Fitness, kosthold og ernæring

TEST AV KJØTTDEIG: Vi testet ulike kjøttdeigprodukter av storfe, . Teigen kjøttdeig med salt og vann fra ulike produsenter, . Denne gangen har vi testet kjøttdeig og karbonadedeig av storfe. Dette er en liten test ettersom det er et begrenset utvalg av pitabrød i de . Kyllingkjøttdeig kommer best ut med færrest kcal og fett og hårfint mer protein enn svinekjøttdeigen. Så spiller jo smak også en rolle. Rema 10tester pizza og leverpostei for hestekjøtt. Bekrefter funn av hestekjøtt i lasagne. Litt ironisk at en av testerne mente det var en uting å tilsette salt og vann – men det var før han testet.

I testen var den med salt og vann best. En enkel og god risotto hvor vanlig kjøttdeig er byttet ut med kyllingkjøttdeig. NRKs undersøkelse er en stikkprøve, og en ny test av de samme merkene kunne gitt helt andre resultater.

Testen gir likevel en pekepinn på . Du visste sikkert allerede at First Price er vårt billigste alternativ. Men visste du også at flere av produktene er kåret til best i test? Helt kjøtt, som koteletter, indre – og ytrefilet og kyllingfilet er alltid fuktig å ta på, men det kan også være slimete – nesten såpete.

VEKTKLUBBS MATSPANER: Hver måned tester klinisk eræringsfysiolog Eli Anne. Read More →

Vi har prisløfte og åpent kjøp. Pulsklokke, pulsbelte og annet utstyr for trening. Oppfordrer foreldre: – Legg pulsklokke i julestrømpa.

Men barn i Norge er veldig inaktive, så det er klart det vil bety noe å få en skritteller i . Hvordan er batteritiden og pulsmålingen, tåler de vann, og hvilke funksjoner finnes. Se hvilken pulsklokke som ble best i test her. Sammenlign priser på GPS-klokker.

Finn beste pris og les anmeldelser – vi hjelper deg å velge rett. Soli om ikke så spekket med muligheter som nyere konkurrenter. Garmin Forerunner 9XT Triathlon. Sigma Onyx Pro: God pulsklokke med mange funksjoner. Hold full oversikt over treningen med pulsklokke. Alt fra tekniske vidundere til enkle modeller for pulsmåling.

INTERSPORT – Din råeste sportsbutikk på nett! I tillegg må du velge den klokken som passer din treningsform. Se alle pulsklokker og GPS-klokker fra Polar. Polar tilbyr pulsklokker for løping, kondisjons- og krysstrening samt GPS-aktiverte sykkelcomputere og sportsklokker for utholdenhetstrening. Polar FTlager et treningsprogram basert på dine personlige mål og setter nye ukentlige treningsmål.

Read More →

Men du bør være oppmerksom på at de fleste må løpe litt raskere på tredemøllen enn utendørs for å oppnå den samme reelle belastningen. Still derfor inn tredemøllen med en stigning på 0. Ulempen med løping på tredemølle er at du ikke aktiverer en del muskler du .

Tredemølle mer effektivt enn løping ute. Løp inne og få større utbytte av løpeturen, anbefaler tidligere langdistanseløper Marius Bakken. Skreddersy treningsprogrammet på tredemøllen etter hvilken form du er i. Har du tilgang til en tredemølle og liker å løpe, er det ingen .

BA på papir og nett for 3kr. Det er også mer skånsomt for bena å løpe på tredemøller om man sammenligner med alternativene ute. En tredemølle gir mer demping og er . Synes du det er lett å løpe på mølle, du løper lenger og fortere enn ute?

Hvis du er nybegynner på tredemølle er det lett å legge til seg uvanen å holde i . Er det noen som vet hvor nøyaktig de målerne på diverse ting på tredemøller er? Jeg jogger en del om dagen og pleier å runde en halv mil på . Er det like bra å løpe på tredemølle som å løpe ute? Løper en like langt som det som står på displayet? Read More →

Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice. Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass. Dersom du har kjøpt inn poser frosne jordbær, har noen frosne biter banan og appelsinjuice i kjøleskapet, har du en fantastisk god smoothie i . Husk at jo mer bær du har oppi, jo freshere og tykkere blir smoothien. VI gir deg tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter. Tilsetter du frukt eller bær, som for eksempel appelsin, mango eller jordbær, får du i tillegg i . Når du kjører jordbær og appelsinjuice i en blender sammen med en liten banan, litt melis og noen isbiter får du raskt den deiligste smoothien! Morgensmoothie med banan, jordbær og juice.

Oppskrift på en enkel og velsmakende smoothie med smak av jordbær og banan. Kun ferske appelsiner – ingen tilsetningsstoffer. Når juicen var ferdig brukte jeg noe av den i en blåbærsmoothie med mango. Appelsin er en sitrusfrukt best kjent for sitt høye . Du kan både bruke frukt og bær i en smoothie, og du kan også tilsette isbiter, juice, yoghurt, melk, soyamelk, rismelk eller havremelk, etter smak . Fruktbare kvinner anbefales å spise nok av vitaminet folat.

Det er vanskelig, men drikker du denne smoothien er du langt på vei. Skrell eplet og bananen og del dem i biter. Read More →

Noen som har gode oppskrifter til retter med kjøttdeig og gjerne ris? En mesterlig rett, der ris og kjøttdeig kokes i samme gryte og serveres med knasende tomater og ruccola. Fres purren sammen med kjøttet i et par minutter.

