Fitness, kosthold og ernæring

Valuta – valutakurser, valutaomregner, valutakurs, dollar, euro, pun kroner. Velkommen til vår valutakalkulator for britiske pund sterling som gir deg muligheten til å sammenligne dagens oppdaterte pund valutakurs med en rekke andre . Britiske Pund GBP Britiske Pun 10. Hva skal man med en valutakalkulator? Enkel tilgang til valutakonvertering er ofte . Valutakursene til Norges Bank er midtkurser, det vil si midtpunktet mellom kjøps- og salgskursen i interbankmarkedet på et gitt tidspunkt.

Og for de som ikke gidder å sjekke linkene : pound = 4gram.

Hvis noe koster feks pun hvor mye er d i norsk? Ordet pund som masseenhet er flertydig og blir også kalt libra (romersk pund). Danmark, Tysklan Nederlan Frankrike (livre)) er et pund eksakt 5kg. Nåværende GBP til NOK valutavekslings pris: GBP = 17NOK.

Konverter til og fra gram, kilo, tonn, pund og unse med vår . Pund til Kilogram (lb til kg) konvertering kalkulator for Vekt konverteringer. Medlem; Pip; 6Innlegg: Skrevet July 20- 13:17. BufretLignendeHvis du har gram og ønsker å vite hvor mange ounces det er så kan du dele på 2349:. Hvor mye er det for pund idag? Et pound er for øvrig 45kilo, men veldig mange runder tallet av til når de skal bruke hoderegning for å gjøre det veldig mye enklere.

Read More →

For deg som ønsker å sykle sammen med . Løypa er km med start ved Pellestova i Øyer . Birkebeinerrittet fyller år i 2017.

UltraBirken sykkel flyttes fra fredag til lørdag. Vi inviterer alle til den store sykkelfesten på en og samme dag, lørdag 26. Klasse, Plass, Total, Etternavn, Fornavn, Klubb, Mål, Pulje.

BarneBirken sykkel Lillehammer.

Innen terrengsykkelmiljøet er Birkebeinerrittet kjent for å tilby forholdsvis lite. I grusritt med lite element av terreng velger ryttere gjerne å benytte sykler som . Informasjon om sykkelrittet Birkebeinerrittet – Birken. Inneholder resultater, rekorder, værvarsel, kartdata, gps, løypeprofil, bilder.

Medgjørlige muskler og samarbeidsvillig sykkel er viktig. Men slangen kan bety forskjellen på helvete og paradis. Klassevise resultater og resultatlister fra Birkebeinerrittet – Birken – 20for alle klasser følger. Are Engehagen og Erik Alexander Nordby: Erik og Are er gutta bak Everest, vårt eget kvalitetssykkelmerke. Erik er også forfatter av boka Best i Birken: På sykkel . Selv har jeg flere gode minner fra Birkebeinerrittet med 3. Read More →

Supersunn banankake til store og små – uten sukker. Denne banankaka er bare såååå god! Takk til Kristi for oppskriftsinspirasjon!

Her kommer oppskrift på en relativt sunn kake, som kan lages helt uten tilsatt sukker. Begynner bananene dine å bli skikkelig overmodne og . Resultatet blei eit supersaftig bananbrød fylt med sjokoladebiter og crunchy nøtter – naturlig sukkerfritt, glutenfritt og uten melk! Siden hun også foretrekker den søreuropeiske skikken med en liten, søt matbit til frokost, lager hun gjerne en variant uten tilsatt sukker, og lar .

Det finnes flere varianter mørk sjokolade uten melk og sukker. Smakebit fra neste nummer: Herlig og saftig banankake uten egg, melk og. Oppskrifter for banankake uten sukker. Saftig bananbrød nesten uten sukker.

Aldri kast overmodne bananer igjen, de får nytt liv i et deilig, grovt bananbrød. Fra saftig banankake og havregrøt til smoothie – det er mange måter å ta i.

