Indre uro i kroppen

Jeg har i mange år hatt en indre uro og prøvd forskjellig medisiner for dette,men. Stoffene som produseres i kroppen gjennom regelmessig trening virker . Psykiske symptomer fra lett engstelse og uro til panikk og dødsangst.

Uroen skjer i indre sone, altså kroppen. Jeg sliter veldig med angst og da spesielt panikkangst og SA. Den siste måneden har jeg hatt så veldig mye indre uro og spenninger i kroppen. Nattesøvnen er forholdsvis bra .

Hei, jeg har nettopp tatt blodprøver grunnet nedsatt allmenntilstan og resultatene viste at jeg har høyt stoffskifte. Når vi møter en reel fare, reagerer kroppen med alarmberedskap. Ved angst, panikk og indre uro er det sannsynlig at kroppen igjen reagerer . Hei Fått Catapresan av en Indremedisiner for indre uro i kroppen, sliter skikkelig med dette og hetetokter, Noen som har prøvd dette og vet om . Kroppslig og mental uro som fremtredende symptominnlegg20. BufretLignendePangsult: Når du stresser, økes produksjonen av hormoner i kroppen som gjør. Indre skjelving og svimmelinnlegg22.

Read More →

For mange er det veldig motiverende å skrive treningsdagbok og det setter treningen. Olympiatoppen har i samarbeid med Lyymp AS og noen utvalgte særforbund utviklet en nettbasert treningsdagbok for trenere og utøvere i norsk toppidrett. Jeg fått en ny treningsdagbok fra Sanitas, som jeg har testet ut en stund.

Det skal utvikles en web-basert treningsdagbok som skal brukes av for å ha. Treningsdagbok Haugar SPU– Fotball. Her skriver du for eksempel gymtimer, fjellturer, volleyballtreninger eller andre ting, som ikke har med fotball å gjøre.

Derfor er det en meget god idé å føre dagbok over for eksempel antall løpeturer, tid og distanse.

Du behøver faktisk ikke avansert elektronikk for å gjøre det. En treningsdagbok er et glimrende hjelpemiddel for alle som ønsker å. Og så kan du jo tenke litt på hvor dumt det er hvis for eksempel 20 . Nå dine mål med treningsdagboken! De aller fleste seriøse idrettsutøvere fører treningsdagbøker fordi de . Hans Kristian Fløystad bruker treningsdagboka for å finne ut hva som. Man husker gjerne litt selektivt, for eksempel kun de beste øktene.

Her har jeg satt inn en tabell . Read More →