Fitness, kosthold og ernæring

En frisk og utrolig god smoothie med blåbær og banan og som strutter av sunnhet. Tilsetter du en spiseskje frokostblanding, så får du i deg ekstra fiber også. Når du skal drømme deg bort til barndommens blåbærturer lager du denne forfriskende smoothien med blåbær og banan.

Smoothie kan være både frokost, lunsj, mellomrettt eller dessert! Deilig og søt smoothie som er stappfull av antioksidanter! Denne passer perfekt til eksamen, eller kanskje til en . Når jeg først begynner å lage smoothies blir jeg helt hekta!

Et godt tips er å alltid ha frosne bær i frysen, og frys ned banan delt i . En lett frokost med den smakfulle kombinasjonen blåbær og banan, som i tillegg har helbredende egenskaper. Dere har sikkert fått med dere at jeg har totalt dilla på smoothie? Banan er noe som passer perfekt i alle smoothies for å gi en god og rund smak. Min standard smoothie oppskrift er slik: Fryste blåbær, yoghurt naturell, . Bruk godt moden frukt i smoothien.

En godt moden banan gir mye søtsmak og dermed slipper du å tilsette sukker eller . Start dagen med en smoothiebowl, eller smoothieskål som det kan kalles på norsk. Read More →

Gevirs første salong ligger på Grünerløkka i Oslo og åpnet i mars 2010. Eier Agnes Marie Bjørge Gulbrandsen, som selv er . Etter over fire år med suksess på Grünerløkka bestemte eier Agnes Marie Bjørge Gulbrandsen seg for å åpne nok en salong.

Jeg fikk anbefalt denne salongen . Andrea er en fantastisk hyggelig frisør som gir deg akkurat det du ber om + litt magi og er veldig . Og frisører i storbyene er gjerne ekstra kostbare. Gevir-eier Agnes Gulbrandsens vei mot suksessen.

Frisørsalongen med det beinete navnet har i løpet av fem år blitt en instutisjon i mote-Norge. Nå er det klart hvor Oslo Runway skal holdes neste gang! Før het den Hermans salong og min sjef , Øivin var en av dem som. Adresse, Karl Johans gate B, 01Oslo . Har dere et tips til en frisør som striper forsiktige blonde striper i Oslo?

This trendy and modern salon and their hairstylists are especially popular with . Det har gått i hundre og det kjennes på kroppen. Jeg har verken tid eller lyst til å være syk nå,så søndagen har gått med på å . Gevir Eger fra Oslo Sentrum, Oslo.

Read More →

Hvor godt den dekker, hvor godt den fukter huden, og hvor lenge den holder seg fin. Se hvilken BB cream som ble best i test her. See the best BB cream to try now as edited by Vogue.

Including DiorSkin Nude, Garnier, Dr Jart+, MAC and Estee Lauder. Av hele bokstav-trenden var det BB cream som var først ute. Det beste er å bruke disse kremene som et supplement til, og ikke i stedet for, . Vi testet høstens største snakkis: BB cream.

TEST: En av disse fikk best terningkast. En BB-krem gir som minimum fukt, farge og solbeskyttelse. Lurer du på hvilke BB-kremer som er best? BB-kremen er en perfekt sommerfoundation da den både fungerer som et hudpleieprodukt . BB cream is subjective — what one devotee swears by, the next one will hate. But we wanted our top picks to work for most people, so we sifted . Foundation er den tyngste av alle disse kremene og er den som har best dekkevne. Klikk på last ned og se de beste kremene.

Browse our curated collection of the best BB creams for every nee from shine control to anti-aging.

Read More →

Roede-klubben med personlig nettside der du registrerer mat, trening og vekt. Du har tilgang til å registrer mat og trim, midjemål og vekt. Og du kan bruke diskusjonforumet så mye du vil.

Gravid og bruk av vektklubbeninnlegg30. Ned i vekt › Test deg selvBufretSunt kosthold og trening gir varig vektreduksjon. Les våre nyttige artikler om helse, kosthol vektreduksjon og trening.

Grete Roede er Norges nest største vektklubb med nesten 60.

Her skriver han om hvordan du lager hjemmelagde fiskepinner. Hun mener mange misforstår eller lurer seg selv til å tro . Grethe gikk ned kilo med VGs Vektklubb. Det er tydeligvis vanskeligere å. Få hjelp av lege og ernæringsprofessor i Vektklubb. Tenker å melde meg inn i en enten Grete . Jeg liker ikke fisk,kokte grønnsaker eller poteter. Har en følelse av at GR er litt mer seriøst enn vektklubben.

Men så er prisene til vektklubben litt mer fristende.

Vi gir studenter rabatt på kurs og gratis medlemskap i Vektklubben. Har nettopp registrert meg på Vektklubben til Vg, og det som jeg syntes. Read More →

Jeg trenger ikke sol og sommer, lav temperatur er OK. Velg mellom over spennende storbyer. En storbyferie gir deg alltid noe nytt. Reis med oss, så bor du midt i sentrum av byen. Storbyferie i januar – billige billetter lige nu. Rejs sidst i januar, og du kan komme billigt af sted.

Du kan få billige billetter til New York i januar.

Alle prisene er kun de lavest anslåtte prisene og er underlagt endringer. Prisene kan avvike dersom du bestiller . Hotelpriserne for samme storby kan variere helt op til over procent hen over året. Spennende storbyferie verden rundt. STORBYKALENDER: NÅR skal man reise HVOR. Byen ligger i et gunstig klimaområde. Bestill storbyweekend på apollo.

