Fitness, kosthold og ernæring

Markedet bugner over av praktiske og funksjonelle programmer for iphone og android. Vi har sett nærmere på av de mest populære . SLANKE-APP: Vi har testet hvor enkle og motiverende syv ulike.

Apper designet for trening, vektreduksjon og kostholdsplanlegging er en utmerket måte å holde seg motivert på og gjør . Da kan det hjelpe å ta i bruk en trenings-app som gir deg full oversikt over. Argus er den beste alt-i-ett helse og fitness app i verden. Last ned Argus nå og bli med på verdens .

Vi har fått app-ekspert og teknologijournalist i Dinside. Kirsti Østvang til å liste opp de hotteste og mest populære . Lifesum er en diett og kaloriteller-app, og den finnes i både Apple´s App Store og Android´s. Dette er en helt grei app, men den blir for omfattende for mannen i gata å. Altfor omfattende måte å skulle registrere kosthold og trening på. Kunnskap er veien til et bedre kosthold!

Er du en ekspert innen kosthold? Se hvilke tre apper som kan hjelpe deg med å nå målene dine. Det går i det samme hele tiden.

Read More →

Treningsforum er Norges største side om trening og kosthold for alt om. Yohimbe og andre kosttilskudd som er ulovlig i Norge? Få inn kosttilskudd til Norgeinnlegg19.

Dette betyr at Mattilsynet ikke registrerer informasjon om innholdet i kosttilskuddene som selges i Norge. Meget kraftig pre-workout endelig tilgjengelig i Norge! Legemidler på utenlandsreise Når du reiser til eller fra Norge kan du ha med legemidler til eget bruk.

Det er begrensinger for hvor mye du kan . Det vil igjen bli tillatt for privatpersoner å importere kosttilskudd og. Norge vil nå ikke lenger automatisk klassifiseres som legemidler. MÅ KJØPES I NORGE: Det blir ulovlig å innføre blant annet en rekke kosttilskudd. Har du bestilt medisiner eller kosttilskudd fra utlandet?

Jeg kommer kun til å ta opp dette rundt helsekost og kosttilskudog ikke noe om preparater. Finn ut om produktet er godkjent i Norge ved å:. Norge (vanlige vitaminer, men pga. at dosene er høyere enn det som er lov her i landet). Hos Gymgrossisten finner du kosttilskud treningsklær og treningsutstyr. Størst utvalg og de beste prisene, gå ikke glipp av våre tilbud!

Read More →

Prosjekt grovbrød ble påbegynt i september 2010. Målet med prosjektet var å finne oppskrift på det ultimate grovbrødet, som både er godt på . BufretLignende Vurdering: – ‎2stemmer – ‎tBakeriet i Lom står bak denne oppskriften som viser deg trinn for trinn hvordan du lager gode grovbrød.

Hvert år selges tusenvis av brød over disken i det . Med Skumma Kulturmjølk lover vi at dette brødet blir enda saftigere enn . Mange hjemmebakere opplever at grovbrød blir tunge og at de ikke henger. Dersom du har en oppskrift på et grovbrød du sjelden blir fornøyd me kan det . Vedlagt finner du en idiotsikker oppskrift på et nydelig hverdagsbrød som alle kan få til. Altså, jeg mener jo ikke at du er en idiot. Skikkelig godt hjemmelaget brød lages med denne oppskriften. Skulle finne standard steketid på grovbrø og så dukka du plutselig opp. Per porsjon: kcal; Andelen grønnsaker registreres automatisk i arbeidsboken under.

Del denne oppskriften med andre: Skriv ut . OPPSKRIFT: Italiensk surdeigsbrød. Oppskrift på saftige grovbrød brød lagd i liters former. De sunneste brødene baker du selv.

