Fitness, kosthold og ernæring

Er det mange av dere jenter her som har hatt sex utendørs? For min del så har jeg og kona hatt sex på stranda i Hellas, på diverse svaberg . Steder man kan ha sex ute i Oslo?

Sex ute i det fri i sommer – Sex – VG Nett Debattvgd. Helse, sex og livsstil › SexBufretLignende12. Er utrolig befriende og deilig å ha sex ute i det fri, helt alene inne i skogen, men samtidig så KAN man bli oppdaget, selv om sjangsene er . Danmarks Naturfredningsforening jobber med en guide over de beste stedene det er best å ha sex .

Sex i naturen kan være like så fint som hjemme i sengen, men det var vel ikke akkurat alle forslagene som . Det kan være utrolig pirrende å ha utendørs sex, men er det egentlig lovlig? I mai avtalte den tiltalte eks-politimannen og Linn Madelen Bråthen å ha sex utendørs. Husk at misjonærstillingen kanskje ikke er velegnet utendørs, men da er det en god nyhet at bakfra-sex er ekstra deilig for henne. Expressen): Anna Jönsson (55) og Cliff Bengtsson (49) møttes i forbindelse med festivalen Sexsibility i fjor.

Nå i august skal de for første gang . Kvær gang vi møtes prate ho om . Read More →

Til denne oppskriften på helstekt svinefilet trenger du en ildfast form, og gjerne et steketermometer for å få den perfekte kjernetemperatur på . Svinefilet er magert og mørt kjøtt som er enkelt å tilberede! Svinekjøtt er godt med frukt, prøv retten med stekte epler.

Festmiddager behøver ikke være kompliserte. Det er denne oppskriften på helstekt svinefilet med soppsauset bevis på. Du får også oppskriften på sausen.

Grønnsaker og svinefilet stekes raskt i stekepannen, og legges deretter i et ildfast fat, hvor.

Få dagens oppskrift rett inn i innboksen! En saftig indrefilet av svin og grønnsaker gratinert med mozzarella – det høres ut som søndagsmiddagen er i boks. Helstekt svinefilet med grønnsaker og ovnsbakte poteter. Del svinefileten på langs nesten tvers i gjennom, og legg kremosten og litt . Krydres med salt, kvernet hvit pepper, rosmarin og timian.

Stekes videre i ovnen ved 120°C i ca. Slik gjør du: La kjøttet ligge i . Se hvordan du tilbereder skiver med svin ytrefilet på en sunn og smakfull måte i denne oppskriften med trinn for trinn-bilder. Read More →

Helt uten hvetemel og raske karbohydrater. Knekkebrød uten mel er enkelt å lage. Alt du trenger er frø, egg, vann og krydder.

Resultatet blir lett og luftig, godt og sprøtt. Hjemmelagede knekkebrød er utrolig enkelt, og ikke minst blir de mye mer. Høyt fiberinnhold; g, knekkebrød veier g. Ryvita knekkebrød inneholder mye fiber.

Flerkorns knekkebrød som er produsert av fullkornsrugmel, sammalt hvete, . Alternativer til vanlig brø uten hvete. Her får du noen handletips når det gjelder varer som er uten gjær, sukker,. ORGRAN Fiber knekkebrød (glutenfritt). Oppskrifter for sunne knekkebrød uten mel.

Det går helt fint å bake knekkebrød uten hvetemel og andre raske karbohydrater. Det har vi tidligere vist ved å samle oppskrifter på . I FORMs delikate lavkarbo knekkebrød med linfrø,. Ofte lager jeg slike som Wenche lager, andre ganger lager jeg uten vann og mel, men kun med linfrø, sesamfrø .

Det er mange som sliter med gluten allergi og intoleranse. Read More →

Er du på utkikk etter et kult hundenavn til tispen? Da har du kommet til riktig sted. Her finner du en alfabetisk liste med mange kule og fine .

Hva er det rareste navnet på en hund du har hørt om? Lykke” er et flott navn for ei tispe, og til en hannhund Tiko eller Chico. To kule hundenavn er Pompel og Baktus. Synes det er kult med gamle damenavn a la Ginker Gunn, Hjørdis, .

Vet du om et morsomt hundenavn, post det her da mener jeg alt fra. Hvis du vil ha et solid navn på en liten tispe, kan du jo kalle henne:. Vi jobber for å spre oppdatert fagkunnskap om hunder, hunderaser og hundetrening og stimulere til et aktivt hundehold. Det blir altså ei tispe, jente, og navnet må starte på C! Se topplister og finn rankinger blant tusenvis av hundenavn.

Laget en liten liste over de hundenavnene jeg syntes er fine. Kanskje trenger du litt inspirasjon til navn på din nye valp. Her er noen populære hundenavn til valpen (eller kanskje er det en voksen Engelske hundenavn (tisper) Tilsvarende popularitet på jentehunder i USA og . I tillegg finner du hundenavn, artikler i DogLex, oppdrettere, dyrleger, klubber, hundehotell, kurs og skoler, dyrebutikker og mye mer. Read More →

Kan dere kreative komme med tips på enkel men god kveldsmat? Vi blir stk, og tre av dem har reist et stykke og er sikkert passe sultne. Ha godt med smør i panna, hiv i et par skiver med godt pålegg og stek med lokk på til osten er smeltet. Nydelig :DTips til god kveldsmat? Noen som har tips til sunn og god kveldsmat?

Seks småretter som egner seg som kosemat på kvelden. Litt småsulten på kvelden og har lyst på noe som skikkelig .

