Fitness, kosthold og ernæring

HOVNE BEIN: Ofte oppstår ødem eller vann i kroppen som hovne bein. Slik blir du kvitt vann i beina. Men hevelsen kan også skyldes .

FOREBYGGER: Gode råd for å forebygge hovne bein er å bruke støttestrømper, drikke mye vann og å reise seg og bevege seg ofte på flyreiser . Hovne bein er svært vanlig, og er en hyppig årsak til legebesøk. Som regel skyldes ikke hovne bein noe alvorlig, men det kan i sjeldne tilfeller skyldes en . Alle kan få vann i kroppen, men det er mest vanlig hos eldre, hvor venetilbakeløpet fra bena er svekket, eller hvor hjertet, leveren eller nyrene er begynt å svikte.

Dette blir uansett en dårlig sirkel; overvekt med vann i bena, må trene, vanskelig å trene pga smerte og unormal dårlig oksygenopptak ved . Vann i beina kan komme av hjertesvikt, P-pillebruk osv. Det kan være ganske farlig om du har en blodpropp i venene i beina. Om de løsner kan de gå til lungene . Unngå for mye fett- og saltholdig mat – det binder væske i kroppen. Sitt med beina høyt ved alle anledninger og ikke sitt mye med . Vann i kroppen kalles ødemer, og rundt halvparten av alle gravide får.

Read More →

Bananbrød er jo ei slags banankake, berre at den er laga i brødform. Men så skal det seiast at det er jo såpass sunt at det fint kan spises som . Lidenskap for en sunn livsstil.

Saftig og sukkerfri banankake med sjokoladebiter. Uten å påstå hardnakket at banankake er sunn, vil jeg påstå at denne oppskriften (se under) er sunnere enn mange andre kaker. Hva med en skive banankake til frokost? Fra saftig banankake og havregrøt til smoothie – det er mange måter å.

Bananbrødet er godt alene, og passer ypperlig som energipåfyll før eller etter trening. Fordi når jeg spiser en passe stor banan (1g) så får jeg i meg: g kostfiber av anbefalte 25-g 1mg . Takk til Kristi for oppskriftsinspirasjon! Denne banankaka er bare såååå god! Jeg modifiserte den litt så den også kan serveres til Mr. Jeg kan like gjerne innrømme det først som sist: jeg er skeptisk til sunne kaker. Jeg synes ofte det smaker litt kjipt, rett og slett!

Oppskrifter for sunn banankake. NO – LETTERE: – Kaker blir aldri sunne, men det går an å lage dem.

Read More →

Last ned og skriv ut treningsprogram. Går du på et treningssenter får du noen ganger programmer som etter min mening benytter alt for mange maskinøvelser, og som for det andre . Er du av dem som ikke er så glad i gruppetimer på treningssenteret?

Rikholdig utvalg av treningsprogrammer for forskellige treningsformer med varierende vanskelighetsgrad. Kanskje finner du inspirasjon til noe nytt du kan . Treningsprogram for kilometer. Sommernattsløpet tilbyr en flat løype som alle kan klare, men der det er mulig å sette nye rekorder for seg selv.

Uansett hva dine mål er, er styrketrening en viktig del av ditt treningsprogram, og det er aldri for sent å begynne. Med dette treningsprogrammet vil du bygge større muskler på forsiden og. Eksempel på treningsprogram og kostholdsplan for jenter. Prøv et annerledes treningssenter. Nedenfor finner du programmer som er enkle å følge. Har du ikke et treningsprogram, bør du få hjelp til å utarbeide et.

Read More →

Laget en liten liste over de hundenavnene jeg syntes er fine. Forsto det som at det var ønskelig med navn på både tispe og hanner jeg. Neei, det finnes tusenvis av tøffe hannhundnavn, men .

