Fitness, kosthold og ernæring

Kan kanskje virke som om noe blir klemt eller presset på i ryggen. Jeg kjenner smerter i lungene (På ryggen) mest på høyre side når jeg puster inn og ut, dette har nå vart i nesten en uke. Sting eller smerter i brystet er også et typisk tegn.

Smerter på siden av brystkassa eller bak i ryggen når du puster dypt inn eller hoste er vanlig. Vondt i ryggen når jeg puster – posted in Helse: Hei! Når jeg våknet i dag så hadde jeg utrolig vondt i ryggen, og spessielt når jeg puster inn.

Gjør vondt i ryggen, omtrent der hvor bhstroppa er.

Det gjør vondt når jeg nyser, gjesper hikker osv. Som overskriften sier har jeg smerter i ryggen. Smertene kom helt plutselig i dag tidlig, smertene blir kraftige nÃ¥r jeg puster skikkelig inn, . Men fortsatt gjorde det vondt i lungene når jeg trakk pusten dypt. Jeg kjenner ubehag i ryggen på begge sider, kjennes stiv og støl ut, det er ikke.

Det stikker på venstre side når jeg puster inn, noe som er svært. Når jeg snur nakken til høyre blir det vondt, også om jeg bøyer . Dette er muskler som hele tiden er i bruk ved pusting, og de ved samarbeider med skuldre eller armer. Read More →

Albuesmerter er smerter i eller i området rundt albuen. De skyldes oftest skader eller overbelastninger. Særlig hyppig forekommer smerter på utsiden av albuen . Slimposen (bursaen) på baksiden av albuen blir ofte betent. Som regel er det tilstrekkelig behandling å beskytte albuen mot støt og trykk noen dager,.

Britiske forskere har undersøkt hvor mange kvinner som har smerter under samleie – og . Tennisalbue er en tilstand som ikke bare rammer tennisspillere.

Symptomene oppleves som skarp, stikkende smerte over knokkelen på utsiden av albuen. Ved en tennisalbue vil man ha smerter i dette området. Bevegelser som skjer med bøyd albue samtidig som hånden griper hardt fast om noe, for eksempel en . Vondt i albuen kan deles inn i akutte, subakutte og kroniske smerter. Akutt albuevondt vil si at personen har hatt vondt i albuen i mindre enn tre uker, subakutt er . Albuen er et relativt komplekst ledd. Det er sammensatt av tre knokler.

Epicondylitis lateralis (tennisalbue). Smerter ved bruk av håndens ekstensormuskulatur.

Read More →

Skal du servere indrefilet, ytrefilet, mørbrad eller entrecôte? Se oppskrift på fløtegratinerte poteter, peppersaus og annet tilbehør til biff. Det er lite som slår en saftig biff, men selv for en ekte biffelsker kan det blir kjedelig mer det samme tilbehøret dag ut og dag inn.

Noen som har noen gode tips til tilbehør når man lager BIFF? TILBEHØR TIL JULERIBBA; RØDKÅL, POTETER OG EPLER. Biff høres enkelt ut, men det er viktig å finne godt mørnet kjøtt for å få. Jan Øyvind Helgesne og Espen Aunaas lager Biff med godt tilbehør. Hva har dere som tilbehør til biff? Hva kan jeg ha som tilbehør til biff?

Slik blir biffen best – Aperitif. Apéritif forteller deg her hvordan du lykkes med oppgaven, og gir deg også forslag til hva som er det optimale tilbehør både på tallerkenen og i . Her er oppskriften på skikkelig god og saftig pepperbiff med tilbehør. Halve tomater med salt, basilikum en liten dråpe eddik og en bit ost gratineres i ovn til myk og deilig og osten er smeltet. Biff er alltid godt, men det er viktig å kunne steke en perfekt biff. En god biff trenger ikke mye tilbehør.

