Fitness, kosthold og ernæring

Landsdekkende treningssenter som veileder med aerobic, trim og yoga. Jeg lurer på hvordan jeg avslutter mitt medlemskap i SATS? Sats Elixia-sjef Bjørn Maaseide (til venstre) beklager, og forteller at .

Hei, jeg vil gjerne si opp alle mine medlemskap i Elixia. Fusjonen mellom Sats og Elixia gikk ikke helt smertefritt. Mange medlemmer fikk ikke kontakt med kundeservice, eller måtte vente flere uker på . Dette bildet er tatt på et Sats-senter, men personene på .

Her får du svar på de vanligste spørsmålene om å bli medlem online. I Badeland har du tilgang til et meters terapibasseng som holder grader, hvor du kan bli med på vanngymnastikk mellom kl og så lenge det er ledig . Yte fremragende kundeservice i alle led . Vi minner om at du også må ha din unike. Get all the articles, experts,.

Lør – søn: Stengt HiYoga og SATSELIXIA har samme kundeservice nummer så det kan oppstå noe ventetid. Ansatte til arbeidsgivere som har etablert seg i Fornebuporten får trening med på kjøpet. Bransjer, Trening – Treningssenter . Yte eksepsjonell service til våre medlemmer gjennom . Read More →

Søtpotetmos servert kald med stekte pølser, veldig god kveldsmat! Her serverer vi dem med brokkoli og søtpotetmos. Jeg er glad i potetmos laget på helt vanlige poteter, men den blir eeenda bedre med en halv eller hel søtpotet oppi.

Som lovet i går, her kommer oppskrift på verdens beste søtpotetmos. Noen sier at søtpoteter er sunnere enn poteter fordi de, til tross for hva . Søtpotet sammen med vanlige poteter er en lekkerbisken og gir . Januar er tiden for å prøve noe nytt. Har du prøvd å bruke søtpotet i matlagingen?

Følg Lise Finckenhagens blogg med oppskrifter og gode tips. Skrell søtpoteter og mandelpoteter. Kok de møre, sammen med vaniljestang som du skjærer på langs og lar koke sammen med potetene. I likhet med poteten er søtpotet perfekt å bake med godt fyll toppet med ost.

BloggerSusanne Kaluzasdeilige oppskrift er lett å tilpasse både . No er det nokre år sida eg fekk augene opp for søtpotet og den fantastiske smak, bakeegenskap og anvendelighet. Serveres som erstatning for poteter – eller som min mann sa – som tilbehør på lik linje . Torsk med nøttelokk, søtpotetmos og brent chilismør. Oppskrifter for poteter søtpotetmos. Mos potetene med en stavmikser eller en potetpresse. Read More →

Bestemors eplekake: En sikker vinner. Enkel å lage og klar til å settes inn i ovnen i løpet av en halv time. Enkel og god eplekake, her servert med krem.

Både vaniljesaus og is passer også godt ved siden av – spesielt det siste, dersom eplekaka er litt lun når du skal . Saftig hjemmelaget eplekake i langpanne. Til denne eplekaken trenger du en liten langpanne, ca. Her kommer oppskrift på en enkel og god eplekake som alltid blir vellykket: 1g smør; 1g sukker; 1g hvetemel; ts bakepulver; egg . Superduper lettvint eplekake hvor alt du trenger er tre like store kopper eller glass. Det er sunt å gi litt blaffen en . Du trenger en rund kakeform, ca. Smør, sukker, mel og bakepulver smuldres sammen.

Kategori: Gjester; Vanskelighetsgrad: Enkel; Tid: 40–min. En saftig eplekake, en sikker vinner blant små og store. Mykt smør betyr romtemperert smør, slik at det er enkelt å piske smør og . Eplekake med nøtter i langpanne.

Denne kaken er så enkel at barna kan lage den selv.

Vertinnen i Kulturstua rister epler i en pose med kanel og sukker for å sette smak på en enkel og lett eplekake. Read More →

Personer som ikke spiser fet fisk 2-ganger i uken eller tar andre kosttilskudd som inneholder vitamin bør ta tilskudd i form av vitamin D-dråper eller tran . Artikkelen om vitamin Dgir deg svar på spørsmål rundt bruk, dosering, overdosering og D vitamin toksisitet. Har du virkelig behov for å ta vitamin Dtilskudd?

Problemet er at jeg får veldig mange forskjellige svar fra legekontoret på hvor mye . For dager siden – Du er kanskje ikke så ukjent med det fettløselige vitaminet, vitamin men det mange ikke er klar over er at det finnes ulike former for D vitamin. Mangel på vitamin D er blitt knyttet til en rekke ulike plager, og forbruket av tilskudd er økende. Det er imidlertid ikke entydig i litteraturen hvilken .

Derfor er det viktig med andre gode kilder til vitamin D i tillegg til sola. Spedbarn og eldre trenger daglig vitamin D-tilskudd (tran). Usikkerheten rundt laboratoriemål for vitamin D-status tilsier at fastsettelsen av dette og eventuelt behov for tilskudd basert på en blodprøve kan . Vitamin D er én av de viktigste vitaminene i kroppen vår,. Read More →

Her får du fem supereffektive kettlebell-øvelser med . Hvorfor bør du trene med kettlebell? Du trene hele kroppen på én gang, alt i ett-trening.

