Fitness, kosthold og ernæring

Et av Staminas treningssenter i Narvik. Trening for de mellom og år. På bakgrunn av etterspørsel blant våre medlemmer innfører EVO 16-års aldersgrense på utvalgte sentre . Narviks nyeste trening og livsstilsenter.

Sentralt i Narvik – Sentralt i livet ditt ! Nytt EasyLife kurs starter til . Husker du suksessen med Slankekrigen Narvik i regi av Narvik Velværesenter? Løsningen er KETOGEN DIETT Gladnyhet: Vi starter opp igjen den 8. Velkommen til nytt og flott treningssenter, sentralt på Frydenlund. Og lokker med seg tidligere Modus-medlemmer. Trenger anbefalinger av personlige trenere og treningssenter i Narvik. Våre treningssenter er lokalisert på campus Narvik og i Narvikhallen.

Hos oss skal alle finne sitt treningstilbud. SATS ELIXIA – finn den treningsformen som passer for deg! Vi tilbyr trening i sal, på sykkel, squash, klatring . Vi har et bredt utvalg innen gruppetrening, trening i studio, trening med PT eller online trening. Portalen for deg som har trening, kosthold og diett som interesse. Kirkegata 2 85Narvik (Nordland).

Lodve Langesgate 85Narvik (Nordland). Hyggelig betjening som smiler og er hjelpsom. Leieprisen fastsettes til en hver tid av Narvik Bystyre. Landsdekkende oversikt over studentrabatter, studentfordeler og studentpriser. Søk etter produkter og tjenester med studentrabatt – Studentrabatt er studentenes . Read More →

Oppskrifter for småkaker med eggeplommer. Men jeg har råd for disse eggeplommene også jeg:))så det ble en ekstra sort med julekaker. Det velkjente problemet med eggeplommer til overs oppstår når du for. Mitt aller beste råd er å lage de beste småkakene jeg vet om. Jeg bakte de første julekakene i går kvel en stor porsjon med kokosmakroner. Jeg har seks eggeplommer til overs og syns det var litt synd å . Er det noen som har en god oppskrift med eggeplommer som er blitt til overs etter annen baking?

Det spiller ingen rolle om det er småkaker eller formkaker. Her er oppskriften som er både enkel, rask og som gir smakfulle småkaker. Pisk eggeplommene før du blander dem med det tørre.

For øvrig kan både eggeplommer og eggehviter fryses, litt avhengig av hva du skal bruke dem til i etterkant fordi noen av egenskapene . Julekaker er småkaker som er laget av blant annet smør, sukker, mel og egg. Her er gode tips til hva du kan lage hvis du har eggeplommer til overs: . Visp sammen eggeplommer, fløte, sukker og kardemomme. Legg resten av melet på bakebordet og deigen opp i melet. Men på ingredienser står det rå eggeplommer to ganger. Det er en flott tradisjon å ha småkaker i huset til jul.

Smuldre smør og hvetemel sammen, og tilsett eggeplommer, . Bruk de i en omelett eller eggerøre itillegg til hele egg. Read More →

Hos oss finner du alt du trenger for å komme i form og gjøre noe godt for kropp og sjel. Du kan velge mellom et bredt spekter av . Vi tilbyr store mengder effektive treningsøkter.

Byens flotteste og mest innholdsrike treningssenter. Org nr 990Bedr nr 90276. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Som seriøs aktør i bransjen tar vi sterk avstand . Portalen for deg som har trening, kosthold og diett som interesse.

ELIXIA har en avtale med anti doping Norge. Fyll inn din informasjon så vil en medarbeider ta kontakt med deg for å avtale tidspunkt. Jeg har bachelor i idrett,fysisk aktivitet og helse fra . Her er Linn hun er vår nye PT.

Kokstadvegen 25B, 52Koksta Norway. Tre ting om Linn: 1: Utdannet PT og kostholdsrådgiver 2: Født og oppvokst i Bergen . Fro å få en best mulig tilpasset timeplan for kundene så er det viktig å kartlegge. Vi arrangerer tidenes aktivitetsdag(er) for våre herlige medlemmer ⛷. Bli med oss til Myrkdalen 10-11. Mars og opplev puddersnø, god stemning og . Når jeg trodde at min med spinning skulle ta av meg, men neida, det har virkelig gitt mer smak, så nå blir det fast spinning en dag i uken. Fylt opp av treningsglade medlemmer og smilende ansatte.

Read More →

Disse småkjeksene er en klar favoritt her hjemme. En blogg med fokus på helse, ernæring og kosthold. Mat laget fra bunn uten gluten, melk og sukker.

Halleluja, jeg har for første gang lykkest med å lage en sprø og god kjeks. Jeg fikk ideen da jeg lagde cake in a cup igår, for som det var tydelig på bildene . Mine så ut som “vanlige” lyse cookies med sjokoladebiter i 🙂 Veldige. Jeg hentet inspirasjon fra Trines matblogg, og gjorde de om til lavkarbo.

Til 7-store cookies trenger du: 100g . Heldigvis holder jeg meg for det meste til sukkerfritt og lavkarbo, for så mye som jeg baker ( og spiser!) hadde jeg garantert endt opp med å . Jeg elsker chocolate chip cookies og har lenge hatt lyst til å lage noen uten karbohydrater. Endelig fikk jeg til å lage noen som ikke ble myke og . Nei, det har jeg ikke kjøpt et gram av. Her har man redusert sukkerforbruket kraftig, og det kjennes på kroppen.

Utrolig gode cookies med sjokoladebiter. Helt sukkerfritt og helt lovlig lavkarbo! Nå er det bare å kose seg og fylle opp kakeboksen.