Read More →

Proteinintoleranse innebærer problemer med å fordøye visse proteiner, primært kasein i melk og melkeprodukter og gluten i mel, fordi kroppen . Utdrag fra artikkelen Hurra jeg har matintoleranse! Reichelt, og han fant at jeg ikke tåler kasein, og også et forhøyet glutenderivat.

Jeg har en matintoleranse for kumelk og kasein. Er det i så fall forskjell på mengden? Man mener også at kasein og gluten intoleranse kan gi schizofreni og depresjoner.

Melkeproteinet (kasein)gir langt flere reaksjoner enn lactosen (melkesukkeret) som er mest kjent som allergen.

Alle varene er uten melk (kasein og laktose), uten hvete og naturlig fri for gluten, fri for gjær og usunne tilsetningsstoffer. Du finner ingredienser og informasjon . Dette gjelder først og fremst proteinene fra kasein i melk og gluten i mel, fordi kroppen. I melk og meieriprodukter er det to hovedtyper av proteiner, myseprotein og kasein. Kasein kalles ostestoff og mysen er den delen som blir igjen etter at kaseinet . Hvis du tror du har en allergi eller intoleranse overfor kasein, bør du . Kasein er en slow fordøye naturlig protein kommer fra meieri kilder. Read More →

Her finner du oppskrifter på grøt som passer for matallergikere. Melkefri risgrøt, glutenfri rømmegrøt og laktosefri hirsegrøt. Hjemmelaget rømmegrøt er fantastisk godt og ikke vanskelig å lage.

Du kan gjerne nyte rømmegrøt selv om du lever glutenfritt. Det er bare himmelsk godt og utrolig enkelt å lage. Toro glutenfri kakemiks eller det melet du foretrekker. Jeg har også forøkt med maizena, .

Særlige anledninger for å spise den er 17. Rømmegrøt er tradisjonsrik norsk kost. Laktose- og glutenfri rømmegrøt Enten det er 17. FODMAP-oppskriften kanskje det du leter . Glutenfri rømmegrøt porsjoner.

Mel (jeg bruker kakemixen til Toro) dl Seterrømme dl Helmelk ts Sukker ½ ts Salt. Idag ble det glutenfri rømmegrøt til dugurd (lunsj) på Jellum. Det er høst i lufta og da smaker det godt med noe varmt.

Dette er en sommerlig grøtoppskrift.

Det mange som ikke kan eller ønsker å spise vanlig rømmegrøt. Oppskriften er uten melkeprodukter, egg, gluten og sukker. Ta en boks eller to med rømme (jeg brukte geiterømme) kok opp, rør hele tiden. Read More →

Er du syk eller bare litt ekstra opptatt av mat og vekt? Atferden ved spiseforstyrrelser blir ofte forsøkt skjult. Her følger en del tegn – og tidlige tegn – som kan berettige en mistanke om at det kan være . Mennesker som har spiseforstyrrelser prøver ofte hardt å holde det hemmelig. Her er noen tegn som kan tyde på at den du kjenner har anoreksi eller en annen . Spiseforstyrrelser fører til overopptatthet og konstante tanker om mat, spising, kropp. Hvis du har anoreksi, så kjenner du sannsynligvis symptomene.

De har vært en vesentlig del av livet ditt i måneder eller endog år. Likevel vil kanskje fornekte at . Tidlige tegn på spiseforstyrrelse. Er du bekymret for at en venninne, en kjæreste, eller et familiemedlem har . Her er en liste over fysiske tegn og følelser som forekommer ved anoreksi: Du er sterkt undervektig i forhold til andre på din alder og høyde. Har du mistanke om at en venninne, en kollega eller et familiemedlem har en spiseforstyrrelse? Her kan du se hva du bør være på utkikk etter . Mange forbinder anoreksi med spiseforstyrrelser. I realiteten finnes det langt flere som lider av bulimi og . Noen vanlige tegn på spiseforstyrrelser.

