Fitness, kosthold og ernæring

Varm opp pitabrødene og fyll dem med biter av grillet kylling og salatingredienser. Ha på den kjempegode dressingen og kos deg godt! Enkel og god middag med pitabrø kylling og grønnsaker.

Ha salat, cherrytomat, agurk, vårløk, paprika og kylling i pitabrø og server med dressing. Ikke løp med saks, ropte de voksne da vi var barn. En kyllingpita derimot kan du løpe med uten at du risikerer annet enn hold i siden.

Fylte pitabrød smaker like godt til middag som til kveldskos.

Litt salat og revet ost sammen med en salsasaus og dressing smaker fortreffelig. Oppskrift: Kyllingsalat i pita med hjemmelaget dressing. Veksler mellom å bruke grillet kylling og kyllingfilet. Skal ha kylling filet med pitabrød og salat i dag og kunne veldig gjerne tenke meg en god dressing ved siden av :jupp: Noen som kan hjelpe? Vi hadde ingen dressing her hjemme så min samboer lurte på om vi kunne kjøpe inn litt til denne middagen.

Jeg tenkte hvorfor kjøpe når vi kan . Du kan jo fylle de med hva du enn ønsker, jeg har her brukt kylling, salat og en deilig dressing laget av hjemmelaget aioli. Jeg hadde også en hjemmelaget kesamdressing med frisk koriander og chilli til, oppskriften finner du under. Read More →

Eksempler på supermat kan være utvalgte typer alger, gress, urter, . Hva supermat er, kommer an på hvem du spør. Det er ikke en beskyttet betegnelse, og noen offisiell definisjon finnes ikke.

Såkalt supermat er ikke en vitenskapelig definert gruppe matvarer. Inntil for få år tilbake var det ikke mange som kunne påstå at de visste hva disse egentlig var. Men i dag har vi stålkontroll på hvilken supermat . Dette er spesielle kjemikalier som finnes i planter og som er kjent for å ha sykdomsbekjempende .

Den vanligste definisjonen på supermat er . Det er mange idéer der ute om hva supermat er, definisjonene går fra veldig generelle, som inkluderer store mengder god hverdagsmat til mer spesifikke, . Flere eksperter er kritiske til den nye supermat-trenden som herjer. Steinar forklarer her hvorfor dette er tilfelle og hva du kan gjøre med det. For at maten skal nå oss i Norge må maten tørkes. Purium i California er kilden til supermaten du finner i butikkhyllene her hjemme i Norge. Eyvind Hellstrøm mener den nye supermattrenden er bare bløff og lureri, men flere norske kjendiser sverger til supermat. Read More →

En rømmedressing med sitron og dill passer godt til kjøtt eller fisk. Butikkene bugner av ferdige sauser og dressinger, men det er veldig enkelt og litt . Basilikumrømme er som skapt for en sommerlig tomatsalat, og til rekene er dill-rømme et sikkert kort.

Vil du ha en rømmedressing som kan erstatte . Til sommerens grillmat gjør det seg godt med en smakfull rømmedressing. Prøv denne oppskriften med dill og sitron. Rømmedressing er perfekt til pizza, men i kveld skal den benyttes til Nachos.

Finhakket dill evnt litt tørket dill. Dill-dressing var noe jeg mekket sammen da jeg lurte på hva jeg skulle servere til en fiskerett! Laks- og potetsalat med sursøt rømmedressing. Bland sammen rømme, sitronsaft, finhakket dill og sukker.

Du kan også rive litt sitronskall (pass på å vaske sitronen nøye!) i dressingen. God rømmedressing ved siden av taco, pizza, nachos, . Bland det i en bolle med rømme og majones. I en kopp eller skål, ha rømme sammen med dill, basilikum og sitronsaft.

Server gjerne med litt frisk dill på toppen.

Read More →

Det går an å ha en sunn livsstil selv om du er glad i søtsaker. Trines matblogg, har også flere gode oppskrifter på hjemmelaget is. Nyt en Piña Colada-is eller hjemmelaget kesamis i sommervarmen.

Varme sommerdager som dette krever is og her skal du få en sunn og superenkel oppskrift du lager på 1-2-3! Når søtsuget kommer snikende om kvelden, er disse frosne dessertene geniale å ha på lur i fryseren. Er du litt lei av å spise kesam med bær . Hjemmelaget fruktis er deilig, delikat og full av sunne ingredienser!

Under er det oppskrifter på tre typer litt sunnere is som er helt uten raffinert sukker og meieriprodukter: En frisk vannmelonis, Bounty-is med . Du trenger bare tre ingredienser for å lage denne sunne og lettvinte yoghurtisen med gresk yoghurt – og ingen ismaskin. Kostholdseksperten forteller deg hvordan du kan lage en is som er så sunn at du kan spise den til hverdagsdessert. SUNN IS: Laget av banan, kakao og kesam inneholder denne desserten. Her får du seks tips til hvordan du kan lage din egen is som både er sunn og uten tilsatt sukker. Read More →

Kvinner plages tre ganger så ofte som menn av alle de vanligste typene hodepine som . Nakkehodepine er hodepine som sitter på den ene siden av hodet, og der legene har. Stiv nakke og vonde muskler i overarmene er som regel et symptom på .

Halvparten av oss har vondt i nakken. Les også: Vondt i hodet av vin? Smerte i nakken, tinning eller bakhode?

Det kan igjen føre til hodepine, stiv nakke og ømme kjever.

Bli kvitt hodepine, stress eller nakkevondt med disse enkle øvelsene. Har hatt vondt hode og nakke en to ukers tid nå – spesielt kveldstid. I begynnelsen også kombinert med svimmelhet, men dette har gitt seg nå.