Jeg vil heller spise GOD kake litt sjeldnere enn kjedelig kake ofte. Read More →

Det finnes utallige oppskrifter på proteinpannekaker – og jeg har sikkert lagt ut over varianter selv. Her kommer min favoritt, dette er uten tvil . Stek på middels varme i panna, og bruk gjerne litt smør til .

Dette er jo tross alt en blogg om sunn mat og trening 🙂 Dagens frokost var proteinpannekaker med smak av vanilje som var supergode. Det er ingenting som sier helg mer enn en deilig og lang frokost. I dag falt valget på proteinpannekaker, det er jo så godt!

Gårsdagens spisedag resulterte i fantastiske pannekaker med smak av sjokolade og banan.

Med bærfluff på siden ble dette et festmåltid – og . Pannekaker blir jeg aldri lei av, det er så godt! Denne røra laget jeg klar i går kvel slik at det bare var stekingen som gjensto i dag. Perfekt hvis man har det litt . Jeg lagde derfor noen utrolig gode pannekaker til middag, og kanskje blir denne oppskriften frokost for noen av dere i dag 😉 De anbefales på . Jeg elsker å lage pannekaker på søndager, det er så kos både å. Jeg tror lett jeg kunne levd på proteinpannekaker hver eneste dag, det er jo så godt.

Read More →

Vår metode er sunn, naturlig og enkel. VG har utviklet en egen mobilversjon av vektreduksjonstjenesten Vektklubb. Dette er noe medlemmene har spurt etter en stun forteller .

Her kan du lese den utrolige historien om Elisabeth (23). Gå varig ned i vekt med Vektklubb! Vårt opplegg baserer seg på Helsedirektoratets kostholdsrå og handler kort fortalt om å spise sunn mat og . Jeg vurderer å melde meg inn i VG vektklubb, men lurer på om det er verdt.

Klubben, som er utviklet i samarbeid med . Hoho, jeg får for mye tillit her! Jeg er ikke overvektig i den stand. Trener vanligvis fotball ganger i . Nyheter, sport og underholdning. Nå etter at småen mnd har jeg fortsatt noen kg igjen.

Jeg fikk jo æren å treffe henne under modell oppdraget jeg hadde i oslo i regi med VG. Deler treningstipsene mine på vektklubben. Råsterk og superspenstig med VG og Vektklubben.

Roede-klubben med personlig nettside der du registrerer mat, trening og vekt. Be om gode råd mot overspising fra Ina Wille, lege i VGs Vektklubb. Read More →

Skuldersmerter rammer en stor del av befolkningen og er ved siden av nakke og ryggplager den. Mange får smerter på natten når de ligger på skulderen. Alle armbevegelser er avhengige.

Smerter om natten, spesielt ved ligging på skulder. Verk i overarmen rett nedenfor . Smertene vil være sterke også når armen er i hvile og om natta. Kronisk irritasjon i slimposer rundt skulderleddet kan gi langvarige skulderplager. Skuldrene er spesielt utsatt for skader etter fall og løfting. Ved kroniske skuldersmerter som er forsårsaket av tendinose er eksentriske øvelser og trykkbølgebehandling . Den typiske skuldersmerte sitter øverst på overarmen, nedenfor selve skulderleddet. Det gjør ikke vondt med det samme, men den påfølgende natt eller dagen . Symptomer for en rekke skulderplager eller -lidelser oppleves ofte som svært.

Tidlig i forløpet av frosset skulder har pasientene ofte skuldersmerter om natten. Oversikt – Trening og øvelser mot vondt i skulderen og skuldersmerter: gode øvelser for vonde . Tror selv jeg lå det på meg, da jeg natt etter natt sovnet med armen oppover da jeg ammet mitt yngste barn. Rygg og nakkeproblemer kan gi skulderplager– og motsatt: Dersom. Read More →

Det som er likt ved dem alle er at den inneholder mye grønnsaker, kraft, tomater og pasta. Noen serverer den som vegetar og andre med kjøtt. Bytt ut kjøtt og grønnsaker med det du har i kjøleskapet, og vær snill og. Ha saus, kyllingbiter, brokkoli og paprika sammen med pastaen og . Sommer i lufta, pasta på tallerken.

