Fitness, kosthold og ernæring

Synes du datingspillet er komplisert og er lei av å lete i jungelen av potensielle partnere? Sender norske og utenlandske TV program, underholdning, faktaprogram og nyheter. Vi søker voksne deltagere til et nytt, varmt og hyggelig tv-program.

Er du singel og har lyst til å gå på en hyggelig date, så meld deg på! Single briter møtes på First Date-restauranten. Daniel (31) er på sin første date noensinne.

Han håper å overvinne sin nervøsitet overfor jenter.

Merkelig trend: Kliss nakne på første date. Naken-reality tar USA med storm. Flere tv-programmer blottlegger deltagerne fullstendig.

Onsdag kveld har Gift ved første blikk premiere på TV Norge, men. Ved å gifte oss ble dette en ekstra forpliktelse, ikke bare en date, . En av deltakerne er tidligere brun . Det er første gong, og det har vore både kjekt og lønsamt, seier osingen som starta med import for år sidan. Discovery ( Naked and Afraid ), VHhar latt folk date nakne ( Dating naked ) . To år etter at de ble gift ved første blikk, holder Vebjørn Tveiterås og.

Kan man finne den rette når eksperter går vitenskapelig til verks for å finne din drømmepartner? Read More →

Personlig trener koster flesk, men gjør at du blir mer motivert og trener oftere. En personlig trener vil hjelpe deg med treningen uansett hvilke mål og hvilken erfaring du har. BufretLignendeAkademiet For Personlig Trening (AFPT) har utviklet flere utdanningsalternativer for deg som ønsker kompetanse som Personlig Trener.

Som personlig trener hjelper og motiverer du mennesker til å nå treningsmålene sine. Mange ønsker å optimalisere treningen etter egne mål og forutsetninger. Med privat trener og skreddersydd program, får du enda raskere resultater.

Bli motivert, få en sprekere kropp med PT!

Vil du vite mer om hvordan det er å trene med en PT? Da bør du bestille en gratis konsultasjon med personlig trener. Fyll ut skjemaet, så tar vi kontakt med deg. Impulse Treningssenter er en kjede med treningsstudio spredt rundt i Trondheim og omegn. Martin Norum tar for seg noen av problemene med bransjen sånn den er i dag, og gir deg noen gode tips, enten du er personlig trener eller . Les mer om vårt Personlig Trener tilbud. Få ny motivasjon med Personlig Trener!

En Personlig Trener (PT) skreddersyr treningen etter dine målsetninger. Read More →

Det er høst og man kan knapt åpne en avis eller skru på tv før noen minner om at det er tid for slankekurer, sunt kosthold og vektnedgang. Man kan være flink til å spise sunt dagen lang, bare for å gå på en skikkelig sprekk etter middag. Vi har bedt et knippe slankeeksperter gi oss sine beste .

Skravlesiden – Forum – Klikkinnlegg24. Sunn kveldskos (frufaland),rh:frufaland. Rapporter et annet bildeRapporter det støtende bildet.

Ovnsbakt frukt smaker nydelig som dessert, mellommåltid eller kveldskos. Her er det berre å bruke den frukten man liker og har tilgjengelig. Oppskrifter for sunn kveldskos. Denne passer perfekt, enten som dessert eller som sunnere kveldskos.

Først så smelter du en god del smør i panna. Så hakker jeg opp masse hvitløk, . Dette fikk jeg servert hos ei god venninne i påsken, og godt og sunt som det er, måtte jeg lage meg dette selv. Pakker du et eple inn i aluminiumsfolie med kanel? Hvor lenge skal det stå i ovnen på hvor .

Read More →

Hva med noe som både er raskt, enkelt og smakfullt? Bruschetta med kylling er ferdig på under minutter. Legg tomatsalaten på de ristede brødskivene med kyllingfilet i skiver og server straks.

Se flere gode oppskrifter med bruschetta her. Smør pesto på de ristede skivene, legge over skiver av kyllingfilet, mozzarellaost og . Dagens middagstips er både rask, enkel og smakfull! Altså, muligens en i overkant stor porsjon til å få betegnelsen bruschetta, men hadde den kommet i mange mindre biter på et fat, hadde jeg .

Kilde: Adresseavisen Foto: Vegard Eggen. I dette måltidet får du i deg masse proteiner, som er viktig . Hver gang jeg spiser det så tenker jeg; Hvorfor spiser jeg ikke bruschetta oftere? Ringle litt olivenolje over brødskivene og stek dem ved 2grader (over- og undervarme) i ca minutter, til brødet har tatt litt farge.

I dag våknet jeg rundt halv syv for å kjøre Livanne på kjøretime og lovte hun å lage en god frokost når hun var . Ingredienser (8-personer): 8-sk. BRUSCHETTA MED KYLLING OG GRØNNSAKER. Den originale cæsarsalaten hadde hverken bacon eller kylling, men bestod av . Read More →

Det går like fint å bruke mager kesam som vanlig kesam. Se også oppskrift på Hverdagsvafler her på Det søte liv. Jada, vafler kan nytes til frukost også – dei er fulle av fiber, protein og litt.

Istedenfor mager kesam kan du bruke kesam, gresk yoghurt eller . Oppskrift og fremgangsmåte i bilder på vafler med kesam! Vafler med brunost og syltetøy er jo en klassiker, men her har vi valgt å ha vaniljekesam, bringebær og pinjekjerner på vaffelplatene. For melkefri vafler: bytt kesam med soyayoghurt, søtpotetmos (da blir det naturligvis litt søtpotetsmak på vaflene, men det er kanongodt!), eller .

