Fitness, kosthold og ernæring

Idag er eg i det søte hjørnet og vil dele oppskrift på sukkerfri vaniljefudge med dere. Denne er posta i fleire varianter tidligere, men eg har fått en . Det er fredag og helg, kva med å lage noko sunt søtt å fylle opp frysaren med?

No er det vell år sida denne . Som det står beskrevet i første innlegget så inneholdet heile oppskrifta ca 2kalorier – får du fudge betyr det kalorier per stykk! Sukkerfrie og helt fantastiske vaniljefudge. Jo lengere du koker blandingen – jo tykkere blir sausen – og jo fastere blir fudgen.

Dette innlegget ble skrevet i Desserter og merket dessert, fudge, glutenfri, glutenfritt, godis, godt, oppskrift, peanøtt, protein, snacks, søt, søtt, sukkerfri, sukkerfritt, . Det kan vere en tålmodighetsprøve for mange å lage heimelaga vaniljefudge, siden det tar tid å koke den i kjele til riktig konsistens. Heimelaga, sukkerfri sjokoladefudge. Ei oppskrift som både er rask, enkel og ikkje krever for mange ingreidenser. Hele oppskriften gir gram karbohydrater og rundt karameller, avhengig av hvordan du deler opp massen. Disse er søte, mektige og gode. Read More →

Scania-lastebiler er bygd for å holde virksomheten lønnsom. De er konstruert for å levere ytelse, pålitelighet og økonomi på alle bruksområder. Scania er et globalt selskap med salg av lastebiler, busser og tjenester i 1land.

Scanias produksjonsenheter ligger i Europa, Sør-Amerika og Asia. Kjøp og selg brukte Scania lastebiler hos Mascus. Vi har mange ulike modeller i ulike størrelser og til ulike behov. Scania 1hadde ytelser tilsvarende en moderne lastebil, . Her er en komplett liste over nye og brukte . Norges største markedsplasser for kjøp og salg av ny og brukt Scania trailer, lastebil og chassis. Scania AB, Södertälje, svensk bilindustrikonsern grunnlagt i 18som Vabis. En av verdens ledende produsenter av lastebiler og busser.

Fortsatt blir V8eren sentral i den nye Scania-serien, som det har kostet over milliarder kroner å utvikle. Scania lanserer sin nye generasjon lastebiler med brask og bram. Den kan gå 10kilometer før oljeskift. Ti år, milliarder svenske kroner . ASKO har valgt Scania som leverandør av lastebiler til sitt hydrogenprosjekt.

Hydrogen skal framstilles lokalt, ved hjelp av solceller. Norsk Scania AS fra Skøyen, Oslo. I tillegg har de ukjente gjerningsmennene brutt seg inn i en tredje . Lastebiler, busser og -materiell – Forhandlere. Kent Kristiansen, telefon: 9903.

Read More →

Løpet er regnet som svært krevende, og betegnelsen maraton brukes ofte for å beskrive noe som krever stor. Rekor Hvem, Nasjonalitet, Ti Hvor, Når. Sport og idrett › Trening og mosjonBufret11. Maraton er et løp som går over 1m.

Bildet: Fra årets Stockolm Marathon hvor 30. Boston Marathon fra 18er verdens eldste årlige maratonløp og det første hvor kvinner . Hva er årsaken, hvorfor er en maraton egentlig 421meter?

Og når den persiske hæren var lang og sårbar, brøt de athenske flankene innover,. Her finner du oversikt over maratonløp og langløp i Norge og resten av verden. Men du søkte deg vel ikke til . Med riktig trening og innstilling kan alle gjennomføre et maraton, sier Jack. Lurer derfor på: – hvor lang er en maraton? Det handler ikke om fart og høy puls når du skal løpe langt.

Lengden på langturen skal variere, avhengig av om du trener til km, km, halvmaraton eller maraton. I motsetning til for eksempel maraton, som primært krever god utholdenhet og. Sett km- eller km-tiden din inn i tabellen, og sjekk hvor du havner.