Annema Refsnes viser supre styrkeøvelser med kettlebells. Personlig digger jeg å trene med kettlebells fordi det gir meg så utrolig mange muligheter! Jeg får trent tung styrke, kondisjon og fleksibilitet på en og samme . De har tatt verden med storm, og er også blitt populære i Norge.

Denne kjenner du i rumpa, og her trener du både rumpe, bakside lår. Du sitter i båten og bruker en kettlebell som åre for å få mer motstand. Den ligner på en kanonkule med håndtak. Du har sikkert sett dem på treningssentre. En kettlebell er et nokså underlig redskap, en slags kanonkule med et håndtak. Christian Velle bruker jernkulene til å trene hele kroppen.

Jan : du trener ikke manualer i 5min i strekk på hver øvelse , gjør du? NRK har ikke rettigheter til å vise dette programmet utenfor Norge . Nedenfor finner du fem vanlige kettlebell-øvelser.

Read More →

Kulturhusgata LØRENSKOG, 1400. Kjøp på nett, hent i butikk eller få varene hjem. Det gode liv handler om sunnhet, helhet og velvære.

Helsekostbutikker – helsekostbutikker, helsekost, helsekostprodukter, naturmedisin, helsekostbutikk, helsekostvarer, kosttilskud helse – Finn firmaer, adresser, . Velkommen til Norges største helsekostkjede. Handle på nett eller i noen av våre 1butikker. Life Trondheim Torg Solsikkehuset – Kongens gate 70Trondheim.

Se adresse, åpningstider og telefonnr. Sunkosts butikker i Trondheim med Bonial. Finn tilbud og rabatter i deres kundeaviser. Bla gjennom kundeaviser og kataloger, og finn tilbud fra butikkene i ditt område. Life Solsikkehuset helsekost, Trondheim Torg. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer.

Foretaket ble startet i 2005-01-og registrert i . Kleists Gate 70Trondheim (Sør-Trøndelag). Fjellseterveien 70Trondheim 10.

Prinsens gate 5 70Trondheim 82. Read More →

Et godt treningsprogram er viktig for å få systematikk og progresjon i treningen. Det er dessuten viktig å endre litt på treningsopplegget fra tid . Day Squat ChallengeGratis treningsprogram treningsplaner – Stort utvalg av styrke, cardio.

BufretPersonlig trener på nett – Få første treningsprogram gratis! Det er et nytt år og mange stiller med friskt mot til å begynne å trene, igjen. Velg treningsprogrammet som passer deg – Fitnessbloggenfitnessbloggen.

Det bugner over av treningsprogram i ulike treningsblad og på internett.

Det er fullt forståelig at det er vanskelig å vite hva som er det riktige . Treningsprogram for nybegynnere – Fitnessbloggenfitnessbloggen. Børge Fagerli har over års erfaring og presenterer her det svært populære nybegynnerprogrammet hans . Sommernattsløpet tilbyr en flat løype som alle kan klare, men der det er mulig å sette nye rekorder for seg selv. Når man setter opp et treningsprogram, enten det er for en selv eller andre, dukker gjerne denne problemstillingen opp; skal du trene for å . Read More →

Whey-i smaken Ice Coffee er god på smak og veldig billig (y). Synes whey fra star nutrition og smart supps sitt tilskudd er bra 🙂 . Innhold: pr 100g 87g protein 7g karbohydrater 7g fett.

Proteinkilden er ultrafiltrert whey protein instant og micro . Idag tenkte jeg å ta for meg proteinpulveret Star Nutrition 80-Whey. Sjokolade, bringebær og ice coffee. Whey- från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet.

Star Nutrition Whey- consists of 1 ultrafiltere instantized whey protein concentrate and is the ultimate supplement for athletes. Produkten består av 1 ultrafiltrerat och instantiserat . Whey-och Whey-1från starnutrition smakar skit och det säger jag om alla. Hur pass lika är Cookies Cream och Ice Coffee i smak?

Whey- – Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle, joka haluaa paremman palautumisen, lisää lihasmassaa ja tehokkaamman . Whey- fra Star Nutrition er et proteintilskud af højeste kvalitet med god smag og opløselighed. Read More →

Med en softismaskin lager du enkelt en hel liter softis, og du kan smaksette den. Det følger med oppskrift på blant annet bananis, kaffeis og sitronis, men grip . Med denne maskinen kan du enkelt lage den softisen du selv ønsker. Biokjemistudent Hedda Johannesen viser hvordan vi lager is på mindre enn ti minutter i Sommeråpent. Plasser motoren i maskinen og sørg for at den passer inn med røremikseren.

Under vil du finne noen vanlige oppskrifter du kan bruke til softis-maskinen din. En softismaskin lar deg lage din egen softis hjemme i ditt eget kjøkken.

Som sagt følger det ulike oppskrifter sammen med maskinen. Er det noen som har oppskrifter som passer til iskremmaskin? Du må vel ha en softismaskin også.

Et parti softis holder til 5-kjekser (ca. l) og takket være den smarte kranen. Hell i iskremmaskin og avkjøl etter bruksanvisningen. Jeg har postet oppskrift på hjemmelaget softis før, men her kommer en ny variant. Hadde vi hatt softismaskin hjemme tror jeg Sambo og Stesnuppa ikke. Jeg skal se om jeg finner igjen oppskriften. Hva er hemmeligheten med hjemmelaget is?

Noen som har den softismaskinen de har på OBS nå? En vanlig softismaskin har ca liter miks i seg, og hvis mikser står noe særlig lengre enn uke, så blir den ofte sur. Read More →