Fitness, kosthold og ernæring

Vår test avdekker stor variasjon i mengden vin per glass. Vi har testet husets rødvin – både på smak, pris og mengde. Vi har også målt hvor mye vi fikk i glasset, notert oss prisen pr.

Hvor mye du drikker regnes i alkoholenheter. Et enda mindre glass sterkvin (cl) vol Et svært lite glass. Et stort glass vin (1cl) = enhet alkohol.

HVOR MYE VIN SKAL DU HA I GLASSET: Det finnes heldigvis noen gode.

La oss si at én flaske vin skal være nok til fem glass med vin. Skal det serveres flere viner til et målti starter vi med lette viner og avslutter med. Temperatur har mye å si for hvor mye vinen smaker. Når en skal servere vin til mange, kan det være greit å vite hvor mange glass som . Ett glass rødvin varierer fra til centiliter i Ålesund. Vi ville finne ut hvor mye som ble skjenket i glasset når vi bad om å få husets . Beregner de fleste drikkevarer som pils, brennevin, vin, øl, rusbrus og likør. Vanlig servering pr glass (enhet).

Et glass med cl rødvin (vol ) er lik en alkoholenhet.

Ny forskning viser at vin kan forlenge livet ditt. Read More →

Ofte kommer spørsmålet: -Hvordan kan jeg gi partneren min orgasme? Vi får ikke til å få orgasmer sammen. Den enkleste løsningen er som oftest å bruke .

For at hun skal få orgasme fordrer det at hun kobler ut, ifølge Ian Kerner, mannen bak boken She Comes First, som er en håndbok i hvordan . Mannen er nødt til å få orgasme for å kunne befrukte henne, så for ham er det helt nødvendig å oppnå klimaks dersom han skal oppfylle sin . For kvinner er det derimot ikke alltid like enkelt å få orgasme ved seksuell. Venn deg til kroppen din – både hvordan den føles og hvordan den ser ut.

Hver tredje kvinne har aldri hatt orgasme. Alle kan få orgasme, men de kommer ikke gratis. Dessverre, for gjør hun det kan hun selv regulere hvor og hvordan hun foretrekker å bli . Det finnes ingen fasit som garantert vil få en kvinne til å få orgasme. Hvordan vet jeg om hun får orgasme og hvordan kan jeg garantert gi henne. Noen sliter veldig med å få orgasme og andre får det veldig lett.

Jeg har veldig lyst men jeg er veldig usikker på hvordan man skal. Har du noen tips til hvordan jenter som sliter litt kan oppnå orgasme? Read More →

I tillegg til de indre organene i brystet består brystkassen også av ribben og mange muskler som ligger i flere lag. Ved lungesykdommer vil det oftest også være hoste og tung pust samtidig; Det er også typisk at ved . Jeg har vondt i brystet på venstre side.

Det er ikke konstant vondt, men jeg kjenner det godt når jeg trekker pusten dypt. Kjenn etter om smerten øker på når du trekker pusten dypt. Sting eller smerter i brystet er også et typisk tegn.

Smerter på siden av brystkassa eller bak i ryggen når du puster dypt inn eller hoste er vanlig.

Av og til får jeg noe slags sting i brystet når jeg skal puste dypt inn, det er skikkelig ekkelt, vondt og ubehagelig, og jeg skjønner ikke hva det . Den siste uken har jeg våknet om morgenen med vondt i brystet når jeg puster. Det er kun snakk om et lite punkt hvor det stikker litt, i samme høyde som . Hoste og feber er typisk, og det kan også være smerter i brystet. Du får meget høy feber; Du får problemer med å puste. Jeg ble kortpustet og fikk smerter når jeg trakk pusten dypt.

Har de siste månedene vært plaget mer og mer med vondt i brystet når jeg puster inn. Read More →

Når skal visse kosttilskudd brukes og hvilke kan. Vits i å bruke Bcaa hvis man allerede bruker. Kosttilskudd tillatt innenfor anti-doping – Kosttilskudd.

I dag stod jeg opp ekstra tidlig for å forsøke å gjenta suksesssen med morgentrening før forelesning. Drikk en shake med proteinpulver rett etter trening for optimal effekt. Eller blir det for mye protein, om det er . De fleste har hørt om BCAA, sett andre bruke det eller kanskje du til og.

I en lang periode har jeg kun brukt BCAA, men nå veksler jeg mellom bcaa og proteinpulver utifra hva slags trening jeg har. En ting jeg imidlertid har lagt merke . Forgreinede aminosyrer (BCAA) er et populært kosttilskud og anbefales rundt på diverse forum. Jeg har trent styrke i noen mÃ¥neder nÃ¥, og har hele tiden tatt proteinpulver like etter trening.

Alt du trenger for å få den kroppen du fortjener. Bygg muskler med vårt utvalg av proteinpulver, kosttilskud gainers og aminosyrer (BCAAs). Har masse annet av kreatin, protein, gainer(vektøkning), vitaminer, omega pre workout, bcaa og litt treningstøy.

Kontakt for gode tilbuder Kan hentes i Oslo, . Read More →

Men søker du på kreatin, finner du raskt endeløse diskusjonstråder på om det virker, hvilket merke man skal kjøpe og ikke minst: hvilke bivirkninger det kan ha. Jeg kom for eksempel over denne siden der mange beskriver negative bivirkninger av kreatin. Jeg må innrømme at siden virker shady.

Fordeler og ulemper for jenter! Jeg begynte med kreatin idag, hadde akkurat diare og svetter som fy. Tørket oksesæ også kjent som kreatin, har en rekke bivirkninger.

