Fitness, kosthold og ernæring

Smerter på utsiden av hofta kan skyldes betennelse i lokale slimposer eller sener. Hos de fleste går plagene over av seg selv, men i . Vondt i hoften kan deles inn i akutte, subakutte og kroniske smerter.

CT undersøkelse hofte: På dette CT bildet ser vi en hoftefraktur i venstre hofte. I bekken, hofte –og lyskeregionen er det flere slimposer som kan bli smertefulle. Enkelte får utstrålende smerter langs utsiden av låret, som ofte kan forveksles . Har også vondt i leggbeinet, øverst under venstre kne og litt nedover.

Det er ikke alltid lett å finne ut nøyaktig smertekilden som gir opphav til smerter i ryggen, i setet, i hoften, i lysken eller ned i låret. Hofteleddet forbinder underekstremitetene med bekkenet og resten av kroppen og muliggjør bevegelse og normal ambulasjon. En mannlig konsulent i midten av 50-årene kom om vinteren til akuttime hos fastlegen på grunn av sterke smerter i høyre hofte og fremre del av . Typ 1-år, kanskje lengre, men smerten er ikke tilstede konstant, den bare kommer og piner meg i en ukes tid før den blir borte, men så . Jeg har noe som heter leiden mutasjon som gir 10 . Det er en slags strålende smerte som skyter inn i hofta når jeg.

Read More →

Deilig og mettende pasta som passer både til lunsj og til middag. Denne oppskriften er enkel og god pastarett med kylling som passer til både barn og vokse. Men det var en digresjon, for jeg ville jo egentlig fortelle deg om denne retten – pasta med kylling og soltørkede tomater.

Kok opp rikelig med lettsaltet vann i en mellomstor gryte, og kok pasta etter anvisningen på pakken. Sett en stekepanne på middels sterk varme. Kok pasta etter anvisning på pakken. Stek finhakket løk og finhakket hvitløk i olje til løken er blank. Tilsett strimlet kyllingkjøtt, paprika i strimler og eventuelt fin . Denne inneholder veldig få ingredienser og er superenkel å lage. Fettuccini med kylling og sjampinjongsaus: Dette er en pastarett som er rask å lage og som har en smakfull kremsaus.

Retten passer både som en smårett og . Man kan nesten ikke gjøre feil når man kombinerer kylling og bacon i en og samme rett. Legger du til en riiiikelig klunk (og vel så det) fløte som her, har du. Bland sammen pasta, rød pesto, kylling og grønnsaker, og bland det hele forsiktig sammen.

Strø gjerne over friske krydderurter hvis du har, og . Denne pastaretten er også god kal i matpakken!

Read More →

Treningsekspertene strides om hva som gir best slankeeffekt av styrke eller kondisjonstrening. Det finnes kanskje bare en skikkelig god måte å slanke seg på. Hadde du planlagt å gå mye ned i vekt uten å trene styrke, så bør du vite at .

Glem klassiske slankekurer som bare fokuserer på kostholdet – gå heller ned i vekt på en sunn måte, og få mange fordeler med på . Hovedfokuset i muskelbevarende styrketrening er å presse musklene til det ytterste og samtidig aktivere så mange muskelgrupper som mulig. Jeg er ei jente på år som elsker å trene styrketrening. Jeg har som mål å bli slankere, stramme opp og rett og slett bli sterkere i hele .

Styrketrening kan gi en midlertidlig vektoppgang, fordi muskler veier mer enn fett. Av styrketrening over ti blir du smalere, slankere og fastere. Velg styrketrening hvis målet ditt er å forbrenne fett. Anna Anka sverger til styrketrening for en slank og veltrent kropp. Hvor effektivt er det å slanke seg med styrketrening (ikke kombinert med kondisjon)?

