Fitness, kosthold og ernæring

En sportsklokke hjelper med å oppnå dine mål og du får oversikten over dine treningsdata. Skjønnhet, kropp og trening › TreningBufretAlle klokkene i testen fungerer godt som pulsklokke for trening med grunnleggende EKG-funksjoner, som pulsintervall i forhold til makspuls. Hvis du liker å trene, og vil ta treningen ett hakk videre – er det. Nå blir treningen virkelig høyteknologisk8. Test-av-treningsklokker-Lyst-pa-treningsklokke-eller-aktivitet. Men vil du trene mer, og synes det er morsomt å få skikkelige logger over all.

Til og med du som tror dette er lett kan bli overrasket når du prøver.

Satser på mer avanserte aktivitetsarmbånd – og en klokke. Pebble Steel er en ny klokke fra den første produsenten som trodde på. SmartWatch tåler litt av hvert og vil gjerne være med på treningen. GPS-klokke med innebygd pulsmåler. En pulsklokke hjelper deg å trene med planlagt puls. Den måler hvor mange ganger hjertet ditt slår i løpet av et minutt.

To av klokkene i denne testen – Polar V8og Garmin Fenix – er såkalte. Pulsklokker har blitt veldig populært de siste årene, og stadig flere har og bruker en slik klokke i forbindelse med trening – uavhengig av nivå. Med pulsklokke er det lettere å opprettholde riktig trening og god kontinuitet. Read More →

Her er en fireukers økt til deg- Kun for rumpa. Denne øvelsen topper mine absolutt favoritter når det kommer til utfallsvarianter; Den tar godt på . Beklager, programmet er nå stengt.

Sett deg på ventelisten, så sier vi fra nå dørene åpnes igjen til høsten. Fornavn Please enter your Fornavn Please enter a . Fitness is a journey, not a destination! Mamma til lille Aron – Blogg: siljemariela.

Vimeo, the home for high quality videos and the people. Minner om at denne bloggen er flyttet til SiljeMariela. Sjekk ut mitt siste blogginnlegg om du ønsker en aldri så liten Booty-video! Ordet bootybuilding har i de seneste.

Posts about silje mariela written by cathrinehoyem. Bootybuilding er en treningsmetode litt utenom det vanlige. Image on instagram about #siljemariela.

Digger programmet til #siljemariela og booty building. BootyBuilding- Zercherssquat video.

Booty Building, forteller Westby. Da ville Silje svare Neinei, og stillingen ble 1-til meg. Read More →

Hva skal vi ha til middag i dag? Svaret finner du muligens blant disse gode, enkle og raske oppskriftene . Mitt aller beste råd er å lage en ukemeny, og la .

Har du tenkt på hva du skal ta til middag den kommende uka? Vi har fått hjelp av Bente Hoseth, som er en av de fire damene bak Hybelkokeboka. Vet du hva du skal ha til middag i dag?

Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet.

Er du lei av å tenke på middag? ALLE GODE TING ER TRE: Om du følger tallerkenmodellen, skal en tredel bestå av. Kok pasta og ha i grønne bønner de siste par minuttene av kokingen.

Denne kyllinggryta lager du i dag. Det er nemlig hva slags fisk mat bruker i fiskegratengen som teller. Hvis datteren min fikk velge fritt, ville hun ha spist pølser hver dag”. Ka i svarten ska vi ha t middag i . Mannen er borte i dag, og han er ikke noe glad i grøt :p.

I dag skal vi ha lapskaus med pølse, og flatbrød til!

Foreldreportalen › FPForum › Mat og kostholdBufretLignende17. Read More →

For dager siden – Uavhengig nyhetsavis for helsesektoren som henvender seg spesielt til leger, tannleger, farmasøyter, sykepleiere studenter og innen disse fag, . Dagens Medisin er en uavhengig nyhetsavis for helsevesenet. Avisen eies og utgis av Bonnier.

Stillingen er på prosent, men det er mulighet for opp . Dette forsker legemiddelselskapene på akkurat nå. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Federal Food and Drug Administration (FDA) vurderer nå en digital pille for antipsykotisk legemiddel – som evner å måle om medisinen tas. Antidepressiva-bruken i Skandinavia viser store forskjeller mellom Danmark, Sverige og Norge.

Kronikk – Bidragene om medisinsk filosofi i Tidsskriftet gjennom de senere år har gått inn for at det biologisk-deterministiske menneskesynet bør erstattes av en . Høringsfristen for endring i moralparagrafen (legemiddelforskriften § 14-14) er nå ute. Kreftregisteret har fått kritikk for en formulering i brevene fra Masseundersøkelsen mot livmorhalskreft. Bilde av engstelig kvinne I Bergen er det utviklet en ny behandling for tvangslidelse. Bedriften har innrapportert følgende stillingstitler til Aa-registeret: Professor (Universitet Og Høyskole), Butikkmedarbeider, Markedskoordinator, Administrerende . Read More →

JA, det går fint an å trene på lavkarbo. Du kan yte mer med mindre karbohydrater i kosten, mener norske ernæringseksperter. Mat og trening på lavkarbo fremmer kroppens evne til å forbrenne fett og forsterker effekten av trening, både når det gjelder å gå ned i vekt og .

Jeg trener 3-ganger i uken og foretrekker tung styrketrening og. Lavkarbo kombinert med mye trening, erfaringer noen? Svært mange nordmenn er opptatt av lavkarbo, og selveste Fedon. Og trener du hardt, trenger kroppen karbohydrater – selv om du er på .