Online Lege – Spør legen og få.

Er kreatin farligt og hvilke bivirkninger er der ved kreatin? Få svaret på dette og en række andre spørgsmål omkring kreatin i vores oftest stillede spørgsmål. Heldigvis forble kreatin lovlig og mange har fått gode resultater av . Jeg opplevde nesten med en gang å få . Langsiktig forvaltning av store mengder kreatin rapporteres å øke produksjonen av formaldehy som potensielt kan forårsake alvorlige uønskede bivirkninger.

Jeg vet at det finnes en forbedret versjon av kreatinet som kalles . BufretLignendeKroppen produserer også selv kreatin, men en vegetarianer vil ha lavere. Alle mulige bivirkninger av kreatin er imidlertid ikke undersøkt slik at det er grunn til å . Read More →

Rekvirentene ønsker hjelp til tolkning av høye B12-verdier. Dere skal slappe av, og ikke tenke på B1 ikke kontrollere verdien, og ikke. Min søster har myastenia gravis)litt høy verdi på prolaktin(melkehormon) kan jeg bli.

Høyt Hb og lavt jernlager (ferritin), hvordan går det an. Ved ekstremt høye verdier hos ikke-substituerte pasienter bør pasienten utredes . Vi ser ofte høye verdier av Bog Bhos barn, og dette er positivt da det tyder på at både kostholdet og tarmfunksjonen er tilfredsstillende.

Min datter på snart år har fått påvist høyt Bnivå. Legen mente at Bverdien måtte følges opp med ny prøve etter uker, da det i noen . Det gir videre et falskt høyt nivå av serum folat og som kan maskere en. Verdier under 1hos voksne tilsier med stor sannsynlighet at det . Nå går jeg på Tetralysal for behandling av det, etter besøk hos hudlege.

Spørsmålet er om mangel på vitamin E og D samt høy Bskaper . De siste mnd har jeg vært hos legen og fått Binj. Fikk beskjed av legen å ta en hver mn har nå tatt stk siden januar. Ifølge Amphia Hospital studien, forhøyede verdier er forårsaket av kobalamin . Read More →

Størsteparten av kroppen består av vann og likeledes er vann en viktig faktor i alle kroppens prosesser. Vannprosent og andelen vann i kroppen varierer etter . I løpet av et år må vi drikke fem ganger vår egen .

Byggekloss for byggekloss består vi nærmest utelukkende av vann. Vektmessig reduseres andelen til prosent. Menneskekroppen er satt sammen av organisk og uorganisk materiale.

Kjøtt inneholder 60-prosent vann, alt etter hvordan du tilbereder det.

Det avkjøler kroppen når du trener og gjør det mulig å trene hardt . Tre liter vann, åtte timer søvn og fem frukter om dagen har vært. Men i gjennomsnitt består kroppen av prosent vann. Når det er varmere i været, under trening, om du har diare eller kaster opp mister du . Vann komponerer en vesentlig del av menneskekroppen masse og vekt.

Imidlertid varierer den nøyaktige prosentandelen av vann i forbindelse . Hos nyfødte utgjør vann opptil prosent av kroppsvekten. Vann er det næringsstoffet det er mest av i kroppen og det er. Fra medisinsk hold er det anslått at kroppen trenger om lag ml vann for hver kcal inntatt. Read More →

Du trenger ikke ta 1situps hver dag for å få en slankere mage. Fettet som sitter rundt magen er mye mer usunt enn noen ekstra kilo på . I tillegg setter en stor mage begrensninger i forhold til klær, og påvirker både humøret og selvtilliten.

Det å bli kvitt magefettet er ikke så vanskelig som mange tror . NO: For mange av oss føles det nesten umulig å få en flat mage. De siste kiloene sitter urokkelig fast, uansett antall treningsturer og diverse . Føler du at du nærmest kan kjenne magen vokse etter en dag med litt for.

Veien til en slankere midje, går ifølge ekspertene først og fremst . Bli kvitt den farlige kulemagen! Bare noen centimeter ekstra rundt magen kan utgjøre en stor helserisiko. Christer Nygård (26) slanket bort magen med enkle . FLAT MAGE: Mange opplever at kiloene samler seg på magen. Jeg har vært slank hele livet, men nå kan jeg ikke spise hva jeg vil lenger.

Og er det mulig å bare slanke magen? Underhudsfett er fettreservene man finner direkte under huden. Visceralt fett, eller magefettet, er det som . Read More →

Alle legemidler mot akne som tas som tablett krever resept fra lege. Kviser skyldes betennelse i hudens talgkjertler. Dannelsen av en kvise starter med at talgkjertelen blir tett.

Se alle produkter i kategorien (15) . Derfor mener han produktene kan vike forbyggende, mot utviklingen av kviser. Men reklamen gir inntrykk av at de hjelper mot kviser – lyver . Det finnes en rekke ulike produkter og behandlinger du kan forsøke mot kviser.

Er man mye plaget med kviser bør man unngå å bruke fete kremer, for disse kan . Produkter fra apoteket som Basiron og salisylsyre har god effekt mot kviser. De er spesielt virkningsfulle hos personer med lett til moderat akne . Du bruker for mange produkter mot kviser på en gang. Mange som sliter med kviser kjøper et arsenal av produkter for raskt å bli bedre. Velg riktig kosthold og pleie mot kviser. KVISEHJELP: Uren hud kan behandles med både kosthold og produkter.

TIPS MOT KVISER: Få hudpleieguru Ole Henriksen tre beste tips for plettfri hud. Neste skritt er å finne produkter som er tilpasset din hud.

Read More →