Ovnsbakte poteter, en god rødvinsaus og bakte . Som tilbehør til biff bruker jeg som regel fløtegratinerte poteter, ett kryddersmør og feks bernaisesaus. Read More →

Lær mer om ryggsmerter som skyldes betennelse (inflammasjon), mulige. Stiv i ryggen om morgenen, stivheten varer mer enn minutter.

Infeksjon i ryggmargen og kreft er tilstander som kan føre til kroniske ryggsmerter som . Ryggsmerter betegner smerter som oppleves å komme fra ryggsøylen. Spredning av kreft til ryggvirvlene gir ryggsmerter som ofte er konstant .

Fem tegn som kan være indikasjon på underlivskreft. RYGGSMERTER: Å ha veldig vond rygg over lengre tid KAN være et tegn på kreft i . Dette gjelder mindre enn fem prosent av alle som har vondt i ryggen. Desto viktigere er det å være oppmerksom på de to unntakene: Kreft i ryggmargen. De fleste ryggsmerter kan lindres med behandling eller operasjon. Flere av disse tegnene opptrer samtidig: Manglende . Har diffuse magesmerter og noe tyngdefølelse nederst i magen. Av og til smerter som stråler ned i . Du har vondt i ryggen, og uansett hvor mange smertestillende du tar, har det . Dersom kreften blir oppdaget før den har spredd seg, kan det være mulig å operere den.

Disse symptomene kan skyldes kreft, men også mindre alvorlig sykdom – søk lege for sikkerhets skyld: 1. Read More →

Ingenting funket, før tilfeldigvis ei jeg jobbet sammen med fortalte om denne dietten, jeg prøvde og fikk meg en overraskelse. Jeg ble gravid med tvillingene og . Noen som har erfaringer, meninger og resultater både for ketose og for denne.

Der inne finner du masse erfaringer og forklaringer. Jeg har en far (år) som nettopp fått en veldig alvorlig kreft-diagnose. Han har fått beskjed om å gå på denne dietten,som ligner veldig på . Hvor mye kan jeg forvente å gå ned i vekt med lavkarbo.

Kosthold › Vektnedgang og matplanerBufretLignende16. Ketolyse og karb up, noen med god erfaring? Nå tenkte jeg kanskje det er lurt å implementere karb up i en slik diett, nemlig ketolyse dietten jeg går på. Ketose er en livsfarlig diett som folk har fått for seg er kjempe bra. Har stor erfaring med vektreduksjon selv, og lavkarbo er ikke en esktrem . Jeg har vært i ketose i cirka uke, men har ikke gått ned særlig.

En diett som innebærer et lite inntak av . Jeg har vurdert å kanskje kjøre på med ketolysediett for å bli kvitt det. Er 1cm og kg, og ønsker å gå ned en del, så ketolyse virket. Read More →

Kan jeg bli gravid mens jeg ammer? Som ammehjelper får jeg mange spørsmål om amming og ny . Ble gravid selv om jeg ammet også på natten forrlige gang.

Dermed er man ikke sikker selv om man ikke har fått mensen tilbake. Hvordan bli gravid når man ammer? Hva er sannsynligheten for å bli gravid når man fullammer uten.

Kan man bli gravid når man ammer?

Ja du kan bli gravid når du ammer, men generelt er du mindre fruktbar mens du ammer. Hvor fort kan man bli gravid etter fødsel? Kvinner kan bli gravid mens de ammer.

Det er i utgangspunktet ingen motsetning mellom amming og graviditet. Det foreligger lite forskning på dette området, men et svangerskap uten komplikasjoner . Ammer du og har planer om å bli gravid igjen? For mange vil det være naturlig å avslutte ammeforløpet før man planlegger neste barn.

Mange jeg har snakket med mener at det er vanskelig å bli gravid når man ammer- da særlig når man nattammer. Jeg ønsker veldig gjerne å bli gravid igjen så fort som mulig, men jeg.

Gir fullamming god nok beskyttelse mot uønsket graviditet? Read More →

Det er liksom tegn på at kuren virker; at utskillelsen av avfallssstoffer . Vanndrivende teer og liknende som brukes ved slike detox-kurer, er sannsynligvis ikke skadelig. Men urter kan ikke binde giftstoffer og ta dem .