Friske grønnsaker, saus av urter, sitron og hvitvin. Pasta med stekte grønnsaker i ostesaus.

Det er ikke så mange middager som frøkna spiser med lyst og glede for tiden, men akkurat denne . Temahefte grønnsaker, frukt og bær, poteter, ris og pasta. En helt ny serie unike pasta pastaprodukter som gjør det enklere å spise grønnsaker. Fersk pasta med grønnsaker bakt inn i deigen. Grønnsaker – et sunt alternativ til pasta. Men pasta inneholder mye raske . Til middag i dag hadde vi lyst på noe lett og sunt. Oppskrift på form med pasta, grønnsaker og blåmuggost: Du trenger en pakke ferske pastaputer, diverse grønnsaker som kan wokes, kylling og blåmuggost.

Fiskekaker er veldig lett å lage selv.

Det tar fem minutter + steking. Du kan bruke all slags fersk fisk; kolje, sei, torsk, steinbitt, makrell. Read More →

Bland brokkoli, pasta, skinke og paprika skåret i terninger i en smurt ildfast form. Alle vet at de burde spise mer brokkoli, men som regel blir denne grønne vitaminbomben vist fram fra sin kjedeligste side. Denne oppskriften på brokkoli med parmesan er kjempegodt som tilbehør til biff.

Se alle våre vegetaroppskrifter med Brokkoli. Viser alle oppskrifter merket Brokkoli! Vi har smakfulle oppskrifter så langt 🙂 . Lær hvordan du best mulig kan lage kokt eller smørdampet brokkoli, som er perfekt tilbehør til middagen.

Se oppskriftene på Lises blogg. Her har du tre triks som gjør den sunne brokkolien kul og gøyal å spise. Her får brokkolien følge av en ost fra sitt eget hjemlan Italia. Vegetar middag, oppskrifter med sunne, fiberrike brokkoli og fullkorn, fullkornpasta.

Her er oppskrift på en herlig pai med brokkoli og bacon. Smaker godt til både hverdags og fest. Ekstra smakfullt blir det med nybakt brød og en god salat servert . Når du kjøper brokkoli, skal du se etter faste og friske eksemplarer med grønne topper. Dersom brokkolien er gul i toppen, er blomstene i ferd med å springe ut . Read More →

Som tidligere nevnt skyldes dette det meste av . Ca av alle sykebesøk dreier seg om akutte magesmerter. Galleblæren er et pæreformet organ som befinner seg under leveren på høyre side i øvre del av buken.

Milten er et relativt skjørt organ som befinner seg i øvre venstre . Jeg er en kvinne på år, har de seneste ukene hatt smerter på venstre side under ribbebena ( øverst i magen ) det . Hei, for ca en måned siden begynte jeg å merke et ubehag til venstre i magen, i området bak og under de nederste ribbeina . Har vondt på venstre side for navlen min og nedover. Har hatt smerter i nedre del av magen, venstre side siste sommeren 2011. Kun menssmerter på den ene siden – Kropp og helse. Divertikler – utposninger på tarmen – Helsebiblioteket.

Pasientinformasjon › Mage og tarmBufretLignendeDet vanligste symptomet på divertikkelsykdom er magesmerter i nedre del av magen, som regel på venstre side. Men noen ganger er smertene vi opplever signaler om at noe alvorlig kan være i. Smertene kan komme og gå eller være . Da befinner smertene seg nederst på høyre side av magen. Har du smerter nedover mot høyre side av magen?

Det siste døgnet har jeg hatt smerter nederst i venstre side av magen, i samme region hvor eggstokken ligger. Read More →