FORKJØLELSE: Høst og vinter er høysesong for forkjølelse, og. NO: Du hoster og harker, snørra renner og halsen føles som sandpapir, og du begynner å lure på om denne forkjølelsen aldri skal gå over. Jeg har vært forkjølet et par uker, noe som ga seg i forrige uke.

Alle artikler og legesvar om forkjølelse. Her har vi samlet alt innhold om forkjølelse for deg. Sist publiserte: Langvarig utslett hos 3-åring- hva kan det være?

Det er ikke alltid så lett å vite når man skal være hjemme med forkjølelsen.

Langvarig hoste i etterkant av en forkjølelse kan jo ofte være tegn på at det har . Det er veldig mange ulike virus som gir forkjølelse. Høstens forkjølelse virker mer langvarig enn vanlig. Jeg har siden slutten av mai vært plaget av noe som for meg er en unormal forkjølelse. Det startet med tett neste, litt tørrhosting og til tider sår . SIDE2): Du kan bli kvitt forkjølelsen i løpet av få dager, men for mange er det vanskelig å la kroppen hvile seg frisk.

Bare litt sånn småpjusk form som ikke ser ut til å slippe. Snakket med en kamerat som hadde hatt noe langvarig også, så mulig det er noe som . Read More →

Vitamin D dannes i huden under solstråling (UVB-stråling) og tas dessuten opp i tarmen fra vitamin D-holdig ernæring eller fra kosttilskudd. Og det å tilbringe for lite tid ute kan resultere i mangel på vitamin D – eller. Kroppen lager nemlig sitt eget vitamin D i huden, men denne .

D-vitaminmangel er en av verdens vanligste mangelsykdommer. Vitamin D mangel er utrolig vanlig i Norge, men mange tror likevel at de ikke er i faresonen. Les om symptomer og den vanligste feilen som gjør at kroppen.

Dette gjør at skjelettet blir mykt og bena kan bli bøyd.

Jeg har fått påvist vitamin D mangel. Det aktive vitamin D stimulerer opptak av kalsium fra tarmen, som så kan. Lengre tids bruk av en rekke legemidler kan øke risikoen for vitamin D-mangel:. Jeg leste så klart litt på hva dette . Kjent som “solskinnsvitaminet,” er vitamin D et vitamin som du kan få fra mat eller kosttilskudd. Finn ut om du kvalifiserer for en gratis. Så folk som har vitamin D-mangler vil ha mangler på calcitriol (steroidhormonformen).

De har altså mangel på et av kroppens mest kritiske . D fører til mangel på kalsium og dette kan gjøre at skjelettet blir for mykt eller svakt. Read More →

Med et gummibånd kan du gi overkroppen en skikkelig runde på noen minutter. Her er PT-en Julia Manninens mest effektive øvelser for armer, skuldre og rygg . Den kommer i pustende Dri-Fit materiale med børstet innside som isolerer og har DWR-belegg nederst . Lang løbetight fra Nike i svedtransporterende dri-fit polyester. De har strækbare paneler i knæhaserne, for god bevægelsesfrihed.

Indersiden er let opkradset og . Trygg handel med Prisløfte og 1Dagers Åpent Kjøp.

Blant de tynneste i testen, og litt kald i minus med frisk vind. Når det blir mer enn 3-kuldegarder, er nok en av de varmere Nike-modellene . Free delivery on eligible orders. A soft, brushed interior enhances warmth and leg zippers . FREE DELIVERY and Returns possible on eligible . Style 54816 Color 01 Size XL. Main Body Polyester, Spandex. Tight z dodatkowym ociepleniem, przeznaczone na treningi w chłodne dni.

FREE delivery and in country returns available.

Shop for Staying Warm Running Clothing at Nike. So my birthday is coming up, and I was planning on asking for some more expensive running essentials that I wince when . Read More →

Fitness First martial arts center, Bergen, Norway. Martial art center started by x world champion Trevor Ambrose. Vestre strømkai 1; 50Bergen, Hordaland.

Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Har lyst å begynne litt med kampsport, men mest for treningens skyld. Organisasjonsnummer: 998528135.

Adresse, Thormøhlens gate 50Bergen.

Et treningssenter med unik kompetanse som hjelper deg med å nå dine mål! In der Karl-von-Drais-Straße 5a im Frankfurter Stadtteil Eckenheim befindet sich der 4. Quadratmeter große Platinum Fitnessclub. Du kan trene timer i døgnet, 3dager i året med NrFitness!

Velg mellom et av våre treningssentre i . Bergen Storsenter, 50Bergen (Norwegen). We did a full 3decoration on both floors . Get your FREE one-day guest pass and try one of our health clubs today. Firmainformasjon om FITNESS FIRST AS.

Vi gir deg all firmainformasjon,. Bli medlem hos Fresh Fitness, Norges største lavpris treningssenterkjede. Vi tilbyr styrke, kardio, populære gruppetimer og personlig trener i store lokaler. Read More →

Både Spotify og TIDAL tilbyr skreddersydde og sesongbaserte spillelister med gamle og nye slagere – og akkurat nå gjør vi oss klare for vår, . Hvordan man bruker tjenesten er høyst individuelt. Man kan bla i et rikt utvalg av ferdige spillelister, følge spillelister andre lager, bruke .

Sjekk ut P3s spillelister og topplister her! City + Selah Sue + Craig Davi Spotify. De beste norske låtene akkurat nå – samlet i en hendig Spotify- og WiMP-liste. Stikkord: best akkurat nå, liste, musikktips, p Spilleliste, spotify, wimp .

Kom hit for å finne tips om oppretting, deling, eksportere, søke og laste ned Spotify spilleliste. Du tilbys også stor spilleliste og anbefalinger også. Spotify revolusjonert industrien av elektronisk musikkstreaming og beste funksjonene er muligheten til å opprette og dele spillelister. Du kan samarbeide om spillelister med venner, ved å opprette en delt spilleliste.

Da kan flere legge til musikk i . Det er slett ikke vanskelig å komme i gang med Spotify. Du søker opp musikk og spiller den av. Du kan også lage spillelister slik at du kan lage . Her er ni tips og triks du bare må kunne på Spotify! Read More →

Tilsett solsikkeolje og Crème fraîche, og visp alt sammen. Bland alt det tørre sammen i en annen bolle. Hell dette så oppi bollen med det.

Ingers lavkarbo-brød kan bidra til raskere vektnedgang. Dette var så utrolig godt at jeg blir nødt til å bake brød i morgen! Derfor har jeg testet ut en oppskrift på lavkarbobrø og til min store glede . Jeg har testet ut en oppskrift på lavkarbobrø og til min store glede smakte det supergodt .

Fikk denne oppskriften av en venn for en tid tilbake, og har laget brødet en del siden. Etter flere forespørsler etter oppskrift har jeg nå tatt . Med næringsrikt mel blir brød både kjempesunt og utrolig godt! Lavkarbo-brød fulle av sunne frø.

For jeg og Mads har lagd et sykt godt lavkarbo brød. Vi fant en oppskrift på nette, men hadde ikke alt. Og her er oppskrift og resultat.

Sunn oppskrift på enkelt lavkarbobrød-. Kokosfett har også en tendens til å gjøre at vi føler oss mettere enn annet fett, slik at vi får i oss færre .

Oppskrifter på åtte sunne brø briks og knekkebrød. Read More →

Ikke bare er det sunt og spekket med proteiner, . Jeg tenkte å kjøpe meg proteinpulver for første gang, og lurte på om. Isteden for vanlig protein med mye kalorier velger jeg mye heller dette!

Jeg har aldri prøvd proteinpulver i noen former eller varianter før, men. Find great deals on for protein chocolate diet. Protein shake med lavt kalori innhold.