Man bygger vel lite og ingenting av muskler så lenge man . Hvordan få slankere overkropp med styrketrening? Read More →

Etter at jeg tok første tablett så ble jeg så fryktelig trøtt og sov i flere timer uten å. Jeg blir veldig trøtt av antibiotika når jeg har urinveisinfeksjon. De fleste av oss har hatt pasienter som har klaget over at de ble trøtte av penicillin (eller andre antibiotika). Våre forklaringer kan ha vært mange, fra at det er . Sovna to timer på sofaen klokka 16. Vanlig å bli trøtt når man tar antibiotika.

Kan man bli trøtt og sliten av penicillin?

Du blir trøtt av å spise for lite, og av å spise feil. Går på apocilin, på sjuende dagen, og jeg blir jo bare trøttere og trøttere. Er det medisinen, eller er det en infeksjon som kommer tilbake i full . Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre neste gang jeg må ha antibiotika. Jeg føler at jeg belaster kroppen med dette. Det virker som om kroppen blir . Har lagt meg klokka 1 stått opp rundt 9-tiden og så har jeg vært så trøtt på dagen at jeg har sovnet sittende til og med og sovet i timer. Antibiotika brukes til å behandle infeksjoner forårsaket av bakterier.

Jeg har vært så ubeskrivelig trøtt den uka her at til og med synet mitt er uklart. Noen som vet om det er vanlig å bli trøtt av antibiotika? Read More →

Ved siden av denne lasagnen har vi derfor seterrømme og litt ruccola. Nå er jeg mett og salig etter den beste lavkarbolasagnen noensinne. Utrolig deilig lasagne jeg lager veldig mye – også i Atkins induksjonsfase.

Serverte den til mann og barn som ikke skjønte at det ikke var . Supersunn lasagne – Fitnessbloggenfitnessbloggen. Lavkarbo lasagne – (Bilder) – Lavkarbo. For å unngå for mye vann i den ferdige lasagnen, er det en fordel å enten .

Har idag laget en ny, og etter min smal mye bedre variant av lavkarbo lasagne:-) Var god den andre jeg har på bloggen også, men denne løftet . Det har vært stille fra meg denne uken, og det er fordi det er høysesong på jobben om dagen og all min tid går til . I det jeg skulle begynne på middagen lørdag -Hjemmelagde karbonader, fikk jeg det for meg at jeg hadde lyst på lasagne……. Denne lasagnen er inspirert av fotballfrues lasagne, men jeg lagde plater fra bunnen. Da må du prøve å lage denne nydelige lasagnaen! Ingredienser: Lasagneplater: Egg.

Retten minner om lasagne, men pastaplatene er byttet ut med auberginer. Perfekt om du vil lage en lasagne som er lavkarbo. Read More →

Kyllingkjøttdeig kan brukes på nesten akkurat samme måte som den tradisjonelle kjøttdeigen. Retter som pasta med kjøttsaus, lasagne og taco er er ingen . Den passer til mange typer krydder og smaker, og er ypperlig til utenlandske matretter. Stek kyllingkjøttdeigen og hakket løk. Krydderitips – spice opp dine oppskrifter. Men har mye kyllingkjøttdeig i frysen.

Noen som har noen gode oppskrifter til meg? Her ligger det masse kylling oppskrifter fra prior, der må det da finnes noe. Tusen takk for oppskrifter og link. Bruk oppskriften thaisalat med reker og erstatt rekene med stekt kyllingkjøttdeig.

Oppskrifter for kyllingkjøttdeig. Denne meksikanske retten har i hvert fall erobret mange norske middagsbord. Søkeresultat etter kyllingkjøttdeig oppskrifter som kan sorteres på kalorier, karboinnhold mm. Chili con carne med kyllingkjøttdeig.

Canneloni med kyllingkjøttdeig og tomatsalat . Finhakk løk og brun med kyllingkjøttdeig i olje til løken er blank.

