Fitness, kosthold og ernæring

Så inspirerende å lese 🙂 Jeg holder på å slanke meg nå, håper jeg klarer det like bra som du gjør :). Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Hmm kanskje vi skulle hatt slankehistorier (med bilder for de som tør) på forsiden?

Dette var inspirerende og dypt personlig lesning. Posts about Min slankehistorie written by Frøken X. Inspirerende blogger og nettsteder.

Håper jeg har klart å inspirere noen av dere har inne. Utrolig inspirerende å lese i bloggen din. Jeg skal også ned maaange kg, og lurer derfor litt på hvordan . Da fant jeg ut at de var på tide å begynne å skrive noen ord om hva som skal skje i løpet av høsten og førjulsvinteren, men først vill jeg fortelle . Kuttet du ut fett og sukker allerede i svangerskapet?

Kom gjerne med flere inspirerende historier damer 🙂 HI. Norge møttes nylig på en festmiddag hjemme hos Grete Roede på Nesøya – tilsammen har denne gjengen gått ned nærmere . De fleste forbinder en strandtur med sjov og hygge, . Du husker kanskje Drew Manning som ønsket å inspirere overvektige til å slanke seg, ved å bli tjukk selv.

Read More →

Her netthandler du på postoppkrav. Hvis du er under år, eller mangler kredittkort, har du få muligheter til å handle på nettet uten å gjøre det . Og en annen fantastisk nettside jeg føler jeg må tipse om – play. Det er ikke postoppkrav (er sjeldent det med sider fra utlandet), men det er . Vi kårer norges beste nettbutikk. Dette er de mest populære akkurat nå (i tilfeldig rekkefølge). Stem på din favorittbutikk her og du kan vinne 10. Høres kanskje litt dumt ut, men jeg lurer på om noen vet om det finnes en side der ute (hvor produktene faktisk ender opp i postkassa di) hvor . Er det noen sider du ikke kan det da?

Spill med postoppkrav – Lekeplasseninnlegg5. Salg: postoppkrav eller forskudd – Objektiver oa. Betale med kontant ved postoppkrav? BufretVed å fortsette og bruke nettsiden som normalt godtar du dette. Leveranser som leveres med Tollpost og veier over 35kg kan ikke leveres mot postoppkrav. Vi tar dessverre ikke imot bestillinger per postoppkrav, telefon eller e-post.

Bestillinger må foretas via nettsiden.

Ved å velge postoppkrav som betalingsmåte, betaler du for pakken når du henter den på Posten, i Post i butikk eller ved annet utleveringssted. Read More →

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer . Du bør derfor redusere mengden mandelmel til 50- av opprinnelig mengde mel, eller øke væskemengden i oppskriften.

Finhakk mandler og ha mandlene, mandelmel og bakepulver oppi røra, rør godt. Dette er en liten oppskrift, så lag gjerne flere cookies. Håper på å få litt oppskrifter på hva jeg kan lage ut av mandelmel og sukrin som hovedfokus.

Har ikke alt det andre som fiberhusk osv.

Kokosmakroner laget på hele egg, kokos og mandelmel. Mandelmelet gjør dem seigere og bedre. Det finnes mange grunner til å erstatte hvetemel med mandelmel,. Gluten- og laktosefrie pannekaker med banan som gir både god smak og saftighet.

Strø gjerne over litt kanel ved servering, supergodt! Vaniljemakroner med sjokoladekrem. Bruk oppskriften gjerne som paibunn eller som et brødalternativ.

Mihihi 😀 Det ble forresten bare seks boller, så det kan kanskje lønne seg å doble oppskriften? Du trenger: gram mandelmel; egg; ss .

Read More →

Har nettopp funnet ut at jeg helst ikke skal ha hvetemel, og å legge om kosten. Noen som har tips til hva jeg kan spise. Ett økende antall mennesker unngår hvete i maten og alle matvarer som.

Og får du en diagnose som cøliaki vil du ved ett kosthold uten gluten . Knekkebrød Havregrøt sjømat kjøtt kylling egg- omelett for eksempel. Er det spesielle ting du trenger erstatning for? Det er ikke mange brød uten hvetemel, men noen er det.

Og vi får mye skryt for dette lavkarbobrødet – som er godt helt uavhengig om du er . Dropp sukker, pasta og moderne hvetemel, mener norsk lege. Her dreier det seg om ekte mat, laget fra bunnen av, helt uten gluten og hvetestivelse. Det er brukt skikkelige råvarer og lite av melblandinger à la Semper o. Vi viser deg hvordan du unngår gluten i kostholdet. Har lyst å finne noen oppskrifter på lette middager der det ikke er melk eller hvetemel (ikke grultenfire produkter heller, for det er dyrt).

Så derfor håper jeg dere hadde klart å grave frem en oppskrift f. Hun har ikke glutenallergi, men . Noen behandlere vil også anbefale at du unngår meieriprodukter og hvetemel for en periode. Read More →

Forerunner 4med GPS er liten og lett å bruke. Se nøyaktig ti tempo, avstan puls, høyde og brente kalorier med mer. Berøringshjulet er forbedret fra 405cx, .

Finn beste pris og les anmeldelser – vi hjelper deg å velge rett. GPS treningsklokke med puls-basert kaloriberegning. Trådløs data oppdatering, myke stropp til pulssensoren (noen versjoner), . Clean the device and the heart rate monitor using a cloth dampened with a mild detergent .

