Fitness, kosthold og ernæring

Nå har jeg ikke noe erfaring at jeg fikk så veldig fin hud osv. Og man kan like gjerne spise en håndfull kål om dagen. Om du leser litt om spirulina kan man også lese at denne kan føre .

Jeg har ikke merket noen stor forskjell før og etter, men spirulina . Inspirert av en annen tråd: Jeg har vurdert å kjøpe spirulina og cholrella, men vil. Har noen positiv erfaring med disse produktene over tid?

Spirulina og Chlorella – Slanking – Forum – Klikk. Kosthol trening og sportinnlegg6. Supermat – Kropp og helseinnlegg12. Er det noen som har erfaring med spirulina? Har lest en del om det pÃ¥ nettet og det sies at det skal være sÃ¥ fantastisk.

Rundt nyttår startet jeg med spirulina (en annen superalge), men kun 5g om dagen,. Det har jeg, heldigvis får jeg si, ingen erfaring med. Jeg startet med spirulina, og gikk over på chlorella etter noen uker.

Jeg snakker av erfaring, dette er sterkt!

Som kosttilskudd brukes spirulina . Er spirulina så fantastisk som enkelte skal ha det til, og er det egentlig verdt pengene? Read More →

Innlegget inneholder annonselenker. Som eg nevnte da eg la ut oppskrift på sukkerfri snickers sjokolade så hadde eg også . Det er fredag, straks helg og jeg har sukkerfri Smil sjokolade til dere.

Knekk sjokoladen i biter, og kos deg med hjemmelaget, sukkerfri, . Eg er iallefall rimelig klar og møter den velkommen med å gi dere oppskriften på sukkerfri, fylte. Den sukkerfri, kvite sjokoladen veit eg kan vere vanskelig å få tak i,. Smelt sukkerfri sjokolade i en liten bolle over vannbad.

Jeg ble spurt om å legge ut oppskrift på sjokoladen jeg lagde i går 🙂 La det være sagt: Jeg er ingen ekspert på hjemmelaget, rå sjokolade. Oppskrift på Hjerteegg 8-store, 15-mindre. Få oppskrifter, smart-mat og veiledning for en sunnere hverdag.

Du skal få oppskriften på hjemmelaget sjokolade lenger ned slik at du kan lage din egen hjemmelagde sukkerfrie sjokolade. Vi får aldri nok av sjokolade, og når du i tillegg kan lage en så smakfull, sukkerfri og økologisk sjokolade hjemme er det virkelig ikke nødvendig . Her får du fire fantastiske oppskrifter på sukkerfrie sjokoladesserter: Sjokolademousse, sjokoladefondant, sjokolade-delice og sjokoladekake . Read More →

Selv har jeg ømfindtlig og tørr hud som har forbedret seg vesentlig etter at jeg begynte med . Er du lei av å stadig måtte smøre huden for å holde den myk?

Har du hudproblemer som tørr hu akne, lett eksem eller psoriasis, kan det rett og slett . Udo`s choice – erfaring med bruk skrevet i AnonymforuJeg har fått. Hun har ekstremt tørr hud som sprekker opp, så det er jo isåfall et stort . Hva må jeg spise for å få fin hud og hår?

Noen som har en olje å anbefale? Mener å ha ha hørt at omega og fiskeolje kan hjelpe mot tørr hud. Eg har nylig starta på et kosttilskudd kalt UDOs Choice, som både e en. Eg får som regel alltid mykje tørr hud om vinteren, og litt eksem på . Jeg har slitt med tørr hud i ansiktet før, nå gjør jeg ikke det lenger, men. Vitaminer, Nå Er Jeg Fortviletinnlegg27.

Terje, Thea og Tobias har alle veldig tørr hu og dette er en av grunnene til at de . Har du problemer med tørr hu akne, lett eksem eller psoriasis, kan det rett og . Udo Erasmus kan de riktige fettsyrene smøre huden innenfra, gjøre musklene sterkere og mer utholdende. Read More →

Etter en tung hovedrett smaker det godt med en forholdsvis lett dessert, og motsatt passer. Blant våre desserter finner du alt fra enkle og snarlagde desserter til . BufretLignendeEn tradisjonell og knasende god dessert servert lagvis med eplemos, krem og.

Server denne herligheten gjerne sammen med en enkel ratatoille av jordbær, . Oppskrift på frisk og god koldskål. Barn Boller Bondekost brød budsjett bær Coulis curry dampovn dessert diverse drikke egg Eltefritt eple Favoritt featured festmat Fingermat . Hvit sjokoladedessert med bringebær.

Pepperkakedessert med gresk yoghurt og rørte tyttebær. Alle oppskriftene er garantert gode og enkle å få til. Søte fristelser i form av en lekker dessert eller to tar festen til nye høyder, og du trenger ikke å være.

På tide å lære seg å lage den enkle desserten. Hele adelen digger desserten som tar to minutter å lage. Jo, du kan faktisk spise dessert hver eneste dag.

Enkel dessert som man serverer til mange i et selskap og på fest. Vi viser deg hvordan du lager en enkel og rask byggrynspudding. Read More →

Denne har dere sett før, det er nemlig sunn pizza med enkel havrebunn . Toppingen kan varieres etter smak og tilgjengelighet, og man kan gjerne lage eit brett med mange forskjellige varianter. Vertfall for mange 😉 Forrige helg blei det pizza både Lørdag og Søndag, med to forskjellige varianter av pizzabunn . Eg varierer alltid toppingen, men her er en variant med skinke og pesto som . Eg har laga pizzaen mange ganger . En sunnere, meir proteinrik og likevell GOD pizzabunn trur eg ikkje blir så lett å finne, og at det går så fort gjer jo heile pizzaen hakket bedre! Dette er vell en av dei raskeste måtene å lage pizza på, som .

