Alkohol gir forholdsvis mye energi. Flere alkoholholdige drikker inneholder i tillegg en del sukker. Det har både flere kalorier enn annen drikke og gir oss heller ingen næringsstoffer.
Kaloritabell for flytende føde. Har du bestämt dig för att gå ned i vikt? Eller är du nöjd som det är, men vill inte gå upp?
Här kan du läsa mer om hur mycket kalorier alkohol innehåller.
I tillegg inneholder sukkerholdige drikker energi i form av karbohydrater. Disse kommer i tillegg til alkoholen. Mens forbrenning av et gram alkohol (etanol) i kroppen gir kalorier, gir en tilsvarende mengde fett 9 . Sjekk hvilke type alkohol som inneholder færrest kalorier. Jeg har nemlig slitt en del med overvekt og derfor lurer jeg på om alkohol, eller sterk sprit er noe jeg bør holde meg unna? Rusbrus og øl er det jo kalorier i, men . Planlegger du å kose deg med litt øl, vin eller en drink i helgen?
Det er ingen næringsstoffer i alkohol, bare mange kalorier. Et lite glass rødvin (dl) inneholder omtrent kcal, og et glass øl (liter) . Du legger på deg om du får i deg mer kalorier enn det du bruker, uansett om de kommer fra fett, alkohol eller karbohydrater. Read More →