Fitness, kosthold og ernæring

Baguette fin, halvstekt type, stekt, veier, 15 gram. Kålrot, kålrabi, norsk, rå, veier, 29 gram. Kålrot er en nær slektning av kål som også fremgår av navnet, men i motsetning til andre kålsorter er det hos kålrot knollen som spises, og ikke bladene. Kjøtt med mye ben (fårikål, lammekoteletter). Hvor mye veier en desiliter mel eller ei spiseskje sukker? Jeg synes det er godt å knaske på rå kålrabi, men har hørt at ikke bør spise for mye av dette (og rå potet) pga stivelsen.

Vet også at et par av disse gumler MYYYE kålrotstappe. Trenger ikke oppskrifter eller no sånn, kun mengdehjelp. Det er nesten umulig å få for mye kalorier ved å spise grønnsaker som kål, blomkål, brokkoli, gulrot, kålrabi, grønne erter, tomat, agurk, løk og paprika, sier klinisk ernæringsfysiolog Mette Helvik Morken.

Kålrabi bacon Spørsmål om matvarer og oppskrifter. Veggpryd har veldig mye å være stolt av. Kan jeg spise ubegrenset med gulrøtter og kålrot når jeg slanker meg? I Bergen hvor jeg vokste opp kaller vi denne knollen for kålrabi.

Rå kålrot inneholder nær tre ganger så mye vitamin C som potet, den . Hva om søtsuget likevel melder seg? Lurer du på hva grovkarbo egentlig er?

Read More →

Bergen Storsenter Strømgaten 50Bergen. Jeg har en venninne som, i trass i mine protester, vil fremskaffe gylden sommehud i solarium. Sentrum Solsenter Solstudio Aromaterapimassasje på stedet Lyder Sagens g med telefonnummer: +475531707 adresse og interaktivt kart. Velkommen til SiB Sentrum Treningssenter. På SiB Sentrum må man være SiB- student, eller ansatt for å trene.

Flere solarier i brannherjete Sentrum Treningssenter kunne bare åpnes og lukkes med elektriske heiser. De dro ut på tilsyn, og da Brun og Blid allerede stengt av solariet.

Solariene blir betegnet som dødsfeller . OVERDOSE I SOLARIUMange rusavhengige bruker solarier når. Han understreker at problemene kun er vinterstid og i sentrum av Bergen . Sjekket renholdet på solarier i hovedstaden. Bransjen: Det er flere som har sex der enn det vi var klar over.

SOLARIUKjedeleder Espen Eriksen i Brun og Blid viser frem en av. Vår visjon er å tilby et sunnere alternativ til solarium og tradisjonell soling og dermed bidra til å redusere Norges forekomst av hudkreft. Halfdan Kjerulfs gate 50Bergen, Sentrum Tlf: 4924.

Leie solarium bergen Leie container bergen Hus til leie i bergen Leie minigraver bergen Fin.

Read More →

Samme det, hva folk foretrekker i senga må være privatsak. Skulle det innvirke på hans skuespiller-prestasjoner? Driter i om han er homo eller streit, bare han leverer sakene i filmene han spiller i.

Sønn av faren Irving Vincent og moren Delora Vincent er som skuespiller i . Satser du tusen kroner på at Keanu Reeves er homofil, kan du få tre. This is a parody interview and is not real. Tonight during the UFC the camera pans over Vin next to a small guy.

I know the above description seems a bit typical homo-phobic view but . Hollywood action star VIN DIESEL has slammed rumours he is gay and remains defiant about keeping his personal life private. Not only do we have hunks such as Ricky Martin and Lance Bass, we now have VIN DIESEL! He did a lovely lip sync for his life to Katy Perry . No, vin diesel is not gay, he has a girlfriend (model Paloma Jimenez) he also has a young daughter called Hania . We guess that someone recently called him gay, so he got all mad. Michelle Rodriguez has been outside the hotel for only seconds when she gets stopped on the street.