Krydre med salt og pepper, tilsett tomater og oregano og kok opp. Tapas med kyllingkjøttdeig rullet inn i spekeskinke – velsmakende og godt på sommerbuffeten. I dag skal dere få oppskrift på en enkel og kjapp gryte med kyllingkjøttdeig.

Read More →

Da må det i så fall være inshjenør i noe helt annet enn det som har med tall og måleenheter å gjøre;) Det er 1ml i dl. MilliliterBufretLignendeliter = 0milliliter; desiliter = 1milliliter; centiliter = milliliter; mikroliter = 0milliliter. Kilde: Hvor-mange-lenge-lang-mye. For å være pinlig korrekt så er det ingen desiliter på 30milliliter fordi det ikke kan fylle opp noen.

Men er helt rett hvis du spør om en konvertering. Jeg skal lage en oppskrift hvor det skal være 2ml vann. Jeg har ikke noe ml-mål – er det noen som vet hvor mange dl dette blir?

Finn et desiliter mål å sjekk, men er nok ikke langt under 100g for 1dl. SS olivenolje og hvor mange omega kapsler bør jeg ta til dagen, . Eng) = dl fl oz (fluid ounze-US) = dl. Hvordan regner jeg om slik at jeg finner ut hvor mange desiliter.

Så da vil jeg tro at 6g sukker er det samme som 6mL sukker som er det . Sitter her og leser om Udos choice. Noen steder står det at ss er ml og noen steder står det at ss er ml. Volume unit conversion between deciliter and milliliter, milliliter to deciliter conversion in batch, dL mL conversion chart.

Quickly convert milliliters into deciliters (ml to deciliter) using the online calculator for metric conversions and more. Read More →

Du trenger ikke å trene for å gå ned i vekt med denne planen, men det er anbefalt. Det beste valget er å dra på gymmet 3-ganger i uken. Hva slags trening som er viktig å gjøre for å foreta en vektreduksjon .

Hurtig ned i vekt med disse grepene. For å gå ned én kilo i uken, må du innta 10kcal mindre enn du forbruker hver dag. Her er et ti ukers treningsprogram, laget av personlig trener og mentaltrener i EVO Fitness,.

Du kan løpe, sykle, gå fort opp en bakke, bruk romaskin etc.

SVAR: Hei Når du ønsker å gå ned i vekt er det viktig å være tålmodig og. Sellæg forteller at dette derfor ofte fører til at mange går fort opp i vekt, og at vekten kan ende høyere enn i. Så hvordan skal du da gå fram for å gå ned i vekt? I tillegg til trening bør man øke hverdagsaktiviteten. Han ville gå stabilt ned i vekt, og samtidig spise sunt.

Appen anbefalte daglig kaloriinntak ut fra hvor fort jeg ville ned i vekt. At trening er en effektiv måte å slanke seg på, har han ingen tro på. Kaja Skrev: hvor mye burde jeg trene for å gå ned i vekt ? Read More →

De fleste av oss har opplevd å ha stiv nakke. Kiropraktisk behandling av nakkesmerter søker å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og . Hva kan jeg gjøre selv for å avhjelpe vond eller stiv nakke.

Ofte er det ikke så mye som skal behandles før plagene blir langt bedre eller borte. Vi ser ofte at pasienten er motivert for øvelser mens de . I likhet med ryggsmerter, er stiv nakke et svært vanlig problem for mange av oss. Og for de fleste kommer det rett og slett som følge av .

En våkner da ofte med stiv nakke. Det gjør vondt i nakken og den føles ofte stiv. Den kan være med på å både forebygge og behandle nakkesmerter . Vi har lang erfaring med behandling av stiv nakke. Her får du behandling og tips til hva du kan gjøre selv for stiv nakke.

Slik løsner du opp nakken på minutt! En stiv nakke kan være slutten på dagen. Det, og at denne løsningen er gratis og enkel, gjør dette til en mirakuløs behandling.

Stiv nakke er et vanlig problem for de fleste av oss.

Read More →