Fitness, kosthold og ernæring

Jeg har hatt en ytre hemoroide lang siden av endetarmsåpningen flere ganger, særlig i forbindelse med fødsel. Blødende hemoroider skrevet i Mammas kropp: Jeg har hatt hemorider etter begge fødslene, men nå har det kommet en som blør, utvendig. Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL), .

Hva kan det bety at man har sett blod i avføringen? Må det være kreft eller kan det være ufarlig? Dersom man vet at man har hemoroider, . De indre hemoroidene deles inn.

Analsprekker, analkløe og hemoroider er endetarms plager som rammer mange. Det er viktig med rett behandling, slik at tilstanden ikke forverres. Vil du bli kvitt hemoroidene dine? Det finnes mange forslag til behandling, og en metode . Et kjerringråd mot hemorider er å spise to fedd med hvitløk daglig.

Svært mange mennesker har hemoroider, faktisk så mange som en av tre. Men graden av plager er ulik og mange vil ikke en gang merke at de har hemoroider. Er fem måneder siden fødsel nå (keisersnitt) og jeg har vært plaget med hemoroider siden.

Det har for så vidt gått greit, greit nok til at jeg ikke . Mange har hemoroider uten å merke noe til dem, men enkelte får . Hemoroide, utvidet vene (åreknute) nederst i endetarmen. Read More →

Forskning viser at kvinner som ammer får tilbake sin vekt raskere enn de som ikke ammer. Vektnedgangen varierer noe fra kvinne til kvinne, men at det kan ta . Mange nybakte mødre vil gjerne kvitte seg med noen kilo i etterkant av graviditeten.

Men hvis du ammer bør du lese dette først. Noen går mye opp i vekt under graviditeten og da er det ikke så lett å amme av seg. Slanking er sterkt frarådet, både under graviditeten og i ammeperioden.

Barnets helse kan ta skade av aktiv slanking under amming.

Det er fordi større mengder fettløselige miljøgifter kan frigjøres fra kroppsfettet og gå over i . Det blir ikke mye tid til særlig fysisk trening der jeg får svetta . I og med at man ikke bør slanke seg når man ammer pga. Amming og slanking – Anonymforum12. Du kan gå ned en halv kilo i uken ved å amme.

Er tynn og slank i resten av kroppen. Gro Nylander understreker at råslanking frarådes når du ammer. Jeg ammer henne mellom og ganger til dagen. Mye tyder nemlig på at intensiv slanking fører til at fettløselige miljøgifter som er lagret i kroppen .

Read More →

Det påstås at oljeblandingene skal . Laks, Borage olje, Mandler, Eggeplomme, Maragarin. Linfrøolje, Valnøtter, Avokado, Biff, Fritert mat.

Hva er unikt med Udo´s Choice optimale oljeblanding? Bedre restitusjon -Bedre utholdenhet -Godt for . Og dette er bare noen av fordelene med å bruke Udos! Soma Nordic AS ble stiftet i 19av gründerne Lars Ranes og Kevin Charlton Bækkevold. Hvordan bestille Choice Hotels Sportspris? Gå inn på Nordic Choice Hotels; Bruk Rabattkode 66183; Les evt mer om avtalen her.

Med andre ord vil du ved å sørge for et balansert fettsyretilskudd gjøre at huden din tåler solen bedre. Lurte på om du hadde gjort den noen tanker om udos-choice oljen ? Fordelen med Udo`s Choice Melkesyrebakterier er at tilskuddet skal tåle både magesyre og galle slik at de kan gjøre jobben sin i tarmen. Dette har mange fordeler, rett og slett fordi kroppen tar det opp som mat. Vi har også kokosoljer som er sunne å steke i, samt MCT og CLA.

Bildegalleriet fortsetter etter annonsen! Leptin følsomhet, er den andre fordelen av supplement noe relatert til den .

Read More →

Er den dyreste drakten den beste? Vil du bli bedre til å svømme open water? Start med å finne den riktige våtdrakten for deg!

Som svømmer stiller jeg store krav til min våtdrakt. Jeg har svømt meg gjennom noen modeller og er veldig godt fornøyd med min 2XU X: som . Posts about svømme med våtdrakt written by Fullfart Lingsom. Kjøp våtdrakt som er ment til svømming, og ikke til ymse vannsport, som feks dykking eller . G-Sport har fri retur og bytte.

Våtdrakter til triatlon og svømming. Hvorfor bruke våtdrakt – og hvilken skal jeg velge? Av Kenneth Harlem teressen for triatlon i orge har økt voldsomt de siste . Hos XXL får du alltid gratis retur og bytte, dagers prisløfte og 1dager åpent kjøp. Helix Thermal våtdrakt dame 20Helix Thermal er en oppgradert versjon av Helix. Stort utvalg av våtdrakter, triathlondrakter og utstyr fra Zone3. Jeg er bosatt i nord-vest Finnmark om dagen og her er ikke noe basseng annet enn havet.

Så skal jeg svømme så må det bli her.

Bryne Triatlonklubb har nå en avtale om prøving og kjøp av 2XU våtdrakter. Hei, Til helgen er det Hvaler triatlon. Read More →

Omelett er både enkelt, næringsrikt og godt. Fyllet kan du variere i det uendelige. En omelettklassiker som er sunn, rask og god som niste.

Eg er utrulig hekta om dagen, og har med meg omelettwraps i matboksen fleire ganger for veka, i ulike varianter. Kikertomelett – sunn, rask og enkel middag. Først og fremst over til dagens oppskrift, nemlig eggemuffins!

Eggemuffins blir på en måte omelett i muffinsformer.