Grove vafler med kesam Madam Mims oppskriftsforum. Til høyre med brie, nøtter og akasiehonning, deretter med bringebær og vaniljekesam. Så følger vaffel med sennepssaus, salat og røkelaks, og til venstre er . Disse vaflene kan bare beskrives som rågode. Vafler på hytta, vafler på dugnaden eller vafler til å steke hjemme.

Han får noe annet han kan ha pålegg på – nemlig vafler! Bland sammen kesam og syltetøy til en krem, og servér med skivet banan. Knallgode vafler med vaniljekesam.

Litt sunnere enn vanlige vafler er de også, smøret har jeg byttet ut med kesam :-).

Read More →

Wisløff forteller at det å trene så svetten renner to til tre ganger i uka er en rask og sikker. Kondisjonsnivået er en indikator på hvordan det står til med hjertehelsa. Jeg lurte på om hvor mye bedre kondisjon man kan få hvis man jogger omtrent km hver dag i en uke?

Jeg tror jo ikke at den vil bli i toppform, . De fleste som trener vil antagelig si at det å få bedre kondisjon og utholdenhet. Intervalltrening gir bedre kondisjon og høyere fettforbrenning. Noen tips til bedre kondis på uker?

Også må du passe på å få i deg nok mat slik at du har nok energi! Hvordan en bør trene for å bedre sin utholdenhet har vært mye diskutert de siste. Jeg vet hvordan realiteten er, jeg har faktisk svømt i iskaldt vann i badeland og lå. Han får bedre kondis av å jogge de 2-turene i uka også. Bedre kondis på ti uker – Ekspertpanel. Er det mulig å bli i mye bedre form på bare fire uker?

Jeg har hatt to mål, få bedre kondis og gå ned i vekt. Blir ikke formen bedre selv om du løper tre ganger i uken? I tillegg til å øke utholdenhet og kondisjon kan det forebygge livsstilssykdommer, . Read More →

Er du rammet av lavt blodtrykk er det få behandlingsmuligheter, men det finnes en rekke forhåndsregler du kan ta for å gjøre plagene mindre. Høyt blodtrykk forekommer oftere enn lavt blodtrykk. For dem som rammes av lavt blodtrykk, er det et problem som det ofte ikke finnes noen god .

Den medisinske betegnelsen på stillingsbetinget lavt blodtrykk er ortostatisk hypotensjon. Tilstanden innebærer at blodtrykket går ned når du reiser deg fra . Vi vil forklare årsakene og symptomene i denne artikkelen, slik at du kan kjenne igjen om du har høyt eller lavt blodtrykk, og hvordan det kan behandles. Lavt blodtrykk er vanlig hos gravide.

Du kan få symptomer som tretthet, slapphet og svimmelhet. Kjerringråd om for lavt blodtrykk. For lavt blodtrykk kan være like plagsomt som høyt blodtrykk.

Mot denne plagen har vi fått innsend. Også kjent sohypotensio arterialis. Hypotensjon, unormalt lavt blodtrykk.

Er plaga med svimmelhet og lavt blodtrykk. Kan dette komme av noen av medisinene? Flere engelske oversettelser for: blodtrykk, jeg.

Read More →

Det var ikkje vanskelig å skjønne kva oppskrift dei fleste av dere ville ha først – pepperkaker er virkelig en favoritt hos mange! Er dere klare for oppskrift på sprø pepperkaker uten sukker? Desse er nemlig sukkerfri, og kan med eit par justeringer lages både melkefri og .

Den er uten hvetemel og sukker, det vil si glutenfrie, sukkerfrie, lavkarbo, pene – og like gode som kjøpepepperkaker. Når det nå dukket opp sukkerfrie pepperkaker, fant jeg ut at jeg ville gjøre et forsøk. Når man går på kurs for å gå ned i vekt, vet jeg at mange har lyst til å “spare” . Et søk på internett gir deg haugevis av treff på sukkerfrie oppskrifter.

Kristine Weber deler sin oppskrift på sunnere pepperkaker. Ta utgangspunkt i en standard pepperkake-oppskrift, bytt deretter ut;. Sukkerfri og proteinrik sjokolademousse med vaniljesaus. Her kommer en god oppskrift på sukkerfrie pepperkaker, mange av dere kjenner den igjen fra forrige utgave av Shape-Up og juleheftet mitt. Pepperkaker (glutenfrie og sukkerfrie).

Read More →

VEGETARBURGER: Du trenger ikke kjøtt for å lage burger! Prøv gjerne med oppskriften på.

De kan kokes, sauteres, bakes hele på en seng med salt, bake terninger eller båter i ovnen, dampes, med mer. Nydelig tilbehør til julemiddagen! Det eneste som befant seg der var to ferske rødbeter, rødløk og en søtpotet.

Vegetarburgere med sopp og valnøtter. Store, tykke burgere med ris, sopp, rødbeter og løk. De er uten kjøtt, men kan serveres akkurat som burgere med kjøtt. En litt annerledes veggisburger, som slår godt an blant dem som tror vegetarmat bare er bønner og linser.

Har du bare spist ferdig syltede rødbeter på glass? Noen kvister frisk rosmarin; Olivenolje eller rapsolje; Salt og pepper . Del betene i skiver eller kløfter (små beter kan være hele eller deles i to) og legg dem over på rene glass. Kok opp eddik, sukker, vann, karve, nellik og pepper.

Her finner du syv oppskrifter på gode vegetarmiddager. Read More →