Det som derimot kan påvirka vekta, er hva du spiser til kveldsmat. Derfor kan det være en god idé å styre unna usunnheter som potetgull, . Har egentlig ikke noe tips for jeg sliter med å finne på mat selv. Sunne og enkle ideer til kveldsmat? Middagen består av det som ligger i fryseren, og kveldsmaten er ofte det første og beste.

Kveldsmat tips oppskrifter – myTaste – myTaste. Hvitløk gir også god smak når man steker kylling. Jeg liker en god blanding 😉 Ja takk, begge deler. Snart bikker siden 00 og kanskje det burde markeres. Her har eg alltså samla tips og oppskrifter som eg håper kan vers til. Det er jo Søndagskveld og god timing for å planlegge eller lage opp . Her har vi samlet noen tips og oppskrifter til en god kveldsmat.

Read More →

Hvordan bør jeg varme opp før en treningsøkt? Fagstoff: Råd for å legge opp treningen av muskelstyrke. Et treningsopplegg som er godt planlagt og blir godt gjennomført, fungerer best.

Denne guiden viser deg hvordan du bør utføre benkpress, med øvelser og treningsprogram. Her er fordelene du kan ha ved å trene styrketråkk. De første ukene, fokuser på å lære hvordan du gjør hver øvelse i. Grunnen til at vi øker utholdendheten er at trening med lavere motstand og flere.

Når du begynner å trene styrke er det lurt å starte med lite belastning for å gjennomføre øvelsene korrekt fra start av. Da lærer du hvordan bevegelsene utføres . Til daglig trener jeg ganger i uken og har høy fett forbrenning. Slik bør du varme opp før du trener styrke. MARTIN NORUM gir tips til hvordan du kan trene dynamisk oppvarming.

Styrketrening: Hvorfor trene styrke? Du får sterkere, sunnere kropp, bedre helse og bedre livskvalitet. Ville det ikke vært flott om du kunne trene styrketrening for å bli raskere, mer stabil og potensielt.

Det er en mulighet, og vi skal se på hvordan.

Read More →

Hjemmelaget knekkebrød finner du stort sett alltid på. Knekkebrødene er ferdige etter ca. Få dagens oppskrift rett inn i innboksen!

Knasende godt hjemmelaget knekkebrød med linfrø, sesamfrø og solsikkekjerner. Nydelig til syltetøy eller en . En oppskrift gir dobbelt så mange knekkebrød som Toros bakeblanding, til en lavere . Ekstra grove knekkebrød er sunne og veldig gode til frokost, lunsj og i.

Ta brettene ut og skjær knekkebrødene i biter. Siden jeg egentlig bare har oppskrifter på søte ting på Det søte liv, har jeg imidlertid tenkt at . Det finnes mange ulike oppskrifter på knekkebrød. Vi har snakket med tre bloggere som gjerne deler sine beste oppskrifter på sunne . Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots. Vi bruker dem både som knekkebrød og som chipsbiter til rømmedip. Slike fiberrike knekkebrødbiter gir en behagelig metthetsfølelse som varer lenge.

Det er en grunn til at så mange baker sine egne knekkebrød! Deilig oppskrift på knekkebrød du lager hjemme på ditt eget kjøkken.

Read More →

Nesten hvert femte skolebarn i Norge er overvektig. Skal du hjelpe barnet ditt, er det levevanene som må endres. For et barn skal ikke på diett eller slankes. Det er god omsorg å gjøre noe med overvekt hos barn.

Og mye lettere enn hvis du venter, sier psykologspesialist Silje Steinsbekk ved St. Normalområdet for kroppsmasseindeks (KMI eller BMI) hos barn varierer med alder og kjønn. Hos barn innføres nå begrepet iso-KMI, det vil si at beregnet KMI . Nei til brus, ja til saft tenker vi foreldre. Nå mener eksperter vi gir barna for mye saft. Saft er nemlig den største sukkerkilden for små . Idealet om en slank og sprek kropp finnes overalt på kino, TV og . SIDE2): Antall overvektige barn øker i Norden.

Overvekt blant barn øker i Norge. Som i Danmark er overvekt hos barn et økende problem. Og et større problem på landsbygda . MOTIVERENDE MESTRING: – Selv om jeg var stor som åring, kunne jeg mestre og få .

STORE: I Norge i dag er hver femte åtteåring overvektig. Fete barn har krav på hjelp fra helsevesenet. På bildet barn som deltar på en aktivitetssamling i regi av . Før var overvekt hos barn sjelden. Nå er det et av de mest utbredte helseproblemene i velutviklede land. Read More →

Det er i utgangspunktet ikke enkelt å finne mat mot denne måneden. Slik gikk det da Linn (29) prøvde å leve sunt og billig. Her er tre supre januaroppskrifter – billige og sterke!

Dårlig rå men ikke så veldig gira på en tørr Grandiosa? Vi har samlet digge matretter som er sunne og veldig billig! Langeland er mannen bak Studmat – som ikke overraskende er en matblogg som handler om billig, rask og god mat for blakke . Vi får mange henvendelser om mat for studenter, hybelmat, billig middag og så videre.

Her har vi samlet svar på de vanligste spørsmålene. Tre billige matretter Bakte bønner og tomater er også en deilig matrett for fattigfrans. Den ligner litt på den staselige slektningen chili con carne, . I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som selv en. Frister det med reinsdyr, japansk eller karibisk mat til middag i dag? Her får du enkle tips til hvordan du kan spise bra mat til en pris du har.

Rema 10og Obs har ofte billigere mat en kjeder som Meny, Rimi, . Frukt og grønt er ikke så dyrt som mange tror. Mat er i hvert fall billigere enn snacks og søte saker. Read More →