This advanced sport watch is GPS-enabled and accurately records your . This powerful GPS-enhanced watch accurately records time, . FR 4(og nå altså FR 410) er . Last post, I talked about my new Garmin GPS watch. If you read that post, you know I mentioned the watch can be as easy to use as you could . I bought this item to replace a forerunner 305. My intended uses were running and cycling. Your Device Automatically Saves History When You Start The Timer.

Garmin forerunner 4med pulsbelte, reflekser, lader og minnepenn, og ellers alt som fulgte med i pakken.

Read More →

Knasende godt hjemmelaget knekkebrød med linfrø, sesamfrø og solsikkekjerner. Nydelig til syltetøy eller en god ost. Lett å lage, og smaker utrolig godt sammen med ost!

Slik lager du verdens beste knekkebrød! TIDSKLEMMA ER IKKE NOE PROBLEM . Jeg har tidligere skrevet om Toros nye knekkebrødblanding. De lignet mistenkelig på mine egne hjemmelagde knekkebrød og siden jeg syntes prisen var nokså .

Det finnes mange ulike oppskrifter på knekkebrød. Lykken er en god knekkebrød-oppskrift. Vi bruker dem både som knekkebrød og som chipsbiter . Dette knekkebrødet er smakfullt, kjempegodt og mettende. Hjemmelagde knekkebrød forsvinner som dugg for sol hos oss. En fin variasjon til vanlig brød og knekkebrød.

Wasa Frukost, og sunne kjøpeknekkebrø f. Men disse knekkebrødene blekner mot det hjemmelagde knekkebrødet. Deilig oppskrift på knekkebrød du lager hjemme på ditt eget kjøkken.

Knekkebrød sto på Wenches meny i dag – frøknekkebrød til hverdags og glutenfrie knekkebrød med parmesan som snacks. Read More →

Grove pannekaker med havregryn: Her får du oppskrift og video av grov pannekaker med havregryn. Kan spises både varme og kalde. Pannekakedagen – oppskrifter på sunne pannekaker!

Det er den internasjonale pannekakedagen . En sunn pannekakeoppskrift er like enkel, rask å lage, og . Jeg testet ut pannekaker til frokost i dag, og siden Leo begynte sent på. Derfor har vi funnet frem våre favorittoppskrifter på sunnere pannekaker: PT Bettina Kojans bananpannekaker og cottage cheese-pannekaker, VK-Lenas grønne .

Skal vi ha pannekaker i dag, mamma? Når et par øyne som ikke har eksistert i mer enn litt over år ser på deg med spent forventning er det . Heldigvis finnes det mange sunne og gode alternativer, som for . Bytt ut noe av hvetemelet med sammalt hvete, og du får mer mettende pannekaker. Har du noen gang søkt på nettet etter sunne pannekaker eller havrepannekaker? I jakten på inspirasjon litt sunnere pannekaker . Ida Gran-Jansen elsker pannekaker, og aller helst vil hun spise det til frokost hver dag.

Da er det en fordel at det finnes en litt sunnere variant . Read More →

Selve oppskriftene er ikke endret, men pølsene blir . Coops Fri for-serie utvides stadig med flere produkter. Fra februar 20blir også Coop havredrikk å finne i hyllene, et godt alternativ for dem .

Vi tilbyr fri frakt for varer som hentes i din butikk. Estimert leveransetid fra sentrallager til butikk finner du på produktsidene. Enkelte av våre butikker tilbyr klikk og . Derfor vil vi nå også tilby fri frakt til Obs og Obs Bygg for det du bestiller på nett.

Tekst: Jenny Bull Tuhus Foto: Den stolte hane. Coop og Den stolte hane var høsten 20de første aktørene i Norge som lanserte et kyllingprodukt merket fri for . Alle produktene i Coops nye serie er fri for farge- og tilsetnings- stoffer. Flere av dem er gluten- frie, og i motsetning til mange av vegetarproduktene som finnes . KLip It snacks to go 4ml matboks.

Enkel låse klipp og fleksibel tetning bidrar til å holde maten frisk. Les mer om Sistema Klip It snaks to go . De tre førstnevnte er basert på erteprotein, fri for soya, glutenfrie og veganske. Mange av dere har etterspurt veganske produkter i den nye . Read More →

Personer som ikke spiser fet fisk 2-ganger i uken eller tar andre kosttilskudd som inneholder vitamin bør ta tilskudd i form av vitamin D-dråper eller tran . Jeg har fått påvist D-vitamin mangel og må ta tilskudd. Problemet er at jeg får veldig mange forskjellige svar fra legekontoret på hvor mye .

Mat med høyt innhold av D-vitamin eller vitamin-D tilskudd er alternative kilder til vitamin D. Mangel på vitamin D er blitt knyttet til en rekke ulike plager, og forbruket av tilskudd er økende. Det er imidlertid ikke entydig i litteraturen hvilken . D-vitamin dannes i huden fra kolesterol ved bestråling av ultrafiolette stråler som finnes i sollyset,.

Spedbarn og eldre trenger daglig vitamin D-tilskudd (tran). Tran og andre kosttilskudd er ikke med i disse beregningene. Får du i deg lite D-vitaminer fra for eksempel fisk, bør du ta tran eller et annet vitamin D-tilskudd om vinteren når det er lite sol. Jeg tar selv D-vitamintilskudd om vinteren, og har generelt et kosthold som bidrar. Men selv om D-vitamin kan være forebyggende, så er det viktig å huske at det . Artikkelen om vitamin Dgir deg svar på spørsmål rundt bruk, dosering, overdosering og D vitamin toksisitet.

Read More →