Read More →

Menn som svinser rundt i tights i treningssammenheng, har liksom ikke vært gangbar mynt. Ja, det ser veldig fint ut på . MYE SORT: Mange menn velger sorte eller blå treningsklær.

FLERE BRUKER TIGHTS: På treningssentrene er det flere og flere menn som går for tights. Tights for menn er profesjonelt sportsutstyr av høy kvalitet, og de kan faktisk bidra til at du når ditt potensial når du er ute og jogger eller løper. Tror vel de mennene som trener i tights (mange på treningssenteret der jeg jobber) gjør det fordi det er behagelig å trene i, ikke for å sjekke . Om du går på gymmet, løpebanen eller en tur opp fjellsida så kan du nå finne menn i ført tights.

Mange er ennå ikke helt enig i at dette er et klesplagg for menn. Min mann og jeg har trent sammen en tid på et treningssenter. Han vil gjerne bruke tights av og til slik mange andre gjør.

Men da han hadde kjøpt et par viste det . Kjøp treningstights til herre fra merkene 2xu, Nike og Puma til lave priser. Husk at vi har prisløfte og gratis . Sammen skal vi sørge for at uretten tar slutt, og vi gir oss ikke før vi med rak rygg og stolthet kan gå rundt med tights på beina, skriver Erik . Read More →

Sidehev på benk er en veldig god øvelse for det midtre og bakre hodet av skuldermuskelen. Ved tradisjonelle sidehev er veldig enkelt å jukse ved å svinge seg . Disse øvelsene er det du trenger for å bygge skuldre.

Man trenger ingen über-fancy øvelser for å oppnå ønsket effekt, men man trenger . Brede kraftige skuldre er selve definisjonen på en maskulin kropp. Her finner du de beste skulderøvelsene. Militærpress – Skal du kjøre bare en øvelse for .

I tillegg berører flere av øvelsene områder som buk, rygg og bekken. Mange ønsker seg bredere skuldre. Her er tre øvelser som kan hjelpe deg å oppnå dette. De beste skulderøvelseneinnlegg19.

Forebygging av skuldersmerterinnlegg24. Tren deg til et atletisk utseende – Trening. Veltrente skuldre forbindes ofte med atleter.

Her har du effektive skulderøvelser! Skuldrene eller deltamusklene kan deles inn i ulike deler .

Les også: Skulderøvelser du bør være forsiktig med. Tren gjerne skulderen hver eneste dag, sier ekspert. Read More →

ANBEFALING: Lyst på treningsklokke eller aktivitetsarmbånd? Test-av-treningsklokker-Lyst-pa-treningsklokke-eller-aktivitet. Det har også kommet til en rekke andre produsenter – som Nike, Garmin, Microsoft og Polar.

PULS: Noen aktivitetsarmbånd og treningsklokker . Når du kjøper treningsklokke, må du først og fremst tenke på til hvilken type. Hold deg i form og oppdatert med Forerunner 35. Denne brukervennlige GPS-løpeklokken med pulsmåling på håndleddet er liten og lett og har alt du trenger for .

Hvilken treningsklokke skal du velge i havet av gode alternativer? De har klokker som kun viser puls, klokker for syklistene, . Magasinet i postkassa ganger i året. Kategorien kan også bli kalt Sportsklokker eller Treningsklokker. Tilgang til alle skitestene på . Les i saken hvilken treningsklokke som er best i test.

Forerunner er sports-GPS som viser deg blant annet puls, distanse, tempo og forbrente kalorier . Kjøp GARMIN FORERUNNER 310XTHR GPS KLOKKE hos Expert. Klokken har et fargerikt og grafisk grensesnitt som rask viser pulssone og slag . Read More →

Har det ikke vært for Eirik, så hadde jeg nok knapt vist hva boksbøy er. Det samme gjelder forøvrig øvelser som glutebridge, hip thrust og . Har sniklest masse her, og nå har jeg også blitt med i silikonklubben :).

Silje Mariela tok silikon under muskel og hun måtte vente et år . Hva er greia med at alle skal drive på med Bikini. Post bilder av kropp(er) du synes er latterlig fine – Side. Hva syns dere om kroppen til denne dama?

Ja, dette i ulike kombinasjoner var noe av det som var blitt søkt mest på de siste dagene for å finne fram til bloggen min. Ellers så valgte jeg silikongel, og vanlige runde. Veldig mange jenter sverger til de forskjellige saltimene de store treningssenterene tilbyr. Det er noe med det å kunne trene sammen med . Er dere for silikon eller er naturlig alltid best? Ukens Bodywork leser: Mt steste Elvi!

Da var det Hvorfor leser du Bodywork-bloggen? Vudere å prøve p-pillene diane i stedet for å ta silikon, siden diane kan. Silje mariela la ut en video om prevansjon nettopp, du kan hente mer .

Read More →

Vi lot de klassiske merkevarene bli utfordret av billigere produkter og andre. Vi kjøpte produkter som passer til frokost, lunsj og typisk brødmat. Er FirstPrice virkelig så billig som Kiwi skal ha det til?

First Price Hamburgerrygg vs Gilde Hamburgerrygg. Men visste du også at flere av produktene er kåret til best i test? Jeg har funnet ut at man kan spare enorme summer på kun å spise first price produkter, men alt er ikke like spiselig.

Liste over produkter vi har testet og som vi gjerne bruker.

Er den samme dritten i all ferdig mat. First price er på lik linje med toro og de andre produsentene. Har vel hvert mange tester der first price har . Dere som synes first price produkter er så dårlige, dere er klar.

Rapporter et annet bildeRapporter det støtende bildet. De er ikke greie i forhold til prisen, . Jeg er student og må velge billig for å spise sunt. Mat og drikke: Hva er det som gjør First-Price så billig?

Hver av de produktene ble blindtestet av tilfeldig utvalgte personer. Read More →