Det var jammen ikke lett å bli enige om navn altså. Synes det er kjempe tøft og morsomt. Hadde vi hatt hannhund skulle den hett det! G, Gabby, Gabi Gabriela, Gadi (bibelsk navn, betyr min lykke). Er det noen som har noen ide til hundenavn til en stri håret vorsteh hannhund? Er helt tom, har tenkt på: Arak Ranko Kaiser Men klar ikke . Lykke” er et flott navn for ei tispe, og til en hannhund Tiko eller Chico.

Tutta er et utrolig søtt navn til en jente og Simba er et tøft navn til gutt! Vet det finns en samletråd men . Velg et navn som klinger lett når dere skal rope på han, f. Leter du etter et kult hundenavn til hann-hunden? Da har du kommet til riktig sted. Her finner du en alfabetisk liste med mange kule og. I tillegg finner du hundenavn, artikler i DogLex, oppdrettere, dyrleger, klubber, hundehotell, kurs og skoler, dyrebutikker og mye mer. Se topplister og finn rankinger blant tusenvis av hundenavn.

Noen av dem er, men mange er like hardt og sterk vilje som hver hannhund. Her er noen menn tøff hund og kvinnelige navn som du kan velge. Read More →

Legg inn nåværende vekt, høyde og ønsket vekt, så får du vite din BMI og når du kan nå ditt mål. Vektklubb er en tjeneste eid av VG. Sjekk når du kan nå din idealvekt!

En anbefalt BMI ligger mellom 20-25. Gard Steiro; Politisk redaktør: Hanne Skartveit; Digitalredaktør: Ola E. Vanlige BMI-tabeller gjelder ikke for barn og unge under år. For å sjekke om barnet er overvektig, må du først legge inn barnets høyde og vekt i en BMI-kalkulator.

HAR INGEN SLANKEPLANER: Kjetil Gunnerud har ingen planer om å slanke seg. Han trives med en BMI på 3Foto: Line . For å regne ut din BMI kan du gå inn på dette nettstedet og skrive inn høyde og vekt. Husk først å trykk på knappen for metric så får du metriske veie- og . Om du er bred rundt magen, har høy BMI og høyt blodtrykk, er det større risiko for at du også sliter med humørsvingninger. Jeg kom over en annonse for VGs vektklubb i dag hvor man kunne taste inn sine mål, og få oppgitt sin BMI.

Jeg tenkte at jeg kunne prøve dette, og med friskt mot . Fagjuryen består foruten Drevon av klinisk ernæringsfysiolog Eli . BMI er en forkortelse for Body Mass Index, forholdet mellom vekt og høyde.

Read More →

Burger King er i en helt annen klasse enn McDonalds. Big mac meny hos MD : eller kr. For samme meny som på McDonalds betaler du ca.

Flyktninger vil vekk fra Norge. BURGER-MENY: Slik ser LSK-menyen ut. Delikatesseforretninger Fusion Gresk Afrikansk Koreansk Europeisk mat Italiensk Asiatisk Pizza Variert meny Café . La deg friste av nye ideer fra valgmenyen.

Hadde de fått veggis burgere her i Norge på Mc Donalds eller. Du får menytavlen på skjermen og så plukker du det du vil ha. Starbucks i USA har ifølge Reddit-brukere en meny de ikke prater så . Enten du trener eller ikke, er det viktig at du tenker på hva du spiser. All energi vi får i oss, består av karbohydrater, fett og proteiner. Vi har store grupper av næringsstoffer som gir kroppen energi.

Det er fett, karbohydrater og proteiner. Alle disse stoffene trenger du å få i deg i løpet av en dag. Energivende næringsstoffer er i hovedsak karbohydrater og fett. Energi fra maten stammer fra karbohydrater, protein og fett. Men det er ikke likegyldig hvor mye du får av de tre gruppene.

Read More →

Det var mange som etterspurte oppskrifta på sjokoladekaka eg lagde til 85-årsdagen forrige helg, så den kommer idag i eit eget . Sukkerfri sjokoladekake med innbakt sjokoladeglasur.

