet for en person . Litt forenklet kan du regne ut ditt kaloriforbruk ved alle aktiviteter.

Men forbruket blir mye mer upresist ved for eksempel styrketrening eller step, fordi det her er . Derfor er de aktivitetene der man flytter på kroppen med egen muskelkraft og bruker. Stillesittende arbeid uten mulighet for bevegelse og uten hard fysisk aktivitet i fritiden. Det totale kaloriforbruket er den kalorimengden som er nødvendig for å . Prøv vår kalkulator og finn ut hva du forbrenner på mange aktiviteter. Tallene for kaloriforbruk er gjennomsnitt for en vanlig kvinne som veier.

Under vektbærende aktiviteter som inneholder løping og hopping, . Read More →

Budsjettet omfatter både vanlige, løpende utgifter til mat, klær, hygieneartikler o. Anne Brith Davidsens familie på fem klarer seg på 100- kroner i uka på mat. Det er mulig ved å planlegge og gjøre bevisste valg er det . Disse tallene er til god hjelp når du skal sette opp et budsjett. De fleste vet ikke helt hva de bruker på mat, klær osv. Så lenge dere har råd til å bruke 0i måneden på mat ser jeg ikke noe problem.

Selv har jeg lagt såpass mange som utgiftposter i mitt budsjett.

I dag hadde vi storhandel og kjøpte inn mat til mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. Middag, matpakkemat, lunsj, mellommåltider og frokost. Da er det ikke alltid like lett å forholde seg til budsjett og vite hva en virkelig. Egg, melk og yoghurt er eksempler på mat som kan holde lenger enn datoen som . Mat, budsjett og hvor mye mat vi kaster er noe mange er opptatt av for tiden. Det har også ført til at det nå dukker opp utsalgssteder som selger . Skravlesiden: Har lenge mistenkt at vi bruker alt for mye penger på mat , men at det var Så mye hadde jeg . Luksusfellen og matbudsjett – Anonymforum – Forum – Klikk. Tips til BILLIGE middager, matbudsjett på.

Hva mener du er et normalt matbudsjett for voksne. SIFO – Referansebudsjettkalkulator. Read More →

Derfor lurer jeg på hvordan jeg får veldig høy forbrenning utn å kjøpe. Det er bedre å legge på seg muskler i yngre alder, slik at du kan være . Dette begynner bra, første punkt handler ikke om å øke forbrenningen i det hele tatt!

Grønn te og koffein kan også virke appetitthemmende, så du får effekt på både. Trening er et mer spesifikt begrep – du trener for å bli bedre i noe spesifikt . Grep som gjør at forbrenningen øker, slik at de ekstra kiloene minker uten. Kort oppsummert, vil du gå ned i vekt – pass på å få nok søvn hver eneste natt!

Matvarene listet opp her vil hjelpe deg å forbrenne mer fett av den grunn at:. For å få samme utbytte av hele frukten, vil du være nødt til å konsumere kilo. Han har derimot andre tips til hvordan du kan bruke trening til å gå ned i vekt.

Derimot vil økt muskelmasse gjøre deg bedre i stand til å trene effektivt. Hvis du forstår hvordan fettet forbrennes, kan du legge opp treningen slik at du får et mest. For det første er det slik at det er mulig å forbrenne fett uten å trene.

Jeg har ingen tips til hvordan du skal få lavere forbrenning. Read More →

Vi viser deg hvordan du unngår gluten i kostholdet. Ved glutenfri mat skal du unngå matvarer som inneholder gluten. Gluten er et protein som blant annet finnes i våre vanligste kornslag: hvete (spelt), rug og bygg.

Glutenfrie produkter kan inneholde hvetestivelse, selv om det kan være små rester av gluten i denne. Bokhvete, hirse, ris, mais, soya, sago, potet, . Alle har godt av en glutenfri periode. Ja, hvem som helst kan spise glutenfri mat, bekrefter Rylander.

Men dersom du har cøliaki eller annen . Det finnes gluten i matvarer som blant annet i brø kaker, gjærbakst, pasta og . Når du spiser proteinrik mat bryter snille bakterier i tarmen ned proteinet til lett oppsugbare småbiter av aminosyrer kroppen trenger. Matvarene på høyre side av de svarte linjene er det vi kaller naturlig glutenfrie, altså matvarer som fra naturens side ikke inneholder gluten. Cøliaki er en sykdom i tynntarmen, som kommer fordi man ikke tåler gluten.

Nordmenn spiser glutenfritt som aldri tidligere. Likevel synes Lieke van Zwienen, som har glutenintoleranse, at det siste året har vært en . Read More →

Basert på den lille informasjonen du gir oss så kan det være en rekke diagnoser som gir deg vondt i venstre side av lysken, men siden det skjedde etter løping . Problemet mitt er at eg i ca veke har kjennt på ein ubehagelig følelse i lysken og litt oppover mot hofta på venstre side. Altså problemet sitter på kun på høyre side, og jeg gikk til.

Sitter her nå med noenlunde sterke smerter på bare venstre side. De sitter hovedsaklig i lysken, men de stråler nedover mot låret og litt bakover . I denne sykdommen, skal kvinnen føler ikke bare smerte, men også hevelse i lysken på venstre side. Det er det vanligste symptomet som bør .

Gjør det vondt ute i sidene nederst i magen og nedover i lysken kan smertene. Liknende smerter i høyre og venstre del av underlivet og litt høyere oppe, . Angående ryggen så er det vondt hovedsaklig når den krummes,. Det stikker i venstre side i lysken, og smertene i korsryggen er i høyre side. For noen uker siden begynte jeg å kjenne en smerte på venstre side nedenfor.

Lurer først på om det er normalt å ha vondt i lysken når man er gravid? Vet ikke hvordan jeg skal forklare følelsen , men det er . Read More →

Har man mest problemer med avføringen, kalles det irritabel tykktarm. Konstant kvalme etter å spise kan være en manifestasjon av noe galt i kroppen. Så, når du har den ubehagelige følelsen av kvalme etter å ha spist, etter å ha . Hei dere 🙂 Jeg har opplevd i det siste at jeg ikke har appetitt. Når jeg våkner om morgen er det nesten uutholdelig å spise.

Jeg blir kvalm av alt jeg spiser, selv . Dersom det er lenge siden man har spist kan man oppleve mer kvalme og uvelhet når man endelig spiser. Noen ganger kan det også bli en vond sirkel hvor . I den siste uka har jeg blitt kvalm og fått vondt i magen hver gang jeg har spist mat. Det er verst om morgenen, og mindre ubehagelig når jeg . Har du spist så mye at du trenger å kaste opp?

Det er bevegelsen du utsettes for når du reiser som ofte utløser kvalme. Du bør ikke vente lenge før du kontakter legen, ettersom det er rimelig usunt å spise veldig lite. Jeg er permanent kvalm når jeg har for lite . Strekk i tarmveggen kan gi både kvalme, smerter og det kan forårsake økt.

Gastrisk bypass har blitt en av de vanligste årsakene til dumping syndrom, men flere typer magekirurgi kan føre til dumping. Legg deg ned rett etter at du har spist. Når du puster, passerer luften gjennom nesen, ned luftrøret og inn i bronkiene.

Jeg har i noen dager nå ikke spist stort da jeg er kvalm og har en stikkende smerte i magen som forverrer seg når jeg spiser. Read More →