Nakken eller cervical columna har nakkevirvler som betegnes for CCC-Chvor den øverste nakkevirvelen står i forbindelse med hodet (caput) i det som . Hvis hodet samtidig er låst fast til en av sidene kalles det noen ganger for torticollis. Omtrent halvparten av oss har hatt eller vil få vondt i nakken en eller annen . Flere av leddene og musklene fra nakken kan referer smerter mot hodet i såkalte . Read More →

Fredagsmiddag, lørdagskos og helgemat. Her er oppskriftene som gir deg det lille ekstra når helgen endelig er her. Få oppskrifter, ideer, tips og annen inspirasjon til å lage enda bedre mat.

Opplysningskontoret for egg og kjøtt. Storfe suppe surdeig sushi Svin syltetøy tex-mex tilbehør Tips torsk TRINES MAT trykkoker ukemeny vegetar video vilt Vintips . Men som tips, kanskje Boeuf Bourguignon? Avrunda arbetsveckan med att fixa en god fredagsmiddag. Här får du trevliga recept som hjälper dig att fixa en lyckad fredagsmiddag. Behöver du tips på vad du ska äta idag?

Hva skal jeg ha til middag i dag? Trenger ikke være supersunt, men at det er supergodt er et muzt. Oppskrifter for fredagsmiddag tips. Da er det fredag igjen, og bare og en halv dag igjen til Julaften.

De fleste av oss skal nok baske i oss masse god mat og drikke i Jula, derfor . Ungene skal få en premie idag fordi de er så greie, uka er ferdig osv, så jeg tenkte jeg skulle lage en litt super middag til dem, men er fri for . Middagstips och enkla recept kan man aldrig få för många av.

Här hittar du snabblagade favoriter, enkla recept på middagsrätter med ganska få ingredienser . Read More →

Jeg har nå i to-tre år slitt med sterke smerter bak skulderbladene. I går kveld når jeg skulle legge meg fikk jeg plutselig en ganske ubehagelig smerte på undersiden av venstre skulderblad. Ganske ofte folk må forholde seg til symptomer som smerter under venstre skulderbla som vanligvis årsakene er fortsatt ukjent.

Vondt i skulderbladet og skulderbladsmerter kan være smertefullt. I tilfelle av en alvorlig, knusing smerte bak brystbenet som sprer seg til skuldrene, kan. Kontinuerlige skuldre eller smerte mellom skulderbladene i. Dette er også på venstre side av ansiktet mitt, og siden da jeg føler meg .

Med dette innlegget vil jeg oppfordre alle som har smerter eller uforklarlige. Bildet viser mitt høyre skulderbla hvor svulsten har vokst seg . I natt våknet jeg av smerter også på . En av de største ledetråder som en person lider av galleblæren sykdom eller gallestein er smerter i høyre skulderblad. De ulmende og ilende smertene som beskrevet over er sjelden farlige.

Sitter smerten i skulderbladet? Hei, Jeg har de siste par månedene slitt med en brennende smerte mellom skulderbladene, mest på høyre side og jeg kjenner det mest når jeg . Read More →

Psykiske faktorer kan ha mye å si og det er viktig at du går i deg selv for å . Vær obs dersom det oppstår i kombinasjon med kvalme, hodepine,. Men det finnes flere årsaker til svimmelhet, og dersom det er noe du .

Hyperakutt, kraftig hodepine som kan være ledsaget av kvalme, brekninger, krampeanfall, svimmelhet og lysskyhet. HODEPINE: Plutselig, smertefull hodepine kan vu00e6re et tegn pu00e5. Jeg er så svimmel er et uttrykk vi ofte hører. Med svimmelhet menes da vanligvis hodepine, synsforstyrrelser, .

Babinskis tegn sammen med svimmelhet, ekstrem. Merkelig syk – hodepine, tette bihuler og svimmelhetinnlegg26. Influensa med bankende hodepine og svimmelhetinnlegg29. Strever med mye hodepine og svimmelhet, holdt på å besvime i går igjen. Min mor har blodtrykksmåler og målte blodtrykket på meg og jeg . Det er vanlig å være svimmel samtidig.

Ofte foruten hodepine og svimmelhet også snakk om andre . Hodepine og svimmelhet er vanlig på samme tid. Den vil ofte følges av kvalme og brekninger. Read More →

Dette er produktene vi anbefaler akkurat nå. ANBEFALING: Lyst på treningsklokke eller aktivitetsarmbånd? SNIKTITT: Slik er Fitbits nye treningsklokke7.

Test-av-treningsklokker-Lyst-pa-treningsklokke-eller-aktivitet. Test av treningsklokker: Lyst på treningsklokke eller aktivitetsarmbånd? Hvilken treningsklokke skal du velge i havet av gode alternativer?

Når du kjøper treningsklokke, må du først og fremst tenke på til hvilken type trening du vil bruke den, hvor mye du trener, og hvilke funksjoner som er viktigst.

Les i saken hvilken treningsklokke som er best i test. Selskapet er antagelig aller best kjent som GPS-produsent, men de regnes også som markedsledende når det gjelder treningsklokker. Magasinet i postkassa ganger i året. Hva trenger du egentlig i en treningsklokke? Tilgang til alle skitestene på . Både puls og GPS kan være gode ting, ifølge ekspertene. Brukervennlig GPS-treningsklokke med pulsvisning; Måler avstan tempo, puls og kalorier; Aktivitetssporing teller skritt og kalorier.

TomTom Multi-Sport Cardio – Treningsklokke uten pulsbelte! Read More →