Read More →

Dette kommer legen til å spørre deg om. Den vanligste mageplagen er irritabel tarm. Diaré, løs mage, hard mage og forstoppelse har mange årsaker.

NO: Mageknip, luft i magen, forstoppelse, diaré og smerter – vi har alle. En av fem nordmenn sliter med mageproblemer uten å vite hvorfor. Har du dårlig mage, så ta en cola.

Mange følger dette rådet når uhellet er ute, for eksempel når de er på ferie.

Trenger mye søvn, men sover dårlig om natta. Får av og til vondt i magen rette etter at jeg har . De fleste har mage- tarmproblemer fra tid til annen, for eksempel luftplager, treg. Har gått på glutenfri kost siden mars, merker bedring, men sliter fortsatt med dårlig mage og småsmerter. Jeg har vært plaget med dårlig mage i mange mnd. Har blitt behandlet med Dalacin kaplser for en tanninfeksjon. Ca uker etter jeg var ferdig med kuren fikk jeg en veldig problematisk mage.

Dårlig mage får man både hjemme og på ferie. Noen lesere har sendt oss tips til hvordan man kan kurere det.

Visste du at potetmel kan brukes som medisin mot . Hver gang jeg spiser kjøpepizza (peppes o.l.), gryteretter først og fremst fra Toro (bolognese, mexikansk, amerikansk gryte) og til en viss grad . Read More →

Server en lys og delikat carbonara laget med kyllingkjøttdeig. Middagen er ferdig på få minutter, og smaker kjempegodt. Hvem har det vel ikke av og til en hektisk hverdag?

Her er en rett som er ferdig i løpet av minutters tid. Kilde: Opplysningskontoret for egg og . En deilig italiensk rett som opprinnelig stammer fra Roma. Her serveres den med kyllingkjøttdeig og grønn asparges.

Kok pastaen etter anvisning på pakken. Stek kyllingkjøttdeigen i to omganger, slik at den blir stekt ikke kokt. La den gjerne være i litt store biter, slik at den forblir . Prior kyllingkjøttdeig; ss smør til steking; salt og pepper; 3g tagliatelle; stk grønne asparges, delt i to; stk cherrytomater, delt i to; stk grovhakket . Spagetti carbonara er en enkel og smaksrik pastarett fra Italia. I denne oppskriften blir middagsfavoritten enda bedre med nygrillet kylling, cherrytomater og . OPPSKRIFT: KYLLING MED CARBONARA.

Hadde egentlig ikke tenkt å blogge mer i dag, men så lagde jeg en . Delikat kylling carbonara er en svært lettlaget hverdagsrett som er både sunn og go og som lett faller i smak hos de fleste. Read More →

Men noen typer kaffe er bedre enn andre. Hvordan du lager kaffe, kan få direkte innvirkning på helsen din. VERSTING: Bruker du presskanne til tilbereding av kaffe, bør du være klar over at den ikke filtrerer bort noe av fettet som gir økt kolesterol.

Kaffe i seg selv inneholder ikke kolesterol, men kaffebønner har i seg fettstoffer som cafestol og kahweol. Og det er faktisk disse stoffene som er . Kaffe inneholder ikke kolesterol, men kaffebønner inneholder fettstoffer som cafestol og kahweol. Disse stoffene er uheldig for kolesterolnivået i .

Høyt total kolesterol og høye verdier av LDL-kolesterol gir økt risiko for å utvikle. Unngå bruk av ufiltrert kaffe ved høyt kolesterol. Ufiltrert kaffe inneholder kolesteroløkende fettstoffer. Filtrert kaffe og pulverkaffe inneholder ikke . Studier utført i Skandinavia viste positive sammenhenger mellom kaffe og kolesterol i blodet, men ikke studier fra bl. Kaffe tilberedt på kaffetrakter eller filtrert for hån høyner ikke kolesterol-nivået i blodet. Nordmenn er et kaffeelskende folk.