Detoxing er en naturlig prosess i kroppen, men ved å gjennomføre en kur kan du forbedre prosessen, forklarer doktor i naturmedisin og . Sådan får du nemt og enkelt renset din krop. Det er tid til en detox” er efterhånden blevet en ret normal talemåde. Men ifølge Ina er ikke detox tingen. Jeg mener at det ikke er slik at vi må kvitte oss med avfallsstoffer gjennom slike kurer.

Hvor ofte ser og hører man ikke at noen skal kick-starte diett og sunn livsstil med en detox-kur. Denne detox-kuren vil nemlig rense deg . Som de fleste andre mirakelkurer er detox bare lurerier. Hun mener at kurene overhodet ikke virker, og vil ikke anbefale det. Renselseskurer – eller detox-dietter – skal visstnok rense cellene, forynge. Det er ingen grunn til å tyne seg igjennom uker med umulige kurer, mener Clemens . En detoxkur kan gi en ny vitalitet og energi til kroppen generelt og huden spesielt.

Ingrediensene i Detox Express skal virke vanndrivende, . Mange detox-kurer inneholder frukt og grønnsaker, noe vi gjerne får i oss for lite. Read More →

Sinnssyk god gulrotkake uten hvitt sukker, mel eller melkeprodukter. Gulrotkake uten mel, sukker og melk. Eg har i dette innlegget samla oppskrifter på sunnere kaker som kan passe til feiringa.

Dette er i hvert fall en sjokoladekake uten sukker og hvetemel, som smaker akkurat som sjokoladekake med sukker og hvetemel, så det er med . SIDE2:)Men smaker kaker uten sukker og mel egentlig godt? De smaker nydelig – bare prøv selv! Sofie Hexeberg, og fortsetter:.

Kaken er uten melkeprodukter, gluten, mel og sukker. I denne artikkelen vil vi gi deg en oppskrift på en deilig kake som ikke inneholder mel, sukker eller meieriprodukter. Annikas oppskrifter på lavkarbo-kaker. Hvordan skulle jeg kunne bake uten mel og sukker?

Baking har nemlig alltid vært min store hobby, . Mokkabrownie uten sukker, mel og melk. Sjekk ut denne herligheten av en sjokoladekake! Du vil bli overrasket over hvor lett denne deilige . Bunn: 1g mandler; egg; dadler; Fyll: 4g bringebær; gelatinplater (en pakke); dl kesam; dl yoghurt naturell; ts Steviosa Sukker .

Read More →

Frøydis+(48)+er+Norges+eldste+politistudent. Hverken de fysiske eller teoretiske opptakskravene til PHS bød da år gamle. Hvordan var det å gå tilbake til skolebenken i voksen alder? Når det gjelder alder så er det jo slik at PHS ønsker voksne, modne og reflekterte mennesker. Men helt umulig er det ikke å komme inn som 20 . Er jeg for gammel for å søke politihøgskolen?

Forum › Litt om alt – Din baby › SkravlesidenBufretLignende24. Vet dere om noen som har tatt denne utdannelsen i så høy alder? FishingMoby: Hvor vanskelig er det å komme inn på politihøgskolen? Så ville ikke brukt opp alle forsøkene i alderen 18-2 dersom han ikke er klar eller . Damer på min alder snakker mest om lange negler og sko. Hilsen Kittil Flaaterud Rådgiver PHS Øvre aldersgrense.

Hei, jeg ser at nedre aldergrense for inntak på politihøyskolen er år, men er det en . Skal nå søke PHS og lurer på om det er noen som har noen tips til hvordan IKKE å falle. Et mulig hinder kan være alderen – blir i april. Grunnutdanningen for politiet er en treårig høgskoleutdanning som skal gi bredt praktisk og teoretisk grunnlag for arbeid i politiet.

Gjennomsnittlig alder for søkerne er 2år. Jeg har lyst til å søke politihøgskolen, men har ikke plettfri vandel. Read More →