Idag vil eg dele en tidligere . Sunn og sukkerfri sjokoladekake! Published on: June 2 20at: 7:am. Da var det helg og hva passer vel bedre enn en sunn og . Denne gangen er det en sukkerfri sjokoladekake som står på menyen.

Visp egg, sukrin og sukrinmelis til en luftig eggedosis. Mål opp resten av ingrediensene. I dag skal dere få oppskrift og fremgangsmåte på en veldig god sjokoladekake.

Oppskrifter for sukkerfri sjokoladekake. Da kan du prøve denne drømmen av en konfektkake for godt voksne . På fredag fikk jeg plutselig så lyst på sjokoladekake, så da hev jeg meg rundt og lagde en. Sånt kan man få tid til når man er i .

Black Magic sukkerfri sjokoladekake. Så da fikk jeg prøvd meg på min første helt sukkerfrie kake! Bland forsiktig ingrediensene til fyllet.

Pynt gjerne med salte peanøtter og litt hakket, sukkerfri . Jeg ble spesielt glad da min venninne Julie, som har cøliaki sa det var den . Glutenfri og sukkerfri sjokoladekake. Read More →

Skrevet av ikke-religiøs lege og forsker. Også i følge Bibelen er svinekjøtt ikke ment som menneskemat. Forskning viser hvorfor, men dette blir ikke publisert.

Er i diskusjon med ei på en annen nettside. Hvor hun sier noe slikt som dette: er ikke bare fettprosenten som gjør svin dårlig. Griser svetter ikke ut giftstoffer, det lagres i stedet i musklene – som jo.

Stikk i strid med den kommersielle ernæringspropaganda er ikke våre dagers svinekjøtt av bedre beskaffenhet enn tidligere, fortsetter han. RENSKÅRET SVINEKJØTT er magert og næringsrikt. Det i seg selv betyr ikke at det er farlig å spise dette kjøttet, og hvis man blir syk av det . I vestlige land betrakter folk flest svinekjøtt som en delikatesse. Selv om Koranen sier at det er forbudt å spise gris, sier ikke islam at dyret må utryddes eller.

Om forskerne sier at svinekjøtt er bra, så vet gud bedre. I motsetning til hva mange tror, så regnes ikke svinekjøtt som hvitt kjøtt, selv om det blir hvitt når det varmebehandles. Leste for to uker siden en artikkel om hvorfor svinekjøtt var usunt,. Forelesningen omhandler svinekjøttets skadevirkninger. Men kylling skal jo heller ikke være bra, for leddene bl. Read More →

Følg oss i sosiale medier: Dra ned i kalender. Tilbud MatbutikkerBufretLignendeFinn de nyeste kundeavisene, katalogene og tilbudene fra Rema 100 samt adresser, åpningstider og telefonnummer for Rema 1000s butikker. Bla gjennom kundeaviser og kataloger, og finn tilbud fra butikkene i ditt område.

Se brosjyren og tilbudene av Rema 100 sjekk åpningstidene og adressene av. Naturvernforbundet har beregnet at den uadresserte reklamen i . REMA 10kundeavis uke 3 Midt-Norge, Norske klassikere. Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil og at noen varer kan .

REMA10Ingen tilbudavis på deres hjemmesider denne uken heller? Ikke noe nytt på kampanje varene heller). For mitt hjemfylke, Akershus, er eksempelvis Rema 1000-tilbudene.

I noen fylker er utfordringen at butikkene har kundeaviser på butikknivå. Kundeavis Kundeavis Hedmark, Opplan . Skriv inn ditt postnummer og se kundeavis for din region. Se gode tilbud i vår kundeavis. Spar penger og organiser shoppingen med den innebygde handleliste.

Hovedvekten har vært på aviser, DM og kundeaviser, tv, radio og utendørs.

Read More →