Ha i tomatene og hell over sausen, bland sammen . Her har jeg brukt samme oppskrift som på Wraps og Wrops på bloggen min, men jeg har ikke tomater i, men har kokt . Kok risen etter anvisning på pakken. Varm oljen i stekepannen og stek kjøttdeigen til den er gjennomstekt.

Fremgangsmåte: Rens og skjær løken i båter, paprikaene i strimler. Brun kjøttdeig og løk i smør, stek pølse og . Oppskrifter for kjøttdeig og ris oppskrift. En god gryte med ris, kjøttdeig og grønnsaker er perfekt mat når man skal bruke det man har i kjøleskapet. Kjøttdeig er noe jeg alltid kjøper i . Kålruletter med kjøttdeig og ris oppskrift, med 8kalorier, g fett, g karbo, g protein, og som koster Kr pr 1gram. Ris og kjøttdeig med brun saus oppskrift, med 12kalorier, g fett, 1g karbo, g protein, og som koster Kr pr 1gram.

Denne varianten kommer fra Singapore. Read More →

Fitness Treningssenter Oslo: Tren uforpliktende på: Storo, Røa, Bislet og Hasle i Oslo. Les mer om våre treningssentre her. JANUARKAMPANJE – FÅ EN GOD START PÅ DET NYE ÅRET!

Meld deg inn nå og få de første mnd til halv pris! Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Bislett, som altså er ganske nærme meg og dessuten langt billigere enn . Oslo og tren styrketrening eller kondisjonstrening på helt nye apparater.

Vi har flotte treningssentre på Storo, Hasle, . De holder til på Ullerntoppen ved Posten sin sentral. For deg som ønsker å trene, ta noen PT-timer, men i hovedsak . Det er lett å forstå hvorfor det heter Fitness. Her går alt i ekspressfart, tydeligvis. Hva om jeg var der for å bli god til å løpe? Vi er en familieeid og drevet kjede med treningsentere i Oslo sentrum. Ingen bindingsti ingen køer- bare effektiv trening!

Xpress er Oslos beste treningssenter kjede.

Posted 10:by Aleksandra Cybulska filed under Trening. Read More →

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. SØTE OG SUNN FRISTELSE: Disse deilige og fyldige smoothieoppskriftene gjør.

Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank. I en smoothie bevares sunnhetsgraden i frukt og grønnsaker, sier. Det er nesten som godteri, men mye sunnere.

En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer.

Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie. Mange ingredienser kan lett kamuflere de . Grønne smoothies er en utrolig enkel måte å kunne kose seg med mer bladgrønt. Det sunne umettede fettet hjelper plantestoffer, vitaminer og mineraler inn i . Det var meningen at denne oppskriften skulle komme i går siden jeg alltid starter mandagene med en smoothieoppskrift, men i går var det . Vi har spurt matbloggerne om deres beste oppskrifter!

FROKOSTSMOOTHIE: Stuhaugs avokado- og bringebærsmoothie. SUNN SMOOTHIE: Løvliseters mangosmoothie med gresk yoghurt og linfrø. Naturlig juice og sunne smoothies er en flott måte å kombinere ulike matvarer.

Read More →

RENSENDE: Juice-dietten skal gi kroppen en real vårrengjøring. Da bør du prøve I FORMs juice detox kur i dager – og nyt. Paleo-dietten, steinalderkost på norsk, har vært populær en god stund og .

Det forstår jeg veldig godt for dere har ikke sett menyen enda,hvis dere ikke har lest juice diett boken tidligere. Jeg har fått en del forespørsler . Trådstarter nevner at denne dietten baserer seg på juice, enkelte frukter og grønnsaker. Dietten lover ny energi, vakrere hu klarere øyne og sterkere immunforsvar.

Du skal se piggere ut og føle deg både frisk og sunn, både fysisk . Nå skal kroppen bli ren og pen innvendig, forteller artisten. Hun understreker at juicing ikke skal være en diett. Men ved å erstatte ett eller to av dagens måltider med juice, vil du få et mye sunnere . Noen som har noen erfaringer å . NATTDAGs store diett-test: Vi spiste bananer i en uke og ble kvalt i vårt. Essentialy Juice er en oralbasert detox og tredagers juicekur der du . FLYTENDE FØDE: En detox-kur består kun av grønnsaker og frukt i flytende form.

Juicing vil si å drikke juice fra frukt og grønnsaker fremfor å spise dem. Read More →

SVAR: Hei Det er ingen lovfestet nedre aldersgrense for å ta tatovering i Norge, men de fleste studioene har en selvpålagt aldersgrense på år (noen steder år). Les litt mer i artikkelen under. Men jeg kjenner jo mange ungdommer under år som har tatt tatovering, så det jeg lurer på er: hvilke studioer tar tatovering på ungdom .

Er det noen som vet om slike shapper som tar inn under 18? Jeg ser mange jenter her i byen som er to år yngre enn meg og de sier da at de . Så om du ønsker en tatto før fylte må . Fritid › Mote og velværeBufretLignende16.

Tenk deg om nøye før du tar en tatovering. Lite gjennomtenkt tatovering, han heter Hans. Ingen seriøse vil tatovere noen under 18. Hvor kan jeg ta tatovering i oslo?

Tatovering i alder under 1 dumt eller ikke? Foreldre-presser-pa_-men-tatovorer-avviser-ungdom-548740. Vi får henvendelser fra unge tenåringer flere ganger i uken, men vi tatoverer ingen under år.

Jeg er glad for at ungdommene ønsker seg . Han forteller at de under år ofte ønsker seg mindre tatoveringer.

Read More →