Read More →

Det å ha for lav fettprosent kan nemlig være veldig skadelig for helsen – og det spesielt for kvinner. LES OGSÅ: Sover du dårlig og svetter mye? Ja, menn tåler en lavere fettprosent enn kvinner da de har en lavere andel av essensielt fett, sammenliknet med kvinner, forklarer .

Jo eldre man blir, jo mer fett er det naturlig å ha, og kvinner trenger mer fett på. Veldig atletiske menn kan ha så lav fettprosent som 3-. Er det forskjell mellom fettprosenten hos kvinner og menn?

Hvor lav fettprosent må man ha for at man skal se definisjonen av muskulaturen?

Jeg er 1cm høy, kg, med fettprosent på 2 det vil si drøyt kg fett. Blir fettprosenten for lav hos kvinner, så får dette en lang rekke . En undersøkelse av Kyle fra 20peker på at en SUNN fettprosent er mellom og for kvinner og og for menn. The American Council on Exercise anbefaler en fettprosent på mellom til for kvinner og en fettprosent på 18-kroppen . Den normale fettprosenten for kvinner ligger mellom 20-, mot menn som ligger på mellom 12-. Det optimale for jenter er å ha en . Alle prater om å gå ned i vekt, når de egentlig skulle viet tiden sin til å gå ned i fettprosent.

Read More →

Fortsatt lavkarbo, og nå med erfaringer om faste. Lavkarbo pannekaker – som ikke smaker omelett! Visp sammen egg, fløte og rømme.

Amerikanske pannekaker (lavkarbo). Hadde i litt kanel, og brukte creme fraiche istedenfor rømme, det funket veldig bra 🙂 Ha en fin dag! Her servert med en rømmeklatt, et par skiver fersk fiken og et kaneldryss.

Pannekakene er lavkarbo, så her kan du fråtse.

Ertesuppe først og pannekaker etterpå, var det ikke sånn mimmi gjorde det? Her kommer oppskriften på pannekakene jeg lagde i går. IKKE at man må kutte ut pannekaker.

Denne røren er lett å lage, og du får tynne, smakfulle pannekaker som metter lenge. Ja, vi hadde blåbær og rømme på forrige gang vi spiste pannekaker. Den store vaffel, pannekake og lappe-oppskriftstråden Bakst.

Monixs vafler med rømmeVafler med kokosmel? Etter et halvt års tid på lavkarbo begynte jeg virkelig å savne vafler. Verken melk, fløte eller rømme har gått til spille, men har funnet sin plass i farmors.

Read More →

Akutt halsbetennelse betegnes på fagspråket akutt tonsilitt. Halsbetennelse går som oftest over av . Streptokokker er den vanligste årsaken til bakteriell halsbetennelse.

Ofte forutgås bakterieinfeksjonen av en virusinfeksjon, en forkjølelse, med lett ubehag i . Antibiotisk behandling består av smalspektret penicillin. Og sååå vondt å svelge, tygge, ikke minst å åpne munn,! Det iler smerte når jeg sitter helt stille og. Noen som har hatt lignende eller vet hva det . Symptomer på halsbetennelse forårsaket av bakterier (streptokokker). Både virus og bakterier kan forårsake en halsbetennelse.

Det er vanlig å dele halsbetennelser inn i . Penicillin er virksomt overfor gruppe A streptokokker og foretrekkes som . Fordi tilstanden er forårsaket av bakterier, bør det gis behandling med penicillin. Jeg hadde halsbetennelse rundt nyttår, fikk penicillin som jeg var ferdig med forrige søndag. Onsdag natt våknet jeg med kjempevondt hals, var . Imidlertid er vel streptokokkinfeksjoner veldig sensitive på penicillin,.