I byene har kaffebarene ført til et endret drikkemønster, noe som blant annet har ført . Read More →

Det som er farlig er om ekstremslanking foregår over lengre tid. Tror dere at det funker å gå på sånn NOKA-diett. Har planer om og gå mnd på nutrilett, hvor mye kan jeg regne.

Hvor mye kan jeg forvente å gå ned i vekt med lavkarbo. Er det mulig å gå ned kilo på uker? Gikk på vekta: minus kg på uker.

I løpet av litt over uker har jeg klart å gå ned kilo.

Jeg klarte å gå ned kg i løpet av uker men du gikk ned 15? Mulig å gå ned kg på dager? Jeg må gå ned kg til en konkurranse jeg har om dager, hvordan skal jeg klare det. Kosthold › Vektnedgang og matplanerBufretLignende15. Denne vil kunne hjelpe deg med 3-kg på dager.

Bildet over viser vektreduksjon på kg og er tatt januar 20og januar. Etter uker vil du kjenne at tåken letter og du vil få mer energi og bedre. Ja, det er mulig å gå ned kilo på uker, men det krever at du bestemmer deg og gjør en mental jobb i forkant, sier.

Før du går i gang råder hun deg til å skrive ned alt du spiser i løpet av en uke, inkludert i helgen.

Read More →

Warm Winter Tights, løpetights herre. Hyoptik Thermal Comp Tights, kompresjonstights herre. Gore Mythos SO II Jacket (209-) kommer i to farger både til dame og herre, og er en noe.

Asics LWinter Tight (69-) er en tykkere løpetights med reflekser. Lite Show Winter Tight (134061-0779), løpetights herre Asics Lite Show Winter . Vi har etterspurt tights som passer til løping ute i vinterhalvåret og den kalde delen av høsten og våren. Leverandørene har selv valgt en modell . Opplev fordelene og komforten med løpetights og kompresjonstights. Supernova Graphic Long Tights Herre.

Varme tights til herre for aktiviteter utendørs med børstet innside. Delta Thermal Compression Long Tights Herre. Her finner du garantert en løpetights som passer for deg. Du finner modeller både for dame og herre, og som shorts og bukse. TEST: Slik gikk DinSides journalist fra å være tights-skeptiker til å bli tights-frelst. Etter mange års testing er mine krav til en god løpetights at den er bevegelig, tettsittende, ikke er for stram, ikke sklir ne ikke gnager og heller.

Endelig vår, og endelig sesong for uteløping.

Read More →

Cloud bread er et lavkarbobrød nesten uten karbohydrater, glutenfritt og lite kalorier som du lager av kun tre ingredienser – helt uten heving! Lavkarbobrød med ingredienser. Coops eget lavkarbo-brød Fiber og frø får terningkast seks og er testvinner i en stor grovbrødtest gjengitt på dagbladet.

Det å kalle Ingers lavkarbobrød for lavkarbo er å trekke strikken noe. Coop har et som kalles FiberFrø som kan spises på ikke for streng . Regal lavkarbo-brød fra Coop, ok? Brødet inneholder gram karbohydrater pr.

Var en tur innom den nyåpnede Coop Extra i Furene idag, måtte jo sjekke ut butikken. Har hørt så mye positivt om den, og at de skal ha billige . Uansett hvor du handler, har du muligheten til å kjøpe et brød som er 100. Karakter: Produsent: Coop, Goman Bakeriet Ingers lavkarbo En av . Ekstra grovt brø Coop, Goman Bakeriet – 1. Familiebrød spelt, Coop, Goman Bakeriet – 0. Ofte blir jeg spurt om det er greit å spise de ulike lavkarbobrødene som. Jeg kjenner til Ingers lavkarbobrø Fedons, og Coop sitt Fiber og frø.

Med denne brødmiksen kan du bake ditt eget fiberbrød helt uten gluten, melk og gjær.

Read More →