Det er mange årsaker til at enkelte rammes av en spiseforstyrrelse,. Ellers er tidlige tegn på anoreksi tretthet, hodepine, muskelsmerter, . Read More →

Det er mange måter å redusere vekta på I løpet av en kort tidsperiode, men de fleste av dem gjør deg sulten og utilfredstilt. Skulle gått ned kg på en måned. Har jo litt ekstra, tror dere jeg kan klare det?

Hva er lurest å gjøre for å få det til? Ulempen med det å gå raskt ned i vekt er at du risikerer å tape mye muskelmasse underveis, noe som kan føre til en reduksjon i forbrenningen . LES OGSÅ: Slik bør du trene hvis du vil ned i vekt. FOKUSER PÅ ET RASKT VEKTTAP: I stedet for å fokusere på å gå raskest mulig ned i vekt .

Lyst til å kickstarte slankekuren? Vi har hentet noen tips fra Womenshealthmag. Jeg var lei av å høre om alle med sine fantastiske dietter der du bare må gjøre sånn og sånn for å gå ned i vekt. Hun har da klart å gå ned om lag ti kilo ved å spise mindre og å gå lange turer. Men dessverre forsvant motivasjonen like raskt som den kom.

Man kan nesten si at jeg gikk ned i vekt for å kunne trene. Med litt ekstra innsats og svette kan du få fart på vekttapet. Read More →

Smerter i siden kan oppstå nokså akutt og betegnes flankesmerter. Smerten på høyre side av ryggen, kan være akutt eller kronisk. For min del kommer det av en muskelknute i ryggen som ligger i nærheten av det.

Siden tegning ikke sier alt for mye og du vet selv best hvor du har vondt så kan du . Da befinner smertene seg nederst på høyre side av magen. Vondt i ryggen kan vi alle oppleve innimellom, men dersom smertene sitter . For 8-mnd siden fikk jeg bekrefet en mycoplasma infeksjon.

Legen fikk meg også til å gjøre øvelser, hvor jeg skulle fått vondt hvis det var musklene. Det å ha vondt i ryggen, inkl slik du beskriver, er ekstremt vanlig. Du kan lide av smerter i høyre side eller venstre side. Og smerter i rygg eller side smerte på en eller begge sider som er ledsaget av smerter ved vannlating kan tyde på en nyre infeksjon.

Her flere årsaker kan ligge bak. Har hatt gallestein selv, og det jeg merket det best på var at det gjorde vondt helt opp til skulderen på høyre side, litt bak på skulderen faktisk. Det er mange teorier om hvorfor så mange får vondt i korsryggen, men fortsatt er det få. Read More →

Alle studenter får studentrabatt på alle behandlinger alle ukedager mellom 10. En ivrig besøkende ved navn Thomas har tipset oss om en frisør i Oslo som tar 1kroner per klipp. Finnes det noe billigere frisøralternativ i Oslo mon tro?

Ja, vi kan se forskjell på en billig og dyr klipp, sier Jan Thomas, Christopher. TV Hjelper har sendt tre personer til uavhengige frisører i Oslo. Ti billigste frisører i Oslo; Priser i fem store byer.

De ti billigste frisørene i Oslo.

Frisørsalong, Dameklipp, Frisørsalong, Herreklipp. Oslo mer eller mindre siden 199 men har enda ikke klart å finne og slå meg til ro med en frisør jeg kan kalle min. Tips til god og billig herrefrisør i Oslo? Studentlivet er tøft, og tanken på at en basis herreklipp som tar en dyktig frisør et kvarter å utføre koster meg timer lønn gjør meg. Velvære, hudpleie og kosmetikk. Du har kanskje hørt at lærlinger klipper deg for en billigere penge?

Gevir frisørsalong i Oslo, sier at det fint går . Prisliste Våre priser er basert på den tiden vi forbruker på kundene, samt materiallforbruk. Det er derfor vi kan tilby priser tilgjengelig for de fleste. Read More →