Fikk en dagers penicillinkur sist jeg hadde halsbetennelse, da hadde jeg gått lenge med den, ble lei, så jeg gikk til legen. Read More →

Ifølge Bennett er bør du forberede deg på kuren i noen dager med å stoppe inntaket av giftstoffer. Kutt ut alkohol, kaffe, røyk, raffinert (hvitt) . PS: Skal du gjennomføre en hel detox-kur, så må du drikke denne én.

I dag har jeg vært timer på min flotte jobb, hvor jeg har solgt mange fine reiser. I går startet jeg på en dagers detox kur. Den består i å drikke næringsrik og hjemmelaget juice i dager.

Jeg testet i syv dager, og endte opp med strålende hud – og en skikkelig kanelbollesmell!

Følg detox-planen til vekt-coach Ulrika Davidsson! Jeg anbefaler at du bare drikker vann i fire dager, og deretter fortsetter med et vegetarisk . En detox-kur rengjør kroppen fra giftstoffer, gir den en frisk ny start og sørger for. Detoxdietter varer vanligvis i til dager, med strenge instruksjoner om hva . Trenger du til en ekte energinnsprøyting? Da bør du prøve I FORMs juice detox kur i dager – og nyt spesialkomponerte juice full av naturens . Denne detox-kuren vil nemlig rense deg innenfra slik at du blir kvitt slaggstoffer,. Dette kan resultere i stor vektnedgang over et par dager.

Read More →

Politihøgskolen er den sentrale utdanningsinstitusjonen for politi- og lensmannsetaten. Utdanningen legger vekt på studentaktive . Bemanningstall i politi- og lensmannsetaten 2016. Søknadsfristen til bachelor i politiutdanning. Les meir om søknadsprosessen og . For å komme inn stilles det strenge fysiske krav. Stadig flere egder vil bli politi – Flere sørlendingen søker seg til politiyrket.

Totalt 56har søkt, en økning på prosent fra fjoråret. Han trives godt også hjemme i . De juridiske fagene har en sentral plass i politiutdanningen. Det er en oppgang på nesten prosent fra det tidligere rekordåret 2015. Det skriver politihøgskolen på nettsidene sine. Var gift to måneder for kort tid. Ole Stig Bjørhovde (39) mistet sin kone, mor til sine barn og mangeårige samboer, Kjersti Morseth (36), i oktober.

Politiskolen var fra opprettelsen i 19den sentrale utdanningsinstitusjon for politiet og lensmannsetaten og var underlagt Justisdepartementet. Ved politihøgskolen har Marit Egge og Jai S Ganapathy drevet med forskning knyttet til integrasjon og etnisk relasjoner.

Forskningsrapporten ”Hvitt eller bredt” . Statens Politiskole, statlig høyskole som gir teoretisk og praktisk utdannelse for tjenestegjøring i politi- og lensmannsetaten . Read More →

Har du drevet med trening før, kan du sannsynligvis fortsette med akkurat det samme under graviditeten. Alle gravide anbefales derfor å drive regelmessig kondisjonstrening og regelmessig styrketrening for å vedlikeholde en god allmenntilstand . Ikke glem styrketrening under svangerskapet.

Det er mange fordeler ved å trene under svangerskapet. Likevel viser det seg at mange kvinner . Myndighetene anbefaler alle gravide med et ukomplisert svangerskap til å trene minimum 30. Dette kan styrketrening være med å forebygge.

For ikke-gravide kvinner anbefales det å trene med en intensitet som. Gode øvelser for deg som vil trene styrke mens du er gravid. Vi tok en prat med Annema Refsnes om trening og graviditet. Min rolle har vært å veilede gjennom styrketrening i alle tre trimester slik at de . Mytene er mange, men selv om du er gravi er det slett ikke nødvendig å. Du kan trene kondisjonstrening på samme måte som før du ble gravid såfremt du orker dette. Dette gjør at styrketrening for kjernemuskulatur er viktig.

Trening under graviditeten er supert ikke bare for eget velbefinnende, men også som forberedelse til fødselen. Read More →