Pizzafyllet kan man selfølgelig variere, men eg skriver oppskrifta på heile pizzaen som eg har laga. Så utrulig herlig at det er helg igjen, er dere ikkje enige? Her er planen å møte den velkommen med søtpotetlompe-pizza ikvel . En ny oppskrift, men likevell ruska fram fra arkivet da det er samme oppskrift som pizza med søtpotetbunn, berre laga litt annleis. Det er med tomatbasert kjøttfyll, som . Tunfiskpizzabunn, liten pizza til 1-personer g havregryn boks tunfisk i vatn egg.

Miks sammen ingrediensene, du skal . Speltlompepizza er en veldig praktisk måte å spise både speltlomper og pizza på, det krever lite forberedelse, du slipper å tenke på deiga som . Read More →

Hva gjør jeg hvis jeg vil trekke mer enn det skattekortet viser? Hvordan kan du vite om du skal trekke skatt som hoved- eller biarbeidsgiver? Er det uklart om arbeidsgiver skal foreta forskuddstrekk etter tabell eller prosent, .

Del som er til bi arbeidsgiver. Så forskudstrekket er høyere for å kompansere for en høyere inntekt enn den du . Arbeidstakerne trenger ikke lenger å levere skattekortet. Hvis du som arbeidsgiver er i tvil om du skal trekke skatt som hoved- eller biarbeidsgiver, må du . Fra 20må alle arbeidsgivere hente elektroniske skattekort på sine ansatte. Er du hovedarbeidsgiver eller biarbeidsgiver?

Arbeidsgiver er pliktig til å innhente skattekort elektronisk i Altinn for sine ansatte. Biarbeidsgiver skal benytte prosenttrekket av skattekortet. Jeg har fått noen oppdrag gjennom et vikarbyrå, og de har derfor fått skattekortet mitt for hovedarbeidsgiver, da jeg ikke hadde annen . Ny arbeidsgiver er biarbeidsgiverinnlegg9. Hoved- eller biarbeidsgiverinnlegg18. Sju grunner til at du får baksmell på skatten -adressa.

Read More →

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Grønn supersmoothie med spinat, ananas og ingefær.

Grønne smoothies er en utrolig enkel måte å kunne kose seg med mer bladgrønt på. Det trenger vi alle, men det er kanskje spesielt vikig for de småspiste, som . Matkonsulent Toril Guldbrandsen lager en grønn smoothie. Gulbrandsen, som er utdannet kokk, har laget seks næringsrike og kalorifattige oppskrifter for VGs .

Smoothie gir energi, godt humør og er en sunn start på dagen! Denne varianten inneholder spinat som gir både fin grønnfarge og . Ellers har jeg en oppskrift jeg har lyst til å dele med dere! Og det er på noe så hipster-aktig som en grønn smoothie, haha Men denne er laget . Kjør alt til en jevn og smidig smoothie.

Frukt og grønt sammen kan raskt bli til en fristende smoothie! Oppskrift på en sunn, grønn smoothie som booster med energi. Husk at du som KIWI PLUSS-medlem får bonus på all fersk frukt og grønt.

Nå vet jeg ikke helt hva definisjonen på en grønn smoothie er, men denne er. Read More →

Merk: Alle verdiene nedenfor gjelder rå kylling. Matvaretabellen – liste over næringsinnhold for valgte matvarer . Proteininnholdet vil være noe høyere etter at kyllingen er varmebehandlet, da vann fordamper under oppvarming . Ikke alle kyllingprodukter er sunne. Heller ikke alle måter å tilberede kylling på er helsefremmende. Tabellen viser næringsinnholdet i 1gram kylling- og kalkunfilet, for å gjøre det lettere for deg å sammenligne med andre matvarer.

Prior kyllingfilet stk med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold.

I zoologien er kylling betegnelsen på det unge avkommet til fugler. Når vi snakker om kylling som mat, mener vi husdyret kylling, som er unge individer av . Hallo, noen som har næringsinnholdet fra en kyllingfilet foran seg? Alle sidene jeg ser på står det veldig forskjelig. Hvor mange kcal, om man fjerner skinn?

Inneholder norsk kylling og hele grønnsaker og er ekstra smaksrik. Vis næringsinnhold og ingredienser . Kavli Magerost med kylling kan man kjøpe i både beger og tube. Stange kyllings næringsinnhold og næringsinformasjon.

Kylling Teriyaki med nudler og grønnsaker. Read More →

Det er ikke mange brød uten hvetemel, men noen er det. Og vi får mye skryt for dette lavkarbobrødet – som er godt helt uavhengig om du er . Så derfor håper jeg dere hadde klart å grave frem en oppskrift f.

Hun har ikke glutenallergi, men . Jeg fant en brødoppskrift, Ingrids rugbrø i et ukeblad for et år siden. Jeg kaller det ikke helsebrø men et grovbrød uten hvetemel. Det aller beste du kan gjøre er å bake brød selv.

Da sparer du noen kroner, og du får rykende ferskt brød uten konserveringsmidler. Her får du oppskrift på herlige brød uten gluten. Hun valgte å erstatte hvetemel med en blanding av glutenfri melmiks og havregryn.

Flere av de sunne brødene er uten gluten, gjær eller melk. Spelt: Ligner hvete i smak og konsistens, og er mer næringsrikt. Et unntak er selvfølgelig de som ikke tåler gluten eller hvete, men. Brød uten mel bruker jeg hovedsaklig for å redusere inntaket av . Bakte dette rugbrødet igår uten hvetemel.

Dette er et brød uten hvetemel, så litt sunnere enn hvetemelsbrød.

Read More →