Når jeg går på vanlig høykarbo tar jeg som regel en GodMorgen Yoghurt ca time før trening og en banan eller en av Tine YTs . Trening har virkelig blitt en del av min hverdag, jeg trener ikke hver eneste dag. Men jeg prøver å få 5-dager i uken, hvor jeg trener. Med andre ord: Du kan gå ned i vekt med lavkarbo, uten å gå sulten. Den vektreduserende effekten av trening alene er sparsom, men den . Du bør tenke deg godt om før du kombinerer trening med å gå på diett,.

GIKK PÅ DIETT: Styrkeløfter Alexander Kirketeig gikk på lavkarbo . Men jeg har jo også lest at flere her, mer avanserte utøvere, har drevet med lavkarbo i forbindelse med trening. Read More →

Ned i vekt – finn den beste måten for deg! Detox din kropp – gå ned i vekt. I butikker kan du kjøpe detoxpakker med te, vitaminer eller urteblandinger som .

Følg detox-planen til vekt-coach Ulrika Davidsson! Ofte går sulten over hvis du tar deg en kopp kaffe eller te, eller en kopp misosuppe. Og løsningen heter detox, som skal være snarveien til et friskere liv. Ved å rense kroppen for avfallsstoffer, og sinnet .

Av denne overskriften kan man bli litt mistenksom. Om det er, er det helsemessig riktig? Det hotteste på markedet for å gå ned i vekt akkurat nå er kaffe. Fra grønn te, detox og rensekurer, til kaffe og milkshaker, sier Kristin.

Jeg følte rett og slett at teen hjalp meg til å gå ned i vekt og til å føle meg bedre. Denne detox-kuren går ut på å drikke te fra den store posen hver morgen i 14 . En detox-kur gir deg energien tilbake, du går ned i vekt – og den gjør. Grønn og hvit te er laget på unge teblader og inneholder mer . Angelina Jolie tok i bruk en detox-diett for å gå ned i vekt før rollen som CIA-agent i filmen Salt.

Read More →

Vi blir aldri helt immune mot forkjølelse fordi forkjølelsesvirusene endrer seg ofte. Ligger du utslått med druer og ukeblader? Etter at man har blitt smittet så går det 2-dager før sår hals, tretthet og eventuelt feber (-følelse) oppstår.

En dag eller to etter dette kommer de . Gode råd ved forkjølelseHar du kommet på etterskudd med forebyggingen og er sylta ned i forkjølese? Kjenner du at en influensa er på vei, har sår hals eller er forkjølet, kan du. Ukomplisert forkjølelse varer cirka uke.

HETT TIPS: Kos deg med yndlingsteen . Forkjølelse skyldes oftest et virus, men det kan en sjelden gang være en. Trenger du kjerringrå tips og hjelp om forkjølelse, forkjølelsessår, forkjølelse spedbarn, begynnende forkjølelse, bihulebetennelse, . Ikke tving deg selv på jobb, og prøv å la andre ta seg av husarbeidet. Husk at stress svekker immunforsvaret, som skal gjøre deg frisk. Slik tar du knekken på forkjølelsen.

LES OGSÅ: Er det forkjølelse eller influensa? Siste tips er å få i deg fersk hvitløk. Drikken som hjelper mot forkjølelse. Read More →

Er fint lite man kan gjøre med overbelastning. Eneste du kan gjøre er å kutte ned på det du driver med og så trene låret gradvis opp igjen etter . Lår og leggsmerter – Kiropraktorkiropraktoren.

BufretLignendeDe fleste smerter i lår og legg kommer av traumer i forbindelse med aktivitet. Utvikler smerten seg over ti er det ofte snakk om overbelastning. Når lårene er stinne og du bare ikke får opp farta.

Muskulaturen overbelastes fordi belastningen er for ensidig.

Noen av de vanligste årsakene er overbelastning, traume, slitasje, muskulære feilbelastninger og mekanisk dysfunksjon. Vondt i låret er en plage som rammer . Hyppigst på fram- eller bakside av lår eller i leggmuskler; Muskelskade etter direkte støt. Benhinnebetennelse i leggen skyldes overbelastning av muskel- og . Jeg frykter en overtrening i særlig leggene, men også i lårene. Bristen oppstår ofte i forbindelse med idrett eller annen overbelastning.

En muskelkontusjon i låret kalles ofte lårhøne. Har en liten følelse av at de stive musklene i bakside lår skyldes en hard økt med . Effektiv egenbehandling av muskler på baksiden av låret. Read More →

Akuttvakt i helgene: 75. Tønsberg Åpent: Mandag – fredag kl. Velkommen til familiekiropraktoren på Kilen og Teie!

Vårt fokus er på kiropraktikk for hele familien og forebyggende helse på naturlig vis. Les vurderinger om leger og andre behandlere. En meget kunnskapsrik og engasjert kiropraktor som virkelig gjør alt han kan for hjelpe.

Tar seg veldig god tid og tar deg på alvor.

Kiropraktor Espen Ohren har med . Innehaver, Elling Ragnar Jørgensen (f 1958). Egil Skallagrimsson: på det hvite hus finner du Morten. Jeg skal til Vestfold fysoterapi med vår gutt på mnd. Har fått henvisning fra helsestajonen pga av at han kanskje har noen låsninger i . Legg inn en forespørsel, så sender vi den til alle leverandører på én gang!

Inngangen er mot Nedre Langgate (se bildet) . De fleste pasientene hos en kiropraktor har smerter i rygg og nakke. Beskriv hva du trenger, vent på tilbudene, og velg det som passer deg best! Ryggskadede Bjørn Kapperud fikk nærmest uføretrygden kastet etter seg, men betalte i stedet for omskolering av egen lomme. Read More →