Prisgunstige pakkereiser slik du vil ha de – søk og sett sammen din egen storbyferie. Det trenger ikke å koste flesk å reise bort en helg. Bare noen timer bort finnes byer som tilbyr hotell, fornøyelser, god mat og drikke for en billig penge. Lunt og behagelig, varmt og herlig eller hett og svett? Her er reisemålene som er best å dra til i april. Vil du vite hvor det er varmt i april?

Varmen begynner å ankomme mange av sommerreisemålene, og her kan du lese om aktuelle steder og temperaturer. Read More →

Jeg har lært av familien min som er fiskere hele gjengen! Legg en filet i aluminiumsfolie. Tilbehør til Laks – Skravlesiden25.

Hva har dere som tilbehør til laks? DE BESTE MÅTENE Å SPISE LAKS PÅ – Coop. Slik gjør du: Rens og skrell grønnsakene og del dem i strimler eller biter. Ha litt olje i stekepannen og surr .

Hartenkt til å steke noen laksefileer til middag idag. Noen med spennede måter å steke på og evt godt tilbehør for både store og små? Begynner å bli lei det vanlige, potet eller pasta med gulrøtter og brokkoli, saus eller rømme. BufretLignendeHer finner du oppskrifter av SALMA laks til alle anledninger, og gode tips til tilberedningsmåter. Sashimi med ponzusaus og grønt tilbehør.

Vi skal ha laks eller ørret til middag i dag. Er lei agurksalat og gulrøtter, trenger forslag til nytt og frisk tilbehør. Vil du ha tilbehør så smaker det godt med ris eller pasta. Laks og torsk i blanding, to favoritter på en gang. Vask salat og tomat, og skjær tomat i skiver. Server burgerne i hamburgerbrød med chilimajones, . Sjømat trenger litt salt og syre for at smaken skal komme til sin rett.

Read More →

Favoritten: Tempura Maki – Innbakte kongerekehaler med ris, sjøgressark (nori) og avokado. Tredje sushioppskrift ut, er tempura scampi maki; frityrstekt scampi toppet med laks i min versjon. Jeg har lenge forsvart mitt store sushikonsum .

Fritert Scampi, avocado og sesamfrø. En bit maki med scampi og avokado (g) = kcal. Kikko sushi (biter): sushi: laks, smørfisk, tunfisk, kveite, scampi, kamskjell og tempura futo maki. På bildet ser vi: tempura futo .

Then dip in the tempura batter and fry in the hot oil for about minute or until golden brown. Men spiser kun tempura maki scampi og california maki. California maki er med crabsticks, og derfor varmebehandlet. Sashimi med laks og hvit fisk, biter Nigiri assortert, biter Uramaki spicy tempura, biter hoso maki, biter Tempura,scampi med reddik og . Kombinasjonen gjør japansk tempura elsket av mange. Japo sushi: Veldig god tempura maki – Se reiseanmeldelser, objektive bilder og gode tilbud på Oslo, Norge på TripAdvisor.

Raw sushi by Sodexo, Drammen Bilde: Tempura maki with scampi, mango and avocado. Read More →

Mhm, mange gode desserter her om eg kan få sei det sjølv 😀 . Fristende desserter du bør prøve. NO: Middagen er akkurat spist og du har satt deg godt .

Desserter helt uten tilsatt sukker. Prøv en av disse oppskriftene med smaker som appelsin, sjokolade, bringebær og nøtter. Fråts i sesongens bær, og kos deg med disse sunne dessertene uten vanlig sukker eller mel.

Det er nesten for godt til å være sant – du kan faktisk lage nydelig sukkerfri søtsaker – også uten mel og gluten.

Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avokado. Her får du oppskriften på enkel eplekake uten egg, med dadler og sitron. Her finner du oppskrifter på kaker, muffins, desserter og annen bakst – uten sukker og med lav GI.

Endelig er det mulig å kose seg uten dårlig . Velsmakende og sunne desserter. Jo, du kan faktisk spise dessert hver eneste dag. Du kan lage sunn dessert uten sukker som både er proteinrik og har lavt fettinnhol sier . Advarsel: Dette er en bløt og fløyelsmyk artikkel som smelter på tungen.

Eldorado Bringebærgele – Uten sukker.

Read More →

Likeledes kan skjevheter i ryggsøylen eller tidligere skader øke risikoen. Smerter fra ryggen kan ha sitt opphav i selve ryggvirvlene, men dette. Spiste bare grøt og smertestillende og lurte på hvorfor han alltid hadde vondt.

Ryggsmerter som skyldes betennelse rammer ca. Det er lett å forveksle denne typen smerte med mekanisk smerte, og det er . Spondyloartritter er en revmatisk sykdomsgruppe, hvor vondt i ryggen er fremtredende. Andre plager, som betennelser i senefester, øyeplager, .

Smertene kan ligge midt i ryggsøylen, eller ut mot en av sidene. Det er ikke uvanlig at smertene følger ribbenene rundt til siden og også frem i brystet. Nederst typiske forandringer ved fremskreden Bekhterevs sykdom, forbeninger langs mellomvirvelskivene. Korsryggsmerter defineres som smerter eller ubehag i ryggen lokalisert til. Det er viktig å vite at vondt i ryggen sjelden skyldes en alvorlig lidelse og at det ofte . Hvorfor er smerter mellom skulderbladene vanlig. Ryggraden, som også kalles ryggsøylen eller virvelsøylen, er en kompleks struktur med mange oppgaver.

Den nedre delen av ryggen kalles lenderyggen eller korsryggen. Read More →