Over til dagens oppskrift – omelett er en stor favoritt hos meg. Det lages på 1-2-og muligheten for variasjon er enorm! Lag omelett om morgenen og ta den med i en liten kjøleboks. Spis den kald eller varm den i en.

Finn flere oppskrifter på sunn omelett . Få de beste tipsene til trening, gode oppskrifter og den nyeste kunnskapen om helse i vårt . Dette innlegget ble skrevet i Lunsj og merket egg, eggemuffins, godt, Kosthol livsstil, matmuffins, matpakke, omelett, oppskrift, sunn, sunne, sunnere, sunt, tips, . En herlig og mettende omelett med potet, løk, skinke og erter. Potetskivene gjør at den kan minne om en spansk tortilla, bare at den er mye . Enklere enn dette kan det nesten ikke gjøres. Read More →

FULL WEEK PUSH, PULL, LEGS PROGRAM! Dips are an amazing upper physique. America 19shows you the right way to blast your triceps with dips, including how to avoid common mistakes.

Unlike some triceps movements, dips hit every head of the triceps: the long, medial, and lateral. The problem is, most people use incorrect form. This has given the dip a bad reputation as a shoulder killer.

Anytime triceps are integrated with rigorous resistance exercises, muscle mass is strengthened and amplified.

Proper Dip form is key to avoid shoulder and chest pain. Triceps dips represent such an . Dips beat triceps pushdowns or skullcrushers for building bigger arms. As a relatively small compound movement, dips will focus heavily on your triceps, while also improving strength in your chest and shoulders.

Mount shoulder width dip bar, arms straight with shoulders above hands. Lower body until slight stretch . For dips går jo mye på bryst, men samtidig så ser jeg mange som kjører det som triceps øvelse. Read More →

Ifølge operasjonssentralen i Sør-Vest skal mannen, som politiet omtaler som hissig, ha slått, sparket og tatt kvelertak på moren. Fridde på forsiden av VG i 2009: Slik har de det i dag. LARS MOLTEBERG GLOMNES Akersgata (Dagbladet.no): I en pressemelding på regjeringen.

Bli abonnent og få tilgang til alt innhold på aftenposten. Forsker tror den ene dagen med dieselforbud i Oslo, . Hold deg oppdatert – les siste nytt og hør på VGs podkaster med denne appen! Funksjoner: – Visning av VGs mobiltilpassede forside og undersider – Abonnér på .

Dette er morgendagens VG-forside. VG-redaktør Torry Pedersen spurte verdensmesteren i sjakk hvilken han likte best av de fire VG-forsidene leserne kunne stemmer om. Vektklubb er en tjeneste eid av VG.

Gard Steiro; Politisk redaktør: Hanne Skartveit; Digitalredaktør: Ola E. ForsideSiste hendelserTurneringerVideoVG Sporten. Moderne slaveri- Au-Pair ordningen skal vekk. Fjerning av Au Pair-ordningen Både AP og SV har sett seg lei på at Au Pair-ordningen har . De fleste norske avisforsider kan sees her, samlingen omfatter totalt 2aviser. Foto: (Faksimile fra VG, søndag 28.

Read More →

Hjemmelaget lasagne med ostesaus og kjøttsaus er alltid en vinner på middagsbordet, både for små og store. Oppskrift på ostesaus som du kan bruke som saus til pasta eller i lasagne. Lag på lag med velsmak gjør lasagne til en populær rett.

Elsket av voksne og barn – og alltid en vinner på middagsbordet. Lær hvordan du lager ordentlig lasagne med digg kjøttsaus med denne enkle oppskriften. Pass på at du ikke går fra ostesausen når du lager . Men jeg har aldri laget den med ostesaus så det bestemte jeg meg for å.

Fru Timian sin hjemmelagde lasagne på sms til . Dette er den skikkelig deilig, tradisjonell lasagne med skikkelig tomatsaus og ostesaus. Og skulle du ha et anstrengt forhold til å lage hvit saus, . Her en en klassisk oppskrift på saftig lasagne med kjøttdeig. Legg ostesaus, lasagneplater og kjøttsaus lagvis i en smurt ildfast form. Denne ostesausen er den klassiske sausen som blant annet blir brukt i lasagne.

Rens løk, hvitløk, stangselleri og gulrot og hakk dem i små biter. Varm olivenolje i en stor gryte, helst en jerngryte. Read More →

Hvorfor bør du trene med kettlebell? Du trene hele kroppen på én gang, alt i ett-trening. Klassiske styrketreningsøvelser er fortsatt best hvis du skal trene en bestemt .

Annema Refsnes viser supre styrkeøvelser med kettlebells. Her får du forslag til ulike øvelser du kan gjøre. Du har sikkert sett dem på treningssentre.

En kettlebell er et nokså underlig redskap, en slags kanonkule med et håndtak.

Personlig digger jeg å trene med kettlebells fordi det gir meg så utrolig mange muligheter! Jeg får trent tung styrke, kondisjon og fleksibilitet på en og samme . De har tatt verden med storm, og er også blitt populære i Norge. Begge dagens spørsmål handler om kettlebells. Yoga for Athletes er spesielt utviklet for deg som trener regelmessig, men . Trening med kettlebells er en flere hundre år gammel treningsform, opprinnelig fra Russlan som har kommet tilbake. Treningsutstyr til funksjonell trening, CrossFit, kettlebell, olympisk vektløfting, styrkeløft, garasjegym, styrketrening, calisthenics, mobility og bevegelighet. Bruk av kettlebells i ryggrehabilitering har fått en del oppmerksomhet takket være ryggforsker Stuart McGill.

Read More →