Velg magert og proteinrikt dersom du står mellom et valg av to. I like to start my day off with a well-balanced breakfast full of hearty protein and fresh. I highly recommend this “Vegan Chocolate Heaven” for anyone with an . Creamy, rich and diet hot drinks are perfect to start the . I love this Chocolate Heaven Cake, and I must say it is the first thing I want. However, always choose high quality darker chocolates, which is why we use. Another recent study, out of Australia this time, showed that eating chocolate high.

Oakland Research Institute found that cocoa flavonoids bind to a protein that . The whole family will love them too! As always they can be included into our healthy eating plans GUILT FREE!

Read More →

Lavkarbo trening

JA, det går fint an å trene på lavkarbo. Du kan yte mer med mindre karbohydrater i kosten, mener norske ernæringseksperter. Mat og trening på lavkarbo fremmer kroppens evne til å forbrenne fett og forsterker effekten av trening, både når det gjelder å gå ned i vekt og .

Jeg trener 3-ganger i uken og foretrekker tung styrketrening og. Lavkarbo kombinert med mye trening, erfaringer noen? Trening har virkelig blitt en del av min hverdag, jeg trener ikke hver eneste dag.

Men jeg prøver å få 5-dager i uken, hvor jeg trener.

Svært mange nordmenn er opptatt av lavkarbo, og selveste Fedon. Og trener du hardt, trenger kroppen karbohydrater – selv om du er på . Med andre ord: Du kan gå ned i vekt med lavkarbo, uten å gå sulten. Den vektreduserende effekten av trening alene er sparsom, men den . Du bør tenke deg godt om før du kombinerer trening med å gå på diett,. GIKK PÅ DIETT: Styrkeløfter Alexander Kirketeig gikk på lavkarbo . Jeg er veldig bekymret, sier dr med . Glem lavkarbo om du vil trene på høy intensitet, mener TV Sportys ekspert Siri Marte Hollekim.

Read More →

Du finner sunne oppskrifter til alle behov, blant annet lavkarbo, grønne lette vegetarretter,. Her finner du masse inspirasjon til sunne og fristende middager. Oppskrifter og middagstips til enhver anledning.

BufretLignendeTravle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter. Lett mat for den som slanker seg: middag, lunsj, frokost og kosemat.

Sulten på noe godt i hverdagen og ønsker tips som gjør middagen litt sunnere? Se for eksempel oppskriftene på fem enkle, sunne og billige fiskeretter. Kikertene går i salaten, mens avokado med pepper og sitron er et lite måltid i seg. Her ser du Vibeke Klementsens oppskrift på Den ultimate sunnhetsgrøt . Dette er mesterkokk Eyvind Hellstrøms oppskrift på ribbe. Her er tips til hvordan du kan lage dine egne nøtter, som både er sunnere og billigere.

Sunne Fristelser har inngått et samarbeid med KIWI i forbindelse med KIWIs saltkutt kampanje. Denne oppskriften er utarbeidet til det formål, og .

Read More →

Det blir en perfekt start på dagen med grønne, sunne juicer du enkelt lager selv. Dette er egentlig en grønn smoothie. Inspirer oss med din oppskrift .

GRØNN BOMBE: Grønnkål er full av vitaminer du har godt av. Skal du lage hjemmelaget juice, bør du ha en juicemaskin. Den grønne juicen vår inneholder stilkselleri, grønne epler og nykål, og det er kanskje litt uvante . Juicedronningen Carina Hultin Dahlmann kåret sunne juice-oppskrifter som alle.

Grønn juice, helse, energi, detox. Kropp som gløder vitalt, klare øyne. Det er noe med det å starte dagen med litt grønt.

Se video ovenfor med oppskrift på grønn juice. Med en blender eller juicer har du et godt utgangspunkt for å gjøre det lettere å få i deg fem om dagen. GRØNNSAKENE som er brukt i disse smoothiene er blant annet gulrot, cherrytomat.

Alle oppskriftene har også frukt, bær eller juice i seg som bevarer sødmen. Du får også i deg mer av næringsstoffene fordi du spiser grønnsakene rå, sier Carina Hultin Dahlman (32). Se Carinas